Celebridades

De cantor de rock a âncora do JN: César Tralli revela rotina e valores pessoais

César Tralli
César Tralli - Instagram/@cesartralli

César Tralli assumiu o comando do Jornal Nacional em 3 de novembro de 2025, marcando uma nova era para o telejornal mais tradicional da televisão brasileira. O jornalista paulistano de 54 anos foi apresentado ao público por 31 milhões de telespectadores, segundo dados do Kantar Ibope Media. A estreia ocorreu após convite feito pelo diretor-geral de jornalismo da Globo, Ricardo Villela, durante um almoço de trabalho.

Com 33 anos de casa, Tralli chega ao JN após comandar o SP1 por uma década e o Jornal Hoje nos últimos quatro anos. Ele substitui William Bonner, que apresentou o programa por 29 anos. A editoria-chefe agora está sob responsabilidade de Cristiana Sousa Cruz.

A trajetória profissional do apresentador reflete dedicação contínua, sem ambições pré-definidas pelo cargo principal. “Sempre fui muito feliz onde estava”, declarou Tralli sobre sua evolução na emissora.

Origens familiares e valores herdados

A família de César Tralli moldou seus princípios de trabalho e resiliência. Filho de Edna, trabalhadora rural que cortava cana em Jaboticabal, no interior de São Paulo, ele cresceu absorvendo o “DNA de luta” dos pais.

A mãe, que dirigiu a Apae local por muitos anos, faleceu em 2022 após acidente aéreo. O pai, também chamado César, tem 82 anos e vive sozinho na capital paulista.

Fé e rotina espiritual do apresentador

A religiosidade católica é pilar na vida de Tralli. Ele frequenta missas regularmente e mantém orações noturnas com a filha.

  • Terço fica na cabeceira da cama
  • Reza diária faz parte da rotina familiar
  • Se define como “bem cristão”

O jornalista considera a fé essencial para manter o equilíbrio emocional. “Sou grato pela vida, tenho muita fé”, afirma.

Formação musical e adolescência rockeira

Antes de se dedicar ao jornalismo, Tralli viveu intensa fase musical. Ele integrou três bandas na adolescência, atuando como vocalista.

Os grupos interpretavam sucessos de Legião Urbana, The Clash, The Cure e Paralamas do Sucesso. A paixão pelo rock dos anos 80 permanece até hoje.

Hábitos saudáveis e disciplina pessoal

A rotina do âncora combina atividade física e alimentação controlada. Tralli popularizou as “marmitas saudáveis” durante a pandemia, preparando suas próprias refeições.

Ele mantém o mesmo tamanho de terno desde os 30 anos, com apenas oito conjuntos no guarda-roupa. A disciplina alimentar eliminou junk food da dieta.

  • Trilha mensal em Campos do Jordão
  • Ginástica três vezes por semana
  • Sono como principal recuperador de energia

Prática terapêutica e autoconhecimento

Tralli frequentou terapia por anos e hoje pratica autoanálise. Ele demonstra interesse pela psicanálise e estuda a obra de Freud.

O jornalista morou em Londres próximo à casa do criador da psicanálise. “Sinto uma evolução espiritual e intelectual bem tranquila”, descreve seu processo.

Carreira consolidada na Globo

A trajetória de Tralli na emissora começou há mais de três décadas. Ele passou por diversos telejornais antes de assumir posições de destaque:

  1. SP1: Comandou por 10 anos
  2. Jornal Hoje: Apresentou nos últimos 4 anos
  3. GloboNews: Atuou em diversos programas
  4. Jornal Nacional: Assumiu em novembro de 2025

O reconhecimento veio com o prêmio Homem do Ano na Televisão pelo Men Of The Year 2025, consolidando sua posição no jornalismo brasileiro.

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