ஆப்பிள் ஃபிட்னஸ் + ஐ ஐந்து ஆண்டுகளுக்கு முன்பு அறிமுகப்படுத்தியதிலிருந்து மிகப்பெரிய விரிவாக்கத்தை ஆப்பிள் அறிவித்தது. உடற்பயிற்சி மற்றும் தியானத்திற்கான ஜப்பானிய டிஜிட்டல் டப்பிங்குடன் ஃபிட்னஸ் மற்றும் வெல்னஸ் சேவை 2026 ஆம் ஆண்டின் தொடக்கத்தில் ஜப்பானுக்கு வரும்.
டிசம்பர் 15, 2025 முதல் 28 புதிய சந்தைகளில் உடனடியாகக் கிடைக்கும் தன்மையை இந்தப் புதுப்பிப்பில் உள்ளடக்கியது, மொத்த எண்ணிக்கையை 49 நாடுகள் மற்றும் பிராந்தியங்களுக்குக் கொண்டுவருகிறது. நூற்றுக்கணக்கான அமர்வுகள் ஏற்கனவே ஸ்பானிஷ் மற்றும் ஜெர்மன் மொழிகளில் ஆடியோவை மொழிபெயர்த்துள்ளன, வாரந்தோறும் புதிய அத்தியாயங்கள் சேர்க்கப்பட்டுள்ளன.
Fitness+ ஆனது Apple சாதனங்களுடன் ஒருங்கிணைப்பை வழங்குகிறது, உங்கள் Apple Watch அல்லது AirPodகளில் நிகழ்நேர அளவீடுகளைக் காண்பிக்கும். எடைப் பயிற்சி, யோகா, எச்ஐஐடி, பைலேட்ஸ் மற்றும் தியானம் போன்ற 12 வகையான பயிற்சிகளை பயனர்கள் ஐந்து முதல் 45 நிமிடங்கள் வரை அணுகலாம்.
சேவையின் உலகளாவிய விரிவாக்கம்
டிசம்பர் 15, 2025 முதல் சிலி, ஹாங்காங், இந்தியா, நெதர்லாந்து, நார்வே, போலந்து, சிங்கப்பூர், சுவீடன், தைவான் மற்றும் வியட்நாம் போன்ற நாடுகளை இந்த விரிவாக்கம் உள்ளடக்கியது. 2026 ஆம் ஆண்டின் தொடக்கத்தில் ஜப்பான் இந்தப் பட்டியலில் இணைகிறது, இது மிகப்பெரிய ஆசிய சந்தைகளில் ஒன்றில் சேவையின் வருகையைக் குறிக்கிறது.
இதன் மூலம், ஃபிட்னஸ்+ மொத்தம் 49 சந்தைகளை எட்டுகிறது. ஆரோக்கியமான நடைமுறைகளைப் பின்பற்றுவதற்கு அதிகமான பயனர்களை ஊக்குவிக்கும் நோக்கில், அறிமுகப்படுத்தப்பட்டதிலிருந்து இது மிகப்பெரிய சர்வதேச புதுப்பிப்பு என்று ஆப்பிள் எடுத்துக்காட்டுகிறது.
புதிய மொழிகளில் டிஜிட்டல் டப்பிங்
28 ஃபிட்னஸ்+ பயிற்றுவிப்பாளர்களின் அசல் பதிவுகளின் அடிப்படையில் உருவாக்கப்பட்ட குரல்களை டப்பிங் பயன்படுத்துகிறது. இது ஒவ்வொரு பயிற்சியாளரின் தொனியையும் ஆற்றலையும் பாதுகாக்கிறது, இது ஆங்கிலம் பேசாதவர்கள் புரிந்துகொள்வதை எளிதாக்குகிறது.
ஆரம்பத்தில், ஸ்பானிய மற்றும் ஜேர்மன் நூற்றுக்கணக்கான டப் செய்யப்பட்ட அமர்வுகளைப் பெறுகின்றன, இதில் வசன வரிகள் அடங்கும். மூன்று மொழிகளிலும் புதிய வாராந்திர எபிசோட்களுடன், ஜப்பானியர்கள் நாட்டில் அறிமுகத்துடன் வருகிறார்கள்.
பயிற்சியின் போது பயனர்கள் ஆடியோவை மாற்றுவார்கள் அல்லது ஆப்ஸின் அமைப்புகளில் தங்களுக்கு விருப்பமான மொழியை அமைக்கலாம். இந்த செயல்பாட்டிற்கு ஸ்பானிஷ் மற்றும் ஜெர்மன் மொழிகளுக்கான iOS 26.1, iPadOS 26.1 மற்றும் tvOS 26.1 போன்ற புதுப்பிப்புகள் தேவை.
- நூற்றுக்கணக்கான உடற்பயிற்சிகளும் தியானங்களும் ஸ்பானிஷ் மற்றும் ஜெர்மன் மொழிகளில் உடனடியாகக் கிடைக்கும்.
- புதிய டப்பிங் எபிசோடுகள் வாராந்திர சேர்க்கை.
- அனைத்து மொழிபெயர்க்கப்பட்ட அமர்வுகளிலும் வசனங்கள் சேர்க்கப்பட்டுள்ளன.
- ஆடியோ கட்டுப்பாட்டில் உண்மையான நேரத்தில் மொழிகளை மாற்றுவதற்கான விருப்பம்.
பிளேலிஸ்ட்களில் கே-பாப் வகையைச் சேர்த்தல்
கே-பாப் அனைத்து வகையான பயிற்சிகளையும் ஒரு புதிய இசை வகையாக ஒருங்கிணைக்கிறது. பிளேலிஸ்ட்களில் புகழ்பெற்ற கலைஞர்களின் உலகளாவிய வெற்றிகள், ஹிப்-ஹாப், லத்தீன் ரிதம்கள் மற்றும் தற்போதைய வெற்றிகளுடன் இணைந்து விரிவடையும் விருப்பங்களும் அடங்கும்.
Apple Music உடனான ஒருங்கிணைப்பு அமர்வுகளின் போது பயனர்களை ஊக்குவிக்கிறது. விரைவில், ஜே-பாப்பும் சேர்க்கப்படும், குறிப்பாக ஜப்பானிய சந்தைக்கு பொருத்தமானது.
இந்த புதிய அம்சம் நடைமுறைகளை மேலும் ஆற்றல்மிக்கதாக்குகிறது. உடற்பயிற்சிகளை தனிப்பயனாக்க பயனர்கள் குறிப்பிட்ட வகைகளைத் தேர்ந்தெடுக்கின்றனர்.
தனிப்பயனாக்கம் மற்றும் உந்துதல் அம்சங்கள்
அதிர்வெண், கால அளவு, பயிற்றுவிப்பாளர் மற்றும் இசை போன்ற விருப்பங்களின் அடிப்படையில் தனிப்பயன் திட்டங்கள் தானியங்கி அட்டவணைகளை உருவாக்குகின்றன. பழக்கவழக்கங்களைப் பராமரிப்பதற்கு “எப்போதும் ஒரே மாதிரி”, தீவிர சவால்களுக்கு “மேலும்” மற்றும் ஆரம்பநிலைக்கு “தொடங்கு” ஆகியவை அடங்கும்.
கலோரி பர்ன் பார், அதே பயிற்சியை முடித்த மற்ற பயனர்களுடன் செயல்திறனை ஒப்பிடுகிறது. இதயத் துடிப்பு மற்றும் செயல்பாட்டு வளையங்களில் முன்னேற்றம் போன்ற அளவீடுகள் திரையில் தோன்றும்.
- அமைதி, தூக்கம் மற்றும் ஒலி குளியல் உள்ளிட்ட 12 தியான தீம்கள்.
- நினைவாற்றலை உற்சாகப்படுத்த அல்லது ஊக்குவிக்க வழிகாட்டப்பட்ட நுட்பங்கள்.
- பல்வேறு அனுபவ நிலைகளுக்கு ஏற்ப நிரல்கள்.
கிடைக்கும் பயிற்சி வகைகள்
Fitness+ பல்வேறு நிலைகளுக்கான 12 முக்கிய முறைகளை உள்ளடக்கியது. அமர்வுகள் தீவிரம் மற்றும் கவனம் ஆகியவற்றில் வேறுபடுகின்றன, பயனர்களின் தேவைகளுக்கு ஏற்ப தினசரி தேர்வுகளை அனுமதிக்கிறது.
விருப்பங்களில்:
- பொது வலுவூட்டலுக்கான உடற்கட்டமைப்பு.
- நெகிழ்வுத்தன்மை மற்றும் சமநிலைக்கான யோகா.
- தீவிர கார்டியோவுக்கு HIIT.
- கோர் மற்றும் தோரணைக்கான பைலேட்ஸ்.
- வேடிக்கை மற்றும் இயக்கத்திற்கான நடனம்.
- சகிப்புத்தன்மைக்காக சைக்கிள் ஓட்டுதல்.
- ஒருங்கிணைப்பு மற்றும் வலிமைக்கான கிக் பாக்ஸிங்.
தியானங்கள் உடல் பயிற்சியை நிறைவு செய்கின்றன. அனைத்து அமர்வுகளும் iPhone, iPad அல்லது Apple TV இல் காண்பிக்கப்படும்.
விலை மற்றும் அணுகல் தேவைகள்
ஃபிட்னஸ்+க்கு மாதந்தோறும் $9.99 அல்லது ஆண்டுக்கு $79.99 செலவாகும், குடும்பத்துடன் ஆறு பேர் வரை பகிர்ந்து கொள்ளலாம். சமீபத்திய இணக்கமான சாதனங்களை வாங்குபவர்கள் மூன்று மாதங்கள் இலவசம்.
சேவைக்கு Apple Watch Series 3 அல்லது அதற்குப் பிறகு புதுப்பிக்கப்பட்ட watchOS அல்லது iPhone அடிப்படை அணுகல் தேவை. AirPods Pro இதய துடிப்பு கண்காணிப்பு அனுபவத்தை மேம்படுத்துகிறது.
தற்போது பிரேசில் உட்பட ஆரம்ப 21 நாடுகளில் கிடைக்கிறது, விரிவாக்கம் உலகளாவிய அணுகலை எளிதாக்குகிறது. புதிய சந்தைகளில் உள்ள பயனர்கள் தங்கள் சந்தாவை நேரடியாக ஃபிட்னஸ் பயன்பாட்டில் செயல்படுத்துகின்றனர்.