Apple డిసెంబర్ 2025లో అనుకూల Apple Watch మోడల్ల కోసం watchOS 26.2 అప్డేట్ను విడుదల చేసింది. ఈ వెర్షన్ స్లీప్ స్కోర్ మూల్యాంకన ప్రమాణాలకు సర్దుబాట్లను తీసుకువస్తుంది, దీని వలన వినియోగదారుల యొక్క వాస్తవమైన విశ్రాంతి భావనతో రేటింగ్లు మరింత సమలేఖనం చేయబడ్డాయి. watchOS 26లో ప్రవేశపెట్టబడిన ఫీచర్, ఇప్పుడు రాత్రిపూట విశ్రాంతి నాణ్యతను బాగా ప్రతిబింబించేలా సవరించిన బ్యాండ్లను ప్రదర్శిస్తుంది.
iOS 26.2కి అప్డేట్ చేయబడిన iPhoneలలో వాచ్ యాప్ ద్వారా యూజర్లు అప్డేట్ను ఉచితంగా డౌన్లోడ్ చేసుకోవచ్చు. ఇన్స్టాల్ చేయడానికి, వాచ్లో కనీసం 50% బ్యాటరీ ఉండాలి మరియు ఛార్జర్లో ఉండాలి. పరికరంతో రోజువారీ వారి నిద్రను పర్యవేక్షించే వారిని ప్రధాన మార్పు నేరుగా ప్రభావితం చేస్తుంది.
- నిద్ర వ్యవధి: 50 పాయింట్ల వరకు.
- నిద్రవేళ స్థిరత్వం: 30 పాయింట్ల వరకు.
- రాత్రిపూట అంతరాయాలు: 20 పాయింట్ల వరకు.
ఈ కొలమానాలు అలాగే ఉంటాయి, కానీ ఎక్కువ ఖచ్చితత్వం కోసం రేటింగ్ పరిధులు రీకాలిబ్రేట్ చేయబడ్డాయి.
కీ స్లీప్ స్కోర్ మార్పులు
watchOS 26.2 అప్డేట్ మునుపటి రేటింగ్లను చాలా ఉదారంగా భావించిన వినియోగదారుల నుండి అభిప్రాయానికి ప్రతిస్పందిస్తుంది. బ్యాండ్లకు ఇప్పుడు అధిక వర్గాల కోసం అధిక స్కోర్లు అవసరం, ప్రదర్శించబడిన స్కోర్ మరియు మేల్కొన్న తర్వాత గ్రహించిన శ్రేయస్సు మధ్య వ్యత్యాసాలను నివారిస్తుంది. గరిష్ట రేటింగ్ “అద్భుతమైనది” నుండి “చాలా ఎక్కువ”కి వెళ్లింది, మరింత తటస్థ పరిభాషను స్వీకరించింది.
కొత్త పరిధులలో తక్కువ స్కోర్ల కోసం “చాలా తక్కువ” మరియు అధిక విలువల కోసం “అధిక” వంటి పరిధులు ఉన్నాయి. ఈ రీకాలిబ్రేషన్ పునరుద్ధరణ విశ్రాంతి గురించి శాస్త్రీయ డేటాపై ఆధారపడి ఉంటుంది. ఇప్పుడు స్కోర్లు మరుసటి రోజు అనుభూతి చెందే శక్తికి బాగా సరిపోతాయని వినియోగదారులు నివేదిస్తున్నారు.
స్లీప్ స్కోర్ను ఎలా యాక్సెస్ చేయాలి
సిరీస్ 6, రెండవ తరం SE మరియు అల్ట్రా నుండి మోడల్లతో సహా watchOS 26కి అనుకూలమైన అన్ని Apple వాచ్లలో ఈ ఫీచర్ అందుబాటులో ఉంది. అప్డేట్ చేసిన తర్వాత, మీ స్కోర్ ఆటోమేటిక్గా మీ వాచ్లోని స్లీప్ యాప్లో లేదా మీ iPhoneలోని హెల్త్ యాప్లో కనిపిస్తుంది. వివరాలు గ్రేడ్ను కేటగిరీలుగా విభజిస్తాయి, అభివృద్ధి కోసం ప్రాంతాలను గుర్తించడంలో మీకు సహాయపడతాయి.
వీక్షించడానికి, ఉదయం మీ Apple వాచ్లో స్లీప్ యాప్ని తెరవండి. ఇటీవలి సగటులతో తులనాత్మక గ్రాఫ్లతో పాటుగా హోమ్ స్క్రీన్పై వర్గీకరణ కనిపిస్తుంది.
ఇన్స్టాలేషన్ ప్రక్రియను నవీకరించండి
watchOS 26.2ని ఇన్స్టాల్ చేయడానికి iOS 26.2 లేదా తర్వాత వెర్షన్లో నడుస్తున్న iPhone అవసరం. వాచ్ యాప్లో, డౌన్లోడ్ ప్రారంభించడానికి జనరల్ > సాఫ్ట్వేర్ అప్డేట్కి వెళ్లండి. ఈ ప్రక్రియ Wi-Fi ద్వారా లేదా నేరుగా వాచ్లో జరుగుతుంది, 50% కంటే ఎక్కువ బ్యాటరీ సిఫార్సు చేయబడింది.
చాలా మంది వినియోగదారులు ఎక్కువ వేగం కోసం నేరుగా Apple వాచ్కి డౌన్లోడ్ చేసుకోవడాన్ని ఎంచుకుంటారు. నవీకరణ సంగీతం యాప్లోని సమస్యల వంటి చిన్న బగ్లను కూడా పరిష్కరిస్తుంది.
ఇతర పరిష్కారాలు చేర్చబడ్డాయి
నిద్రలో మార్పులకు అదనంగా, watchOS 26.2 సంగీతం యాప్లో ఆటోమేటిక్ ట్రాక్ పురోగతిలో లోపాలను పరిష్కరిస్తుంది. విడుదల కొన్ని మార్కెట్లలో అత్యవసర పరిస్థితుల గురించి వివరణాత్మక సమాచారంతో మెరుగైన భద్రతా హెచ్చరికలను పరిచయం చేసింది. ఈ చేర్పులు సిస్టమ్ యొక్క మొత్తం స్థిరత్వాన్ని మెరుగుపరుస్తాయి.
యూరోపియన్ యూనియన్లోని వినియోగదారులు ప్రారంభ సెటప్ సమయంలో Wi-Fi షేరింగ్కు సర్దుబాట్లను గమనిస్తారు. నవీకరణ మరింత ద్రవ రోజువారీ అనుభవం కోసం మెరుగుదలలపై దృష్టి పెడుతుంది.
రోజువారీ పర్యవేక్షణ కోసం ప్రయోజనాలు
కొత్త బ్యాండ్లతో, ఆపిల్ వాచ్ నిద్ర అలవాట్ల గురించి మరింత వాస్తవిక అభిప్రాయాన్ని అందిస్తుంది. ఇది స్థిరమైన నిద్రవేళలు లేదా అంతరాయాలను తగ్గించడం వంటి రొటీన్లకు సర్దుబాట్లను ప్రోత్సహిస్తుంది. స్కోర్ హృదయ స్పందన రేటు మరియు కదలికతో సహా వాచ్ సెన్సార్ల నుండి డేటాను మిళితం చేస్తుంది.
మిలియన్ల రాత్రులు విశ్లేషించబడిన మార్పులకు మద్దతు ఇస్తున్నాయి. వారంవారీ లేదా నెలవారీ సగటులను ప్రదర్శించడం ద్వారా కాలక్రమేణా నమూనాలను ట్రాక్ చేయడంలో ఫీచర్ మీకు సహాయపడుతుంది.
అనుకూలత మరియు అవసరాలు
watchOS 26 ద్వారా మద్దతిచ్చే అన్ని మోడల్లు వెర్షన్ 26.2ని అందుకుంటాయి. ఇందులో యాపిల్ వాచ్ సిరీస్ 6, అలాగే ఇటీవలి అల్ట్రా మరియు SE వేరియంట్లు ఉన్నాయి. స్కోర్ మెరుగుదలలను యాక్సెస్ చేయడానికి కొత్త హార్డ్వేర్ అవసరం లేదు.
అప్డేట్ ధరించగలిగిన వాటి ద్వారా ఆరోగ్యం మరియు శ్రేయస్సు పట్ల Apple యొక్క నిబద్ధతను బలపరుస్తుంది. పడుకునే వరకు వాచ్ని ధరించే వినియోగదారులు ఉదయం రేటింగ్లలో తక్షణ తేడాలను గమనిస్తారు.
కొత్త వివరణాత్మక రేటింగ్ పరిధులు
వర్గాలు ఇప్పుడు స్కేల్ను 0 నుండి 100 వరకు మరింత ఖచ్చితంగా విభజించాయి:
- చాలా తక్కువ: ప్రారంభ స్కోర్లు మెరుగుదలల అత్యవసర అవసరాన్ని సూచిస్తాయి.
- తక్కువ: వ్యవధి లేదా స్థిరత్వంలో మితమైన సర్దుబాట్లను సూచిస్తుంది.
- రెగ్యులర్: ఆమోదయోగ్యమైన నిద్రను సూచిస్తుంది, కానీ ఆప్టిమైజేషన్ కోసం గదిని కలిగి ఉంటుంది.
- అధికం: గట్టి విశ్రాంతిని ప్రతిబింబిస్తూ అధిక స్కోర్లు అవసరం.
- చాలా ఎక్కువ: అన్ని కొలమానాలలో దాదాపు ఖచ్చితమైన రాత్రుల కోసం ప్రత్యేకించబడింది.
ఈ నిర్మాణం అభిప్రాయాన్ని మరింత క్రియాత్మకంగా చేస్తుంది. హెల్త్ యాప్లోని గ్రాఫ్లు ఇటీవలి పరిణామాలను సరిపోల్చుతాయి.
రోజువారీ వినియోగంపై ప్రభావం
ప్రతి రాత్రి వారి ఆపిల్ వాచ్ని ఉపయోగించే వారికి, నవీకరణ మరింత నిజాయితీ స్కోర్లను తెస్తుంది. అధిక గ్రేడ్లు అలసటకు అనుగుణంగా లేనప్పుడు ఇది మునుపటి నిరాశలను నివారిస్తుంది. నిద్ర నోటిఫికేషన్ నియంత్రణలు కూడా మెరుగుదలలను పొందుతాయి.
సంస్కరణ 26.2 వనరును నమ్మదగిన ఆరోగ్య సాధనంగా ఏకీకృతం చేస్తుంది. భవిష్యత్ అప్డేట్లు సేకరించబడిన డేటా ఆధారంగా మరిన్ని అంతర్దృష్టులను తీసుకురావచ్చు.
