గాయకుడు మైఖేల్ జాక్సన్ కుమార్తె పారిస్ జాక్సన్ తన నిగ్రహ ప్రయాణం గురించి సోషల్ మీడియాలో సిన్సియర్ ఆక్రోశాన్ని పంచుకున్నారు. జనవరి 7 న మద్యం మరియు మాదకద్రవ్యాల నుండి శుభ్రంగా ఆరేళ్లు పూర్తి చేసుకోనున్న 27 ఏళ్ల కళాకారుడు, గత సంవత్సరం క్షణాలతో ఒక వీడియోను ప్రచురించాడు మరియు కోలుకోవడం రోజువారీ జీవితంలో కష్టాలను తొలగించదని హైలైట్ చేసింది.
కొన్ని సంవత్సరాల నిగ్రహం తర్వాత, తాను ప్రత్యేకించి సవాలుతో కూడిన కాలాన్ని ఎదుర్కొన్నానని, అందులో పాత తప్పించుకునే విధానాలను ఆశ్రయించకుండా సమస్యలను ఎలా ఎదుర్కోవాలో మళ్లీ నేర్చుకోవాలని ఆమె వివరించారు. సంయమనం మిమ్మల్ని భావోద్వేగాలు మరియు అనుభవాల కోసం ఉనికిలో ఉంచడానికి అనుమతిస్తుంది, కానీ వాస్తవికతకు స్థిరమైన అనుసరణ అవసరమని పారిస్ నొక్కిచెప్పారు.
పబ్లికేషన్లో ప్రకృతిలో నడకలు, స్నేహితులతో క్షణాలు మరియు సృజనాత్మక కార్యకలాపాలు వంటి వ్యక్తిగత రికార్డులు ఉన్నాయి, అతని దినచర్యలో సంయమనం సాధ్యమయ్యే వాటిని వివరిస్తుంది.
రికవరీ ప్రయాణం
పారిస్ జాక్సన్ మద్యం మరియు హెరాయిన్ వ్యసనంతో పోరాడిన తర్వాత 2020లో తన నిగ్రహాన్ని ప్రారంభించింది. జనవరి 2025లో, ఆమె ఐదేళ్లను శుభ్రంగా జరుపుకుంది మరియు మద్యపానం మరియు మాదకద్రవ్యాల బానిసగా బహిరంగంగా గుర్తించబడింది, కష్టమైన కాలాలను తర్వాత సాధించిన విజయాలతో పోల్చిన వీడియోను పంచుకుంది.
ఆ సమయంలో, కళాకారుడు ఆనందం, దుఃఖం మరియు నమ్మకం వంటి పూర్తి భావోద్వేగాలను అనుభవించే అవకాశం కోసం లోతైన కృతజ్ఞతలు తెలిపాడు. సంగీతాన్ని సృష్టించడం, పెంపుడు జంతువులను ప్రేమించడం మరియు తన చర్మంపై సూర్యరశ్మిని అనుభవించడం వంటి రోజువారీ విజయాలను ఆమె హైలైట్ చేసింది, ఆ నిగ్రహం సాధ్యమైంది.
నిరంతర మానసిక సవాళ్లు
మైఖేల్ జాక్సన్ కుమార్తె కూడా ఆమె కోలుకోవడంతో పాటు మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలను ప్రస్తావించింది. చికిత్స-నిరోధక మేజర్ డిప్రెసివ్ డిజార్డర్, కాంప్లెక్స్ పోస్ట్ ట్రామాటిక్ స్ట్రెస్ డిజార్డర్ మరియు అబ్సెసివ్-కంపల్సివ్ డిజార్డర్తో వ్యవహరించడాన్ని ఆమె ప్రస్తావించింది.
ఈ పరిస్థితులు ప్రక్రియను మరింత క్లిష్టతరం చేస్తాయి, అయితే ఈ పరిస్థితిలో ఉన్న వ్యక్తులు ఒంటరిగా లేరని పారిస్ బలపరిచింది. కళాకారుడు ఇలాంటి యుద్ధాలను ఎదుర్కొంటున్న వారికి మద్దతు సందేశాన్ని పంపాడు, పట్టుదలని ప్రోత్సహిస్తాడు.
- రెసిస్టెంట్ మేజర్ డిప్రెసివ్ డిజార్డర్: సంప్రదాయ చికిత్సలకు ప్రతిస్పందించడం కష్టం.
- కాంప్లెక్స్ PTSD: దీర్ఘకాలం లేదా పునరావృత గాయం నుండి ఫలితాలు.
- OCD: అనుచిత ఆలోచనలు మరియు బలవంతపు ప్రవర్తనలను కలిగి ఉంటుంది.
ఈ రోగనిర్ధారణలకు కొనసాగుతున్న నిర్వహణ అవసరం మరియు రోజువారీ నిగ్రహంలో భాగం.
దీర్ఘ నిగ్రహం యొక్క వాస్తవికత
హుందాగా ఉండటం అన్ని సమస్యలను పరిష్కరిస్తుంది అనే ఆదర్శవంతమైన అభిప్రాయాన్ని పారిస్ విచ్ఛిన్నం చేసింది. ఆమె పాత కోపింగ్ స్ట్రాటజీలను కోల్పోయిన దశను వివరించింది మరియు పదార్ధాలు లేకుండా హెచ్చు తగ్గులను అంగీకరిస్తూ జీవిత నిబంధనలపై జీవించడం నేర్చుకోవాలి.
కళాకారుడు ఈ ప్రక్రియను అణచివేయబడిన సమస్యలను ఉపరితలంపైకి తీసుకువచ్చే ఆకస్మిక ప్రభావంతో పోల్చాడు. ఇబ్బందులు ఉన్నప్పటికీ, ఆమె రోజువారీ సంఘటనలు మరియు వ్యక్తిగత సంబంధాలకు హాజరుకాగల సామర్థ్యాన్ని విలువైనదిగా భావిస్తుంది.
రొటీన్లో కనిపించే విజయాలు
పారిస్ భాగస్వామ్యం చేసిన వీడియో గత సంవత్సరం దృశ్యాలను సంకలనం చేసింది, నడక, కిటికీలు తెరిచి డ్రైవింగ్ చేయడం మరియు ప్రశాంతమైన క్షణాలు వంటి కార్యకలాపాలను చూపుతుంది. ఈ రికార్డులు స్నేహితులు, స్వభావం మరియు అభిరుచులతో చురుకైన మరియు అనుసంధానించబడిన జీవితాన్ని ప్రదర్శిస్తాయి.
నిగ్రహం ఆమెను గాయని, నటి మరియు మోడల్గా కెరీర్లో ముందుకు తీసుకెళ్లడానికి అనుమతించింది. పారిస్ సంగీతాన్ని విడుదల చేయడం మరియు ప్రాజెక్ట్లలో పాల్గొనడం కొనసాగిస్తుంది, వ్యక్తిగత అనుభవాలను పంచుకుంటూ దృశ్యమానతను కొనసాగిస్తుంది.
సమిష్టి మద్దతు సందేశం
ఆమె విస్ఫోటనంలో, పారిస్ వ్యసనం లేదా మానసిక ఆరోగ్యంతో వ్యవహరించే వారికి సంఘీభావం తెలిపింది. తనలాంటి పరిస్థితులు సర్వసాధారణమని, మద్దతు కోరుతూ ప్రోత్సహించానని ఆమె పేర్కొంది.
జీవితం స్వతంత్రంగా కొనసాగుతుందని కళాకారుడు హైలైట్ చేసాడు, అయితే నిగ్రహం పూర్తి భాగస్వామ్యానికి అవకాశాన్ని అందిస్తుంది. ఈ విధానం రికవరీని బహిరంగంగా చర్చించడానికి ప్లాట్ఫారమ్ను ఉపయోగించడంలో ఆమె నిబద్ధతను బలపరుస్తుంది.
ప్రారంభ వారసత్వం
పారిస్ జాక్సన్ 2020 నుండి వ్యసనం మరియు మానసిక ఆరోగ్యం గురించి బహిరంగంగా మాట్లాడే చరిత్రను కలిగి ఉంది. మునుపటి సందర్భాలలో, ఆమె మహిళల పునరావాస సంస్థలతో కలిసి పనిచేసినందుకు అవార్డులను అందుకుంది.
ఈ షేర్లు రసాయన డిపెండెన్సీ చుట్టూ ఉన్న కళంకాలను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. కళాకారుడు వ్యక్తిగత అనుభవాలను యాక్సెస్ చేయగల కంటెంట్గా మారుస్తాడు, ఇలాంటి పరిస్థితులను ఎదుర్కొనే అనుచరులను చేరుకుంటాడు.
- కళంకం తగ్గింపు: బహిరంగ చర్చలు సహాయం కోరడాన్ని ప్రోత్సహిస్తాయి.
- సంఘం మద్దతు: సందేశాలు పునరుద్ధరణ నెట్వర్క్లను బలోపేతం చేస్తాయి.
- రోజువారీ ఉనికి: సంయమనం సమతుల్య దినచర్యలను ప్రారంభిస్తుంది.
పరిపూర్ణత వాగ్దానాలు లేకుండా, నిరంతర పురోగతిపై ప్యారిస్ దృష్టి సారిస్తుంది.
ప్రస్తుత కెరీర్పై ప్రతిబింబాలు
ప్రస్తుతం, పారిస్ రికవరీని నిర్వహిస్తున్నప్పుడు సంగీత ప్రాజెక్ట్లు మరియు నటనను బ్యాలెన్స్ చేస్తుంది. ఆమె ఇటీవల తన తొలి ఆల్బమ్ను విడుదల చేసింది మరియు పరిశ్రమ ఈవెంట్లలో పాల్గొంటుంది.
సంయమనం వృత్తిపరమైన అనుగుణ్యతకు దోహదం చేస్తుంది, పదార్ధం-రహిత రికార్డింగ్ మరియు పర్యటనను అనుమతిస్తుంది. ఈ స్థిరత్వం స్టూడియో దృశ్యాలు మరియు ప్రదర్శనలతో షేర్డ్ రికార్డ్లలో ప్రతిబింబిస్తుంది.
