Apple ఈ మంగళవారం, జనవరి 21, 2026న జపాన్లో Apple Fitness+ సేవను అందించడం ప్రారంభించింది. వీడియో-గైడెడ్ ట్రైనింగ్ ప్లాట్ఫారమ్ నెలవారీ ధర 980 యెన్లు లేదా వార్షిక ధర 7,800 యెన్లతో వస్తుంది, కొత్త సబ్స్క్రైబర్లకు ప్రారంభ ఉచిత నెలతో సహా. ఈ సేవ iPhone, iPad మరియు Apple TVలో పని చేస్తుంది, నిజ-సమయ కొలమానాల కోసం ఐచ్ఛిక Apple Watch ఇంటిగ్రేషన్తో.
జపనీస్ వినియోగదారులు జపనీస్ ఉపశీర్షికలను ఆనందిస్తారు మరియు కోచ్ల అసలు స్వరాల ఆధారంగా డిజిటల్ ఆడియోను అనువదించారు. లైబ్రరీలో 5 నుండి 45 నిమిషాల వ్యవధిలో 12 రకాల వ్యాయామాలు మరియు ధ్యానం ఉన్నాయి. కంపెనీ చాలా సెషన్లకు ఎలాంటి పరికరాలు అవసరం లేకుండా సులభంగా యాక్సెస్ని ప్రోత్సహిస్తుంది.
ప్రీమియర్లో స్థానిక మరియు అంతర్జాతీయ కళాకారులతో ప్లేజాబితాలు వంటి అనుకూల కంటెంట్ ఉంటుంది. ప్రత్యేక ప్రమోషన్లు క్యారియర్ భాగస్వామ్యాలు మరియు అర్హత ఉన్న పరికర కొనుగోళ్లతో ఉచిత ట్రయల్ని మూడు నెలల వరకు పొడిగించాయి.
లాంచ్ వివరాలు మరియు ధర
Apple Fitness+ జపాన్లో సబ్స్క్రిప్షన్ కోసం వెంటనే అందుబాటులో ఉంది. నెలవారీ ప్లాన్ ధర 980 యెన్లు, వార్షిక ప్లాన్ ధర 7,800 యెన్లు, నెలవారీ చెల్లింపుతో పోలిస్తే పొదుపులను అందిస్తోంది.
కుటుంబ భాగస్వామ్యం ద్వారా గరిష్టంగా ఐదుగురు సభ్యులకు ఎటువంటి అదనపు ఖర్చు లేకుండా కుటుంబాలు యాక్సెస్ను పంచుకోవచ్చు. Apple Watch, iPhone, iPad లేదా అనుకూల హెడ్ఫోన్ల కొత్త కొనుగోలుదారులు యాక్టివేషన్ నుండి మూడు నెలలు ఉచితంగా పొందుతారు.
au మరియు UQ మొబైల్ వంటి ఆపరేటర్లు అర్హత కలిగిన కస్టమర్లకు మూడు నెలల అదనపు సమయాన్ని ఇస్తారు. బెనిఫిట్ స్టేషన్ సభ్యులు కూడా అదే ఉచిత వ్యవధి పొడిగింపును యాక్సెస్ చేస్తారు.
🎉 Apple ఫిట్నెస్+が本日から日本で利用可能に！
— g.O.R.i（ゴリミー管理人） (@planetofgori)జనవరి 21, 2026
✅
✅ 12種類のワークアウト
✅ 渡辺直美さんの特別プログラムも
✅ 月額980円〜
iPhone 。表示されない場合は再起動を試してみてください#AppleFitnessPlus pic.twitter.com/ySesUyiw5W
అందుబాటులో ఉన్న వ్యాయామాల రకాలు
ప్లాట్ఫారమ్ 12 ప్రధాన వ్యాయామ పద్ధతులను అందిస్తుంది. ప్రతి సెషన్కు 28 మంది ప్రొఫెషనల్ శిక్షకుల బృందం నాయకత్వం వహిస్తుంది, అన్ని ఫిట్నెస్ స్థాయిల కోసం ఎంపికలు ఉంటాయి.
- శక్తి శిక్షణ
- యోగా
- పైలేట్స్
- నృత్యం
- HIIT (అధిక తీవ్రత విరామం శిక్షణ)
- సైక్లింగ్
- బెల్ట్
- రోయింగ్
- కోర్ శిక్షణ
- కిక్బాక్సింగ్
- మార్గదర్శక ధ్యానం
- బుద్ధిపూర్వకంగా సాగదీయడం
చాలా సెషన్లకు పరికరాలు అవసరం లేదు. 5 లేదా 10 నిమిషాల చిన్న ప్రోగ్రామ్లు మీ దినచర్యలో చేర్చడాన్ని సులభతరం చేస్తాయి.
ఆపిల్ పరికరాలతో ఏకీకరణ
సర్వీస్ వర్కౌట్ల సమయంలో వ్యక్తిగత కొలమానాలను నేరుగా స్క్రీన్పై ప్రదర్శిస్తుంది. Apple Watch కనెక్ట్ చేయబడినప్పుడు, హృదయ స్పందన రేటు, కేలరీలు కాలిపోవడం మరియు కార్యాచరణ రింగ్ల పురోగతి వంటి డేటా కనిపిస్తుంది.
AirPods Pro 3 లేదా Powerbeats Pro 2 అధునాతన పర్యవేక్షణను జోడిస్తుంది. కార్డియోవాస్కులర్ వ్యాయామంలో, క్యాలరీ బర్న్ బార్ అదే సెషన్ను పూర్తి చేసిన ఇతర వినియోగదారులతో పోల్చడానికి అనుమతిస్తుంది.
వినియోగదారు ప్రాధాన్యతల ఆధారంగా అనుకూల ప్లాన్లు స్వయంచాలకంగా రూపొందించబడతాయి. వీక్లీ షెడ్యూల్లను రూపొందించడానికి సిస్టమ్ ఇష్టమైన వ్యాయామ రకాలు, వ్యవధి, కోచ్లు మరియు సంగీత శైలులను పరిగణిస్తుంది.
సంగీత కంటెంట్ మరియు ఆర్టిస్ట్ స్పాట్లైట్
సంగీతం ప్రతి ఫిట్నెస్+ సెషన్లో భాగం. ప్రత్యేకమైన ప్లేజాబితాలు మీ వర్కవుట్లతో పాటుగా ఉంటాయి మరియు నేరుగా Apple Musicలో సేవ్ చేయబడతాయి.
జపనీస్ విడుదలలో Ado, Fujii Kaze మరియు BTSతో సహా K-పాప్ సమూహాలు వంటి కళాకారులు ఉన్నారు. ఆర్టిస్ట్ స్పాట్లైట్ సిరీస్ మొత్తం వర్కౌట్లను ఒకే ఆర్టిస్ట్ లేదా బ్యాండ్కి అంకితం చేస్తుంది.
మొదటి ఎడిషన్ YOASOBIని హైలైట్ చేస్తుంది. పాల్గొనేవారిని ప్రేరేపించడానికి పైలేట్స్, డ్యాన్స్ మరియు యోగా సెషన్లు జపనీస్ ద్వయం నుండి హిట్లను ఉపయోగిస్తాయి.
జపనీస్ అతిథులతో నడవడానికి సమయం
టైమ్ టు వాక్ ఫీచర్ నడక కోసం ఆడియో ఎపిసోడ్లను అందిస్తుంది. వినియోగదారు ఆరుబయట వ్యాయామం చేస్తున్నప్పుడు ప్రముఖ అతిథులు వ్యక్తిగత కథనాలను పంచుకుంటారు.
మొదటి ఎపిసోడ్లో కమెడియన్ మరియు నటి నవోమి వతనాబే ఉన్నారు. ఫిబ్రవరి 2026లో, నటుడు మరియు గాయకుడు తోమోహిసా యమషితాతో కంటెంట్ వస్తుంది.
ప్రతి ఎపిసోడ్ 25 మరియు 40 నిమిషాల మధ్య ఉంటుంది. ఫీచర్ మీ నడక వేగానికి అనుగుణంగా కథనం యొక్క వేగాన్ని స్వయంచాలకంగా సర్దుబాటు చేస్తుంది.
టోక్యోలో లాంచ్ ఈవెంట్
టోక్యోలోని Apple Omotesando స్టోర్లో Apple సర్వీస్ రాకను పురస్కరించుకుని ప్రత్యేక కార్యక్రమాన్ని నిర్వహించింది. కంపెనీ ఫిట్నెస్ టెక్నాలజీస్ సీనియర్ డైరెక్టర్ జూల్స్ ఆర్నీ ప్రధాన ఫీచర్లను అందించారు.
ముగ్గురు కోచ్లు వ్యక్తిగతంగా పాల్గొన్నారు: డైస్ ఐడా-క్లీన్, కిమ్ న్గో మరియు షెరికా హోల్మోన్. వారు ప్రత్యక్ష సెషన్లను ప్రదర్శించారు మరియు ప్రేరణను కొనసాగించడానికి చిట్కాలను పంచుకున్నారు.
చిన్న ఖాళీలు మరియు టైట్ షెడ్యూల్లలో సేవ యొక్క ప్రాప్యతను ఆర్నీ నొక్కిచెప్పారు. కోచ్లు ప్రారంభకులకు వివిధ రకాల ఎంపికలను మరియు సౌకర్యవంతమైన వాతావరణంలో కొత్త పద్ధతులను పరీక్షించే అవకాశాన్ని హైలైట్ చేశారు.
అనుకూలత మరియు సాంకేతిక అవసరాలు
ఫిట్నెస్+కి iOS 16.1 లేదా తదుపరిది అమలు అవుతున్న iPhone అవసరం. అధునాతన మెట్రిక్ల కోసం, Apple వాచ్ సిరీస్ 3 లేదా తర్వాత వాచ్OS 7.2 లేదా తర్వాతి వెర్షన్ అవసరం.
ఫిట్నెస్ యాప్ సేవకు అంకితమైన ట్యాబ్ను పొందుతుంది. అన్ని వీడియోలు లాస్ ఏంజిల్స్లోని స్టూడియోలో 4K HDRలో రూపొందించబడ్డాయి.
iPad లేదా Apple TV వినియోగదారులు పెద్ద స్క్రీన్లపై వర్కవుట్లను వీక్షిస్తారు. ఉపయోగించిన పరికరానికి ఇంటర్ఫేస్ స్వయంచాలకంగా వర్తిస్తుంది.
స్థిరత్వం కోసం కోచ్ల చిట్కాలు
5 నుండి 10 నిమిషాల చిన్న సెషన్లతో ప్రారంభించాలని శిక్షకులు సిఫార్సు చేస్తున్నారు. ఈ విధానం ప్రారంభ అడ్డంకులను తగ్గిస్తుంది మరియు అలవాటు ఏర్పడటానికి సులభతరం చేస్తుంది.
ఇష్టమైన కోచ్ని కనుగొనడం దీర్ఘకాలిక కట్టుబడి ఉండటానికి సహాయపడుతుంది. బృందం యొక్క వైవిధ్యం విభిన్న శైలులు మరియు వ్యక్తిత్వాలతో వ్యక్తిగత గుర్తింపును అనుమతిస్తుంది.
ఇంట్లో కొత్త పద్ధతులను పరీక్షించడం జిమ్లలో సాధారణ నిరోధాలను తొలగిస్తుంది. తక్కువ-ప్రభావ ఎంపికలు అపార్ట్మెంట్లలో నివసించే లేదా శబ్దాన్ని నివారించే వారికి సరిపోతాయి.
సేవ యొక్క గ్లోబల్ విస్తరణ
జపాన్లో ప్రారంభించడం 2020లో ఫిట్నెస్+ని సృష్టించిన తర్వాత అతిపెద్ద విస్తరణలో భాగం. ఈ సేవ ఇప్పుడు మొత్తం 49 దేశాలు మరియు ప్రాంతాలకు చేరుకుంది.
వందలాది వర్కవుట్లు డిజిటల్గా జపనీస్, జర్మన్ మరియు స్పానిష్ భాషల్లోకి అనువదించబడ్డాయి. కొత్త ఎపిసోడ్లు ప్రతివారం ఫీచర్ను అందుకుంటాయి.
సంస్థ సంగీత కళా ప్రక్రియలు మరియు అంతర్జాతీయ అతిథులను జోడించడం కొనసాగిస్తోంది. నేపథ్య ప్రోగ్రామ్లు వినియోగదారులకు వారాల వ్యవధిలో నిర్దిష్ట లక్ష్యాలను సాధించడంలో సహాయపడతాయి.
విభిన్న ప్రొఫైల్లకు ప్రయోజనాలు
ప్రారంభకులు నిర్దిష్ట పరిచయ కార్యక్రమాలను కనుగొంటారు. “మొదటి 5K రన్” లేదా షూ లెస్ వర్కౌట్లు వంటి ఎంపికలు ప్రారంభించడాన్ని సులభతరం చేస్తాయి.
అధునాతన వినియోగదారులు అధిక-తీవ్రత సెషన్లు మరియు సంక్లిష్ట కలయికలను యాక్సెస్ చేస్తారు. పనితీరు పోలిక నిరంతర అభివృద్ధిని ప్రేరేపిస్తుంది.
తీవ్రమైన రొటీన్లు ఉన్న వ్యక్తులు చిన్న ఫార్మాట్ల నుండి ప్రయోజనం పొందుతారు. పోర్టబిలిటీ కారణంగా ప్రయాణం లేదా హోటల్లు ఆచరణకు అంతరాయం కలిగించవు.
ఉత్పత్తి మరియు దృశ్య నాణ్యత
అన్ని వీడియోలు యునైటెడ్ స్టేట్స్లోని ప్రొఫెషనల్ స్టూడియోలో రికార్డ్ చేయబడ్డాయి. 4K HDR రిజల్యూషన్ ఏదైనా అనుకూల స్క్రీన్పై స్పష్టతను నిర్ధారిస్తుంది.
లైటింగ్ మరియు ఫ్రేమ్లు కదలికల దృశ్యమానతకు ప్రాధాన్యత ఇస్తాయి. దృశ్య సూచనలు శిక్షకుల వివరణలను పూర్తి చేస్తాయి.
వారపు నవీకరణలు కేటలాగ్ను తాజాగా ఉంచుతాయి. వినియోగదారులు వారి ప్రాధాన్యతలకు అనుగుణంగా కొత్త కంటెంట్ నోటిఫికేషన్లను స్వీకరిస్తారు.
