சவூதி அரேபியாவில் ஏற்பட்டுள்ள தீவிர மாற்றத்தால் கால்பந்து நட்சத்திரங்கள் ரமழானின் போது அதிகாலையில் பயிற்சி பெறுகிறார்கள்

இஸ்லாமிய கலாச்சாரத்திற்கான மிகவும் புனிதமான காலகட்டத்தின் வருகையுடன் மத்திய கிழக்கில் விளையாட்டு நாட்காட்டி ஒரு முழுமையான மறுசீரமைப்புக்கு உட்பட்டுள்ளது. பிப்ரவரி இரண்டாம் பாதியில் இருந்து, முக்கிய சர்வதேச நட்சத்திரங்கள் மற்றும் உள்ளூர் விளையாட்டு வீரர்களின் வழக்கம் சூரிய உதயம் மற்றும் சூரிய அஸ்தமனத்திற்கு இடையில் நிகழும் கட்டாய உண்ணாவிரதத்திற்கு ஏற்ப அட்டவணைகளை முழுமையாக மாற்றுகிறது. பொதுவாக காலை அல்லது மதியம் நிகழும் உயர் செயல்திறன் செயல்பாடுகள் மாலை நேரத்திற்கு மாற்றப்படும்.

இந்த தளவாடத் தழுவல் வீரர்களின் உடல் ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது, அவர்கள் எந்த தீவிர முயற்சிக்கும் முன் போதுமான அளவு நீரேற்றம் செய்து சாப்பிடுவதை உறுதிசெய்கிறது. இந்த மாற்றம் சவுதி புரோ லீக் அணிகளின் தயாரிப்பை நேரடியாக பாதிக்கிறது, அவை உலக கால்பந்தில் தங்கள் அணிகளில் பெரிய பெயர்களைக் கொண்டுள்ளன.

மதக் கொண்டாட்டத்தின் முப்பது நாட்களில், விளையாட்டு வீரர்களின் உயிரியல் சுழற்சி மாற்றியமைக்கப்படுகிறது, தொழில்நுட்பக் குழுக்களிடமிருந்து விரிவான திட்டமிடல் தேவைப்படுகிறது. மூன்று சீசன்களில் அல்-தாவூனுக்காக விளையாடிய பிரேசிலிய டிஃபெண்டர் ஆண்ட்ரே ஜிரோட்டோ, கிளப்களில் சகவாழ்வுக்கான அடிப்படைத் தூணாக உள்ளூர் மரபுகளுக்கு மரியாதை காட்டுகிறார்.

முஸ்லீம் வீரர்களுக்கு பகல்நேர வழக்கம் நடைமுறையில் நிறுத்தப்படுகிறது, அவர்கள் நாளை ஓய்வு மற்றும் பிரார்த்தனைகளுக்காக அர்ப்பணிக்கிறார்கள், நோன்பை முறிப்பதற்கும் அதைத் தொடர்ந்து பயிற்சி செய்வதற்கும் தங்கள் ஆற்றலைச் சேமிக்கிறார்கள்.

## கிளப்களில் இரவு தழுவல் மற்றும் கலாச்சார மரியாதை

பொதுவாக சூரிய ஒளியில் நடைபெறும் பயிற்சி அமர்வுகள், இரவு 9 மணி முதல் அதிகாலை வரை மாறுபடும் நேரங்களுக்கு மாற்றியமைக்கப்படும். இந்த உத்தி விளையாட்டு வீரர்களுக்கு இப்தார் சாப்பிட அனுமதிக்கிறது, இது தினசரி விரதத்தை முடிக்கும் மாலை உணவு, உடற்பயிற்சியின் உடல் சுமையை ஆதரிக்க தேவையான ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் திரவங்களை உட்கொள்வதை உறுதி செய்கிறது.

இந்த மாற்றம் அனைத்து வெளிநாட்டவர்களாலும் அவர்களின் மதத்தைப் பொருட்படுத்தாமல் புரிந்து கொள்ளப்படுகிறது மற்றும் மதிக்கப்படுகிறது என்று Andrei Girotto விளக்குகிறார். கிளப்பின் சமூக மற்றும் தொழில் வாழ்க்கை இரவில் நடைபெறுவதாக பிரேசிலியன் தெரிவிக்கிறது, இது நடிகர்களிடையே ஒரு தனித்துவமான சூழ்நிலையை உருவாக்குகிறது.

பல உலக கால்பந்து நட்சத்திரங்கள் புனித மாதத்தின் கட்டளைகளை கண்டிப்பாக பின்பற்றுகிறார்கள், பகல்நேர உணவு கட்டுப்பாடுகளுடன் கூட போட்டியின் உயர் மட்டத்தை பராமரிக்கிறார்கள்:

• கரீம் பென்செமா (அல்-இத்திஹாத்)
• சாடியோ மானே (அல்-நாசர்)
• ரியாத் மஹ்ரேஸ் (அல்-அஹ்லி)
• என்’கோலோ காண்டே (அல்-இத்திஹாத்)
• முகமது சலா (லிவர்பூல் – இங்கிலாந்து)
• அன்டோனியோ ருடிகர் (ரியல் மாட்ரிட் – ஸ்பெயின்)

## உடல் கண்காணிப்பு மற்றும் ஊட்டச்சத்து உத்திகள்

சவுதி கிளப்களின் மருத்துவ மற்றும் ஊட்டச்சத்து குழுக்கள் இந்த காலகட்டத்தில் வீரர்களின் முக்கிய அறிகுறிகளை கண்காணிப்பதை தீவிரப்படுத்துகின்றன. பயிற்சியாளர்களுக்கு வெயில் காலங்களில் தண்ணீர் அருந்துவது தடைசெய்யப்பட்டுள்ளதால், முக்கிய கவலை நீரேற்றத்தைச் சுற்றியே உள்ளது.

விளையாட்டு உடலியல் வல்லுநர்கள் தசை வெகுஜன இழப்பைக் குறைப்பதற்கும் நீரிழப்பு காரணமாக ஏற்படும் காயங்களைத் தவிர்ப்பதற்கும் தனிப்பட்ட திட்டங்களை உருவாக்குகின்றனர். குறிப்பிட்ட சப்ளிமெண்ட்ஸ் மற்றும் சமச்சீர் உணவுகளின் நுகர்வு இரவில் குவிந்து, தசை மீட்புக்கு உறுதியளிக்கிறது.

உத்தியோகபூர்வ விளையாட்டுகளுக்கு, லீக் அட்டவணையை சரிசெய்கிறது, அதிக வெப்பம் அல்லது உண்ணாவிரத காலத்தின் போது போட்டிகளைத் தவிர்க்கிறது. சில சமயங்களில், சூரிய அஸ்தமனத்திற்குப் பிறகு தொழில்நுட்ப இடைவெளிகள் அனுமதிக்கப்படுகின்றன, இதனால் விளையாட்டு வீரர்கள் மைதானத்தின் விளிம்பில் உள்ள தண்ணீர் மற்றும் தேதிகளுடன் விரைவாக தங்கள் நோன்பை முறித்துக் கொள்ளலாம்.

## வெளிநாட்டு மற்றும் உள்ளூர் விளையாட்டு வீரர்களுக்கு இடையே ஒற்றுமை

இந்த காலகட்டத்தில் டிரஸ்ஸிங் அறைகளில் சகவாழ்வு வெவ்வேறு தேசங்களின் வீரர்களிடையே ஒற்றுமையின் பிணைப்பை வலுப்படுத்துகிறது. முஸ்லீம் அல்லாத விளையாட்டு வீரர்கள் மரியாதை மற்றும் ஆதரவைக் காட்டுவதற்காக உண்ணாவிரதம் இருக்கும் அணியினருக்கு முன்னால் பொது இடங்களில் சாப்பிடுவதையோ குடிப்பதையோ தவிர்க்குமாறு கேட்டுக் கொள்ளப்படுகிறார்கள்.

சூரிய அஸ்தமனத்திற்குப் பிறகு பொது உணவு நேரங்கள் குழுவிற்கு பிணைப்பு நிகழ்வுகளாக மாறும். அதிக உடல் மற்றும் ஆன்மீக தேவை உள்ள நேரத்தில் குழு உணர்வை வலுப்படுத்தும் நடிகர்கள் இரவு தாமதமாக இரவு உணவிற்கு ஒன்று சேர்வது பொதுவானது என்று ஜிரோட்டோ குறிப்பிடுகிறார்.

சவூதி கால்பந்தில் உள்ள இந்த கலாச்சார இயக்கவியல், விளையாட்டு உள்ளூர் மரபுகளுக்கு எவ்வாறு பொருந்துகிறது என்பதை நிரூபிக்கிறது, உலகளாவிய நட்சத்திரங்களை ஒரு யதார்த்தமாக ஒருங்கிணைக்கிறது, அங்கு நம்பிக்கையானது கடிகாரத்தின் தாளத்தையும், மைதானத்தில் செயல்திறன் உடலையும் மனதையும் கடுமையாக நிர்வகிப்பதில் தங்கியுள்ளது.