伊斯兰历预计斋月将于二月中旬开始,斋戒时间长达十五小时

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Ramadan - 照片: Yuganov Konstantin/shutterstock.com

天文估计表明,伊斯兰社会的下一个精神奉献期应该在2月18日至19日之间开始。准确的确认取决于观察新月,这是定义伊斯兰历九个月开始的传统标准。在大约 29 或 30 天的时间里,世界各地数百万信徒将调整他们的日常生活,以实现他们信仰的五个基本支柱之一,重点是祈祷和反思。

这种做法包括从黎明到日落完全禁食和饮水,从而创造了一个因地理位置而异的禁食窗口。今年,全球范围内禁食时间的持续时间将在每天 11.5 至 15.5 小时之间变化。这种变化是由于地球的倾斜和月球周期期间每个半球的季节而发生的。

Молитва в мечети во время священного месяца Рамадан – Рамадин/ Shutterstock.com

季节对限制时间的影响

大多数穆斯林人口居住的北半球将在冬末经历圣月。这会导致白天更短、夜晚更长,从而将最初几周的总禁食时间平均减少到 12 至 13 小时。对于欧洲、北美和亚洲部分地区的社区来说,这种季节性配置往往会减轻体力消耗。

另一方面,位于南半球的国家经历了夏季典型的漫长白天。南非、新西兰和阿根廷等国家将面临更长的禁欲期,最长可达 15 小时。由于农历比公历短约11天,斋月每年都会后退,导致斋月在各个季节循环,周期约为33年。

国际中心的预定时间

大城市已经在准备调整服务功能和社会节奏。在中东的神经中枢迪拜,禁食前的一餐称为“suhoor”,应在上午 5:29 左右进行,而早餐或开斋饭则安排在下午 6:37 左右。土耳其伊斯坦布尔也有类似的时间表,限制从早上 5:24 开始,到下午 6:15 结束。

地理极端情况显示出最大的差异。伦敦和纽约等城市将有接近 12 个半小时的禁食时间,这得益于其北纬地区的优势。相比之下,新西兰基督城则需要信徒更大的抵抗,太阳落山的时间要晚得多,禁食时间延长至近 15 个小时,这加剧了该日期提出的精神挑战。

巴西首都时间表

在巴西,广阔的领土和热带气候导致平均禁食 13 小时。在圣保罗,天气预报显示封斋期应于凌晨 4:40 结束,斋月第一天下午 6:58 开始开斋。这些时间表是动态的,并且根据太阳运动每天按分钟变化。

其他首都根据其地理坐标也有其特殊性。里约热内卢必须从凌晨 4:41 开始禁欲,下午 6:59 结束。巴西利亚的营业时间将稍微缩短,从凌晨 4:56 开始,到下午 6:09 结束。阿雷格里港由于地处南部,每年这个时候的白天往往较长,与萨尔瓦多和福塔莱萨等东北部城市相比,限制时间略有延长。

传统和医疗保健

这段时期远远超出了饮食限制的范围,它是一个更新目标和团结的时刻。清真寺和社区中心组织食物分发和集体祈祷以加强社会联系是很常见的。以枣子和水作为早餐的传统仍然存在,遵循历史习俗并提供快速补充能量。

专家和宗教领袖建议在允许的饮食时间内特别注意营养。清晨食用富含纤维和蛋白质的食物对于保持全天的饱腹感和能量至关重要。技术在现代社会中也发挥着重要作用,地理定位应用程序可以准确计算全球任何地方穆斯林的祈祷和禁食时间。