హ్రస్వదృష్టి కంప్యూటర్లు, టాబ్లెట్లు మరియు స్మార్ట్ఫోన్ల వాడకం వల్ల మాత్రమే ఉత్పన్నమవుతుంది, కానీ ప్రధానంగా తక్కువ వెలుతురుతో మూసి వాతావరణంలో కళ్ళు ఉపయోగించే విధానం నుండి. జర్నల్లో ప్రచురించబడిన ఇటీవలి అధ్యయనం సెల్ రిపోర్ట్స్ వివరిస్తుంది, తక్కువ కాంతి పరిస్థితులలో, స్క్రీన్లను చదవడం లేదా చూడటం వంటి దగ్గరి పనులలో సుదీర్ఘమైన దృశ్య ప్రయత్నం వల్ల ఇమేజ్ ఫోకస్ మెరుగుపరచడానికి విద్యార్థి సంకోచం చెందుతాడు. ఈ సంకోచం రెటీనాకు చేరే కాంతి పరిమాణాన్ని తగ్గిస్తుంది, కంటి యొక్క సాధారణ అభివృద్ధికి అంతరాయం కలిగించే ఒక రకమైన కాంతి లోపాన్ని సృష్టిస్తుంది. ఐబాల్ అప్పుడు అసాధారణంగా పొడవుగా ఉంటుంది, ఫలితంగా మయోపియా అని పిలువబడే వక్రీభవన లోపం ఏర్పడుతుంది.
ఈ ఫిజియోలాజికల్ మెకానిజం పట్టణ జనాభాలో పరిస్థితిలో వేగవంతమైన పెరుగుదలను వివరిస్తుందని నిపుణులు అభిప్రాయపడుతున్నారు. జన్యుశాస్త్రం పూర్వస్థితిని సృష్టిస్తుంది, అయితే ప్రధానంగా ఇండోర్ జీవనశైలి, దృశ్యమాన కార్యకలాపాలకు ఎక్కువ గంటలు అంకితం చేయబడింది మరియు సహజ కాంతికి తక్కువ బహిర్గతం, పురోగతిని నడిపిస్తుంది. బ్రెజిల్లో, నేత్ర వైద్య ఆసుపత్రుల నుండి ఇటీవలి డేటా పిల్లలు మరియు కౌమారదశలో ఉన్నవారిలో రోగనిర్ధారణలో గణనీయమైన వృద్ధిని చూపుతుంది, ఇటీవలి సంవత్సరాలలో నిర్దిష్ట వయస్సు గల వ్యక్తులలో అద్దాల ప్రిస్క్రిప్షన్లు మూడు రెట్లు పెరిగాయి.
ప్రపంచ వ్యాప్తి సమస్య యొక్క అంటువ్యాధి స్వభావాన్ని బలపరుస్తుంది. యూరప్ మరియు యునైటెడ్ స్టేట్స్లో, దాదాపు 50% మంది యువకులకు మయోపియా ఉంది, అయితే తూర్పు ఆసియాలో రేట్లు 90% వరకు చేరుకుంటాయి. ప్రస్తుత పరిస్థితులు కొనసాగితే 2050 నాటికి ప్రపంచ జనాభాలో సగం మంది ప్రభావితమవుతారని అంచనాలు సూచిస్తున్నాయి.
పపిల్లరీ మెకానిజంపై అధ్యయనం యొక్క సందర్భం
స్టేట్ యూనివర్శిటీ ఆఫ్ న్యూయార్క్లోని పరిశోధకులు పపిల్లరీ సంకోచం ప్రకాశం వల్ల మాత్రమే కాకుండా, దగ్గరగా దృష్టిలో ఉంచినప్పుడు చిత్రాన్ని మరింత పదునుగా చేయడానికి సంభవిస్తుందని గుర్తించారు. సరిపోని లైటింగ్ ఉన్న పరిసరాలలో, ఈ ప్రతిస్పందన రెటీనా కాంతిని తీవ్రంగా తగ్గిస్తుంది.
నేపుల్స్లోని ఒక నేత్ర వైద్య విభాగానికి చెందిన నేత్ర వైద్య నిపుణుడు ఫ్రాన్సిస్కో కాలాబ్రో, పరికల్పనను ఆసక్తికరంగా పరిగణించారు, ఎందుకంటే ఇది గతంలో వేరుగా చూసిన దృగ్విషయాలను కలుపుతుంది. సుదీర్ఘమైన దగ్గరి పని మరియు తక్కువ పర్యావరణ లైటింగ్ కలయిక ఒక క్లిష్టమైన అంశంగా ఉద్భవించింది.
పురోగతిని నిరోధించడానికి సిఫార్సులు
అధ్యయన కార్యకలాపాలు లేదా పరికరాలను ఉపయోగించే సమయంలో తగినంత వెలుతురు తప్పనిసరి కొలత. వస్తువుల నుండి తగిన దూరాన్ని నిర్వహించడం మరియు క్రమం తప్పకుండా విరామం తీసుకోవడం దృశ్య ప్రయత్నాన్ని మాడ్యులేట్ చేయడంలో సహాయపడుతుంది.
రోజుకు కనీసం రెండు గంటలు ఆరుబయట కంటి పెరుగుదలను నియంత్రించే విధానాలను ప్రేరేపిస్తుంది. సహజ కాంతి అధిక విద్యార్థి సంకోచాన్ని నివారించడానికి సహాయపడుతుంది.
నిపుణులు వైద్య పర్యవేక్షణలో ఇప్పటికే వాణిజ్యపరంగా అందుబాటులో ఉన్న పెరిఫెరల్ డిఫోకస్ మరియు తక్కువ-డోస్ అట్రోపిన్ ఐ డ్రాప్స్తో లెన్స్లను ఉపయోగించాలని కూడా సిఫార్సు చేస్తున్నారు.
పర్యావరణ కారకాలు మరియు ఆధునిక అలవాట్లు
ఇంటి లోపల సమయాన్ని పెంచడం వలన తీవ్రమైన కాంతి ఉద్దీపనలకు గురికావడాన్ని తగ్గిస్తుంది. డిజిటల్ కార్యకలాపాలు నిరంతర సన్నిహిత దృష్టిని ప్రోత్సహిస్తాయి, మసక కాంతితో సంబంధం కలిగి ఉన్నప్పుడు ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి.
బ్రెజిల్లో ఇటీవలి అధ్యయనాలు స్క్రీన్లను ఎక్కువగా ఉపయోగించడం వల్ల రోజుకు కొన్ని గంటల తర్వాత పిల్లలలో మయోపియా అభివృద్ధి చెందే అవకాశాలు 23% వరకు పెరుగుతాయని చూపిస్తున్నాయి. మహమ్మారి సమయంలో ఆరుబయట గడిపే సమయాన్ని తగ్గించడం ఈ దృగ్విషయాన్ని తీవ్రతరం చేసింది.
పిల్లలు మరియు యుక్తవయసులపై ప్రభావం
రోగ నిర్ధారణ చేయబడిన కొత్త కేసులలో పాఠశాల వయస్సు పిల్లలు గణనీయమైన భాగాన్ని కలిగి ఉన్నారు. 3 నుండి 18 సంవత్సరాల వయస్సులో 18% సంప్రదింపులు మయోపియాను కలిగి ఉన్నాయని సర్వేలు సూచిస్తున్నాయి.
బాల్యంలో పురోగతి చాలా వేగంగా జరుగుతుంది, ముందస్తు పర్యవేక్షణ అవసరం. దూరం నుండి చిత్రాలు లేదా బ్లాక్బోర్డ్లను చూడటం కష్టం వంటి లక్షణాలు తక్షణ దృష్టికి అర్హమైనవి.
నియంత్రణకు మిశ్రమ విధానాలు
ప్రభావవంతమైన వ్యూహాలలో అధిక సమీప దృష్టి కార్యకలాపాలను తగ్గించడం ఉంటుంది. స్క్రీన్ సమయం నుండి ప్రతి గంటకు విరామం తీసుకోవడం వల్ల కంటికి విశ్రాంతి లభిస్తుంది.
సహజ కాంతితో బహిరంగ ప్రదేశాల్లో పెరిగిన సమయం సాధారణ మరియు నిరూపితమైన జోక్యాన్ని సూచిస్తుంది. ఆప్టికల్ మరియు ఫార్మకోలాజికల్ ట్రీట్మెంట్ల కలయికలు పురోగతిని మందగించడంలో మంచి ఫలితాలను చూపుతాయి.
2025 ప్రపంచ ఏకాభిప్రాయం పిల్లలలో ముందస్తు రోగ నిర్ధారణ మరియు నియంత్రణ కోసం మార్గదర్శకాలను బలోపేతం చేస్తుంది. స్క్రీన్లకు కనిష్టంగా బహిర్గతం చేయడం మరియు ఆరుబయట ఎక్కువ సమయం ఉండటం ప్రధాన సిఫార్సులలో భాగం.
సమకాలీన జీవనశైలిలో మార్పుల వల్ల హ్రస్వదృష్టి ప్రజారోగ్య సమస్యగా పెరుగుతూనే ఉంది. సరసమైన నివారణ చర్యలు కొత్త తరాలలో పరిస్థితి యొక్క వ్యాప్తిని పరిమితం చేయవచ్చు.
