ಮಾಜಿ ಆಟಗಾರ Zé Roberto, Grêmio, Bayern ನಂತಹ ಕ್ಲಬ್ಗಳಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಮಂತ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ Munique ಮತ್ತು Aos 21 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರು, ಹೊಸದಾಗಿ ವಿವಾಹವಾದರು ಮತ್ತು ಅವರ ಮೊದಲ ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಅನುಭವದಲ್ಲಿ, ಮಿಡ್ಫೀಲ್ಡರ್ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಿದರು, ಅವರ ಪ್ರಕಾರ, ವೀಡಿಯೊ ಗೇಮ್ಗಳ ವ್ಯಸನದಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತರಾಗಿದ್ದರು.
ge.globo ಜೊತೆಗಿನ ಸಂದರ್ಶನದಲ್ಲಿ ತಪ್ಪೊಪ್ಪಿಗೆಯನ್ನು ಮಾಡಲಾಯಿತು, ಅಲ್ಲಿ Zé Roberto ನಿದ್ದೆಯಿಲ್ಲದ ರಾತ್ರಿಗಳು ಮತ್ತು ಅಸಮರ್ಪಕ ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯು Crash Bandicoot ಆಟವನ್ನು “ಶೂನ್ಯಗೊಳಿಸುವ” ಗೀಳಿನಿಂದ ಪ್ರೇರೇಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿತು, ಅವನ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ತಾಂತ್ರಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಪ್ರಭಾವಿಸಿತು. Essa ವಿಶ್ವದ ಅತಿ ದೊಡ್ಡ ಕ್ಲಬ್ಗಳಲ್ಲಿ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತವು ನಿರೀಕ್ಷೆಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರದರ್ಶನದಿಂದ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ತಯಾರಿಯಲ್ಲಿ ಉಲ್ಲೇಖವಾಗುವ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಕ್ಕಿಂತ ತುಂಬಾ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ.
ಸಣ್ಣ ಕಾಗುಣಿತದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಸ್ಪ್ಯಾನಿಷ್ ಕ್ಲಬ್ನಲ್ಲಿ 1997 ಮತ್ತು 1998 ರ ನಡುವಿನ ಅವಧಿಯು ಮೂರು ಪ್ರಶಸ್ತಿಗಳನ್ನು ನೀಡಿದ್ದರೂ, ವೃತ್ತಿಪರ ಫುಟ್ಬಾಲ್ನ ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು ಏನು ಅಗತ್ಯ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಅನುಭವವು ಮೈದಾನದ ಹೊರಗೆ ಶಿಸ್ತಿನ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಆರಂಭಿಕ ಕಲಿಕೆಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಿತು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಲಗುವ ಮತ್ತು ತಿನ್ನುವ ದಿನಚರಿಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ.
ಮೈದಾನದಲ್ಲಿನ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ಮೇಲೆ ವ್ಯಸನದ ಪರಿಣಾಮಗಳು
Zé Roberto ಜನಪ್ರಿಯ ಆಟವನ್ನು ಆಡುವ ಲೇಟ್ ನೈಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ವೃತ್ತಿಪರ ಕ್ರೀಡಾಪಟುವಾಗಿ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಪರಿವರ್ತನೆಯು ಸಾಕಷ್ಟು ರಾತ್ರಿ ನಿದ್ರೆಗೆ ಕಾರಣವಾಯಿತು, ಇದು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾದ ಅಂಶವಾಗಿದೆ.
ಅವರು ತಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳ ಕೆಳಗೆ ಕಪ್ಪು ವಲಯಗಳೊಂದಿಗೆ ತರಬೇತಿಗೆ ಬಂದರು ಎಂದು ಅವರು ವರದಿ ಮಾಡಿದರು, ಇದು ಸಂಗ್ರಹವಾದ ಆಯಾಸದ ಸ್ಪಷ್ಟ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ಕೊರತೆಯು ಅವನ ಚೇತರಿಕೆಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ರಾಜಿ ಮಾಡಿಕೊಂಡಿತು ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ತರಬೇತಿ ಶಿಬಿರಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಅಧಿಕೃತ ಪಂದ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಅವನ ಪ್ರದರ್ಶನ. ಯಾವುದೇ ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದ ಆಟಗಾರನಿಗೆ ಮೂಲಭೂತವಾದ ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ ಪ್ರದರ್ಶನವು ಈ ಅವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ದಿನಚರಿಯಿಂದ ನೇರವಾಗಿ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ನಿದ್ರೆಯ ಜೊತೆಗೆ, ವ್ಯಸನವು ಹಾನಿಕಾರಕ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಗಳ ಸರಣಿಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಿದೆ ಎಂದು ಮಾಜಿ ಕ್ರೀಡಾಪಟು ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡರು. ಮುಂಜಾನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಾಧಿಕತೆಯ ಹುಡುಕಾಟದಲ್ಲಿ, ಅವರು ಕುಕೀಸ್, ತಿಂಡಿಗಳು ಮತ್ತು ತಂಪು ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರು, ಇದು ಕ್ರಮೇಣವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಗಮನಿಸದ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗಲು ಕಾರಣವಾಯಿತು. Essa ಅಂಶಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಅವನ ಭೌತಿಕ ರೂಪವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿತು, Real Madrid ಗಾಗಿ ಕೇವಲ 21 ಆಟಗಳನ್ನು ಆಡಲು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡಿತು.
Grêmio ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ತಿರುವು
ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ಬದಲಾವಣೆ ಮತ್ತು ದೇಹ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ತಯಾರಿಕೆಯೊಂದಿಗಿನ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿನ ರೂಪಾಂತರವು ತಕ್ಷಣವೇ ಸಂಭವಿಸಲಿಲ್ಲ. Anos ನಂತರ, Grêmio ನಲ್ಲಿದ್ದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, 2012 ಮತ್ತು 2014 ರ ನಡುವೆ, Zé Roberto ಅವರ ವೃತ್ತಿಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಿರ್ಣಾಯಕ ತಿರುವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರು. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಅವನು ತನ್ನ ಆಟದ ನಂತರದ ಚೇತರಿಕೆಯು ಮೊದಲಿನಂತೆ ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ವೇಗವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅರಿತುಕೊಂಡನು, ಅವನು ತನ್ನ ವಿಧಾನವನ್ನು ಮರುಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ.
Essa ಈ ಸಾಕ್ಷಾತ್ಕಾರವು ತನ್ನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡಲು ಅವನನ್ನು ತಳ್ಳಿತು. Ele ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರ ಕ್ರಮವನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ, ಈಜುಕೊಳದೊಂದಿಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಚೇತರಿಕೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಆರೈಕೆ, ಇದು ಜಲಸಂಚಯನದಿಂದ ಸ್ನಾಯುಗಳ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿತ್ತು. ಈ ಹೊಸ ಸಮರ್ಪಣೆಯನ್ನು ಮೈದಾನದಲ್ಲಿ ಗೋಚರ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಾಗಿ ಅನುವಾದಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಆಟಗಳ ಮರುದಿನ Zé Roberto ನ ಚೇತರಿಕೆ ದರಗಳು ಅವನ ಅನೇಕ ಕಿರಿಯ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳಿಗಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿವೆ. Essa ಎಕ್ಸ್ಪೀರಿಯೆನ್ಷಿಯಾ ನೋ ತ್ರಿವರ್ಣ ಗಾಚೊ ಫೊಯ್ ಫಂಡಮೆಂಟಲ್ ಪ್ಯಾರಾ ಘನೀಕರಣ ಎ ಕಾಂಪ್ರೆನ್ಸವೊ ಡಿ ಕ್ವೆ ಸೆಯು ಕಾರ್ಪೊ ಎರಾ ಸೆಯು ಪ್ರಿನ್ಸಿಪಲ್ ಇನ್ಸ್ಟ್ರುಮೆಂಟೊ ಡಿ ಟ್ರಾಬಲ್ಹೊ, ಎಕ್ಸಿಗಿಂಡೊ ಮ್ಯಾನುಟೆನ್ಸಾವೊ ಡೈರಿಯಾ ಇ ಅಟೆನ್ಸಾವೊ ಕಾನ್ಸ್ಟೆಂಟ್ ಪ್ಯಾರಾ ಪ್ರೊಲೊಂಗರ್ ಸುವಾ ಕಾರ್ರೀನಿ.
ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯ ಮತ್ತು ಶಿಸ್ತು: Zé Roberto ನ ಪರಂಪರೆ
ಮೈದಾನದ ಹೊರಗೆ ದೈಹಿಕ ಸಿದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ಶಿಸ್ತಿನ ಬಗ್ಗೆ Zé Roberto ನ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿನ ರೂಪಾಂತರವು ಫುಟ್ಬಾಲ್ನಲ್ಲಿ ಅವರ ಗಮನಾರ್ಹ ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯದ ಆಧಾರಸ್ತಂಭಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. Ele ಅವರು 43 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರೆಗೆ ವೃತ್ತಿಪರವಾಗಿ ಆಡುತ್ತಿದ್ದರು, 2017 ರಲ್ಲಿ ನಿವೃತ್ತರಾದರು, ಇದು ಅವರ ಸ್ಥಾನದ ಆಟಗಾರರಿಗೆ ಅಪರೂಪದ ಸಾಧನೆಯಾಗಿದೆ. Essa ಪಥವು ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಮರ್ಪಣೆ ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿಯ ಶಕ್ತಿಗೆ ಸಾಕ್ಷಿಯಾಗಿದೆ.
ಅವರ ಕಥೆ ಯುವ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಿಗೆ ಸ್ಪೂರ್ತಿದಾಯಕ ಉದಾಹರಣೆಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಪ್ರತಿಭೆ ಮಾತ್ರ ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಶಿಸ್ತು, ವೃತ್ತಿಪರತೆ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆಯ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಬೇಡಿಕೆಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಯಶಸ್ವಿ ಮತ್ತು ಶಾಶ್ವತವಾದ ವೃತ್ತಿಜೀವನಕ್ಕೆ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ಯುವಕರ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಮೀರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ತಯಾರಿಯಲ್ಲಿ ಶ್ರೇಷ್ಠತೆಯ ಹುಡುಕಾಟವು ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿತ್ತು.
ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಪಡೆದ ಪರಿಪಕ್ವತೆ ಮತ್ತು ಅರಿವು Zé Roberto ಗೆ ಹಲವಾರು ತಂಡಗಳಲ್ಲಿ ಎದ್ದು ಕಾಣಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಟ್ಟಿತು, ಪ್ರಶಸ್ತಿಗಳನ್ನು ಗೆದ್ದಿತು ಮತ್ತು ಅಭಿಮಾನಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳ ಮೆಚ್ಚುಗೆಗೆ ಪಾತ್ರವಾಯಿತು. Sua ದೈಹಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಮರ್ಪಣೆಯು ಟ್ರೇಡ್ಮಾರ್ಕ್ ಆಗಿ ಮಾರ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಅವನ ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಸಂಪೂರ್ಣ ಕ್ರೀಡಾಪಟುವಿನ ಮಾದರಿಯಾಗಿ ಅವನನ್ನು ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ.
ಫುಟ್ಬಾಲ್ನಲ್ಲಿ ವರ್ಣಭೇದ ನೀತಿಯ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟ
ಮೈದಾನದಲ್ಲಿನ ಅವರ ನೆನಪುಗಳ ಜೊತೆಗೆ, Zé Roberto ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿತ ವಿಷಯವನ್ನು ತಿಳಿಸಲು ಸಂದರ್ಶನದ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಪಡೆದರು: ಫುಟ್ಬಾಲ್ನಲ್ಲಿ ವರ್ಣಭೇದ ನೀತಿ. ಮಾಜಿ ಆಟಗಾರ ಜನಾಂಗೀಯ ತಾರತಮ್ಯದ ವಿರುದ್ಧ ತೀವ್ರ ನಿಲುವು ತಳೆದರು, ಅವರು ತಮ್ಮ ವೃತ್ತಿಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ಜನಾಂಗೀಯ ದಾಳಿಗೆ ಬಲಿಯಾಗಿದ್ದರು, ಆದರೆ ಈ ಸಂಚಿಕೆಗಳು ಅವರನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಅಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸಲಿಲ್ಲ.
ಪ್ರಸ್ತುತ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ವರ್ಣಭೇದ ನೀತಿಯ ನಿರಂತರತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಅವರು ಆಕ್ರೋಶ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದರು ಮತ್ತು ಅಪರಾಧಿಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಕಠಿಣ ಶಿಕ್ಷೆಯ ಅನುಷ್ಠಾನವನ್ನು ಸಮರ್ಥಿಸಿಕೊಂಡರು. Para Zé Roberto, ವರ್ಣಭೇದ ನೀತಿಯು “ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗೆ ಇನ್ನೂ ಯಾವುದೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗಿಲ್ಲ”, ಮತ್ತು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ನಿರ್ಬಂಧಗಳ ಕೊರತೆಯು ಜನಾಂಗೀಯವಾದಿಗಳು ನಿರ್ಭಯದಿಂದ ವರ್ತಿಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
Zé Roberto ನಂತಹ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳ ಧ್ವನಿಯು ಚರ್ಚೆಯನ್ನು ವರ್ಧಿಸಲು ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ಸಮಾಜವು ತಾರತಮ್ಯವನ್ನು ಎದುರಿಸುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕಾಂಕ್ರೀಟ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತದೆ. Sua ಸ್ಪೀಕ್ಸ್ ಪೂರ್ವಾಗ್ರಹವನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಎದುರಿಸುವ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಎತ್ತಿ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ, ಫುಟ್ಬಾಲ್ ಅದರ ಎಲ್ಲಾ ಭಾಗವಹಿಸುವವರಿಗೆ ಅವರ ಜನಾಂಗೀಯತೆಯನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ಅಂತರ್ಗತ ಮತ್ತು ಗೌರವಾನ್ವಿತ ವಾತಾವರಣವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
ಕಲಿತ ಪಾಠಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನದ ಪ್ರಭಾವ
Real Madrid ನ ಆರಂಭಿಕ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ವೀಡಿಯೊ ಗೇಮ್ಗಳೊಂದಿಗೆ Zé Roberto ನ ಅನುಭವವು ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನದ ಪ್ರಭಾವದ ಬಗ್ಗೆ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. Embora ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ ಆಟಗಳು ವಿರಾಮದ ಒಂದು ರೂಪವಾಗಿರಬಹುದು, ಮಾಜಿ ಆಟಗಾರನ ಕಥೆಯು ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆಯು ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ನೇರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.
ಮಿತಿಗಳ ಅರಿವು ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರ ಜೀವನದ ನಡುವಿನ ಸಮತೋಲನದ ಹುಡುಕಾಟವು ಮೂಲಭೂತವಾಗಿದೆ. Zé Roberto ಪ್ರಕರಣವು ವೃತ್ತಿಪರ ಫುಟ್ಬಾಲ್ನಂತಹ ಉನ್ನತ-ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಕ್ರೀಡಾಪಟುವಿನ ಜೀವನದ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ಅವರ ವಿರಾಮ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಶಿಸ್ತು ವಿಸ್ತರಿಸಬೇಕು ಎಂದು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ.
ಅಶಿಸ್ತಿನ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪ್ರತಿಭಾವಂತ ಯುವಕನಿಂದ ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರತೆಯ ಐಕಾನ್ ಆಗಿ ಪರಿವರ್ತನೆ Zé Roberto ನ ವೃತ್ತಿಜೀವನದ ಅತ್ಯಂತ ಗಮನಾರ್ಹ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. Sua ಜೋರ್ನಾಡಾ ನೋ ಫ್ಯೂಟೆಬೋಲ್ ನ್ಯಾವೋ ಎ ಅಪೆನಾಸ್ ಸೋಬ್ರೆ ಕಾಂಕ್ವಿಸ್ಟಾಸ್ ಎಮ್ ಕ್ಯಾಂಪೊ, ಮಾಸ್ ಟಂಬೆಮ್ ಸೋಬ್ರೆ ಒ ಅಮಾಡುರೆಸಿಮೆಂಟೋ ಇ ಎ ಕ್ಯಾಪಾಸಿಡೇಡ್ ಡಿ ಅಪ್ರೆಂಡರ್ ಕಾಮ್ ಓಎಸ್ ಎರೋಸ್, ಟ್ರಾನ್ಸ್ಫಾರ್ಮಂಡೋ ಡೆಸಾಫಿಯೋಸ್ ಎಮ್ ಡಿಗ್ರಸ್ ಪ್ಯಾರಾ ಒ ಸುಸೆಸ್ಸೊ ಕಾಂಟಿನುವೋ.