ஸ்ட்ரைக்கர் கிறிஸ்டியானோ ரொனால்டோ, தொடை காயத்தில் இருந்து விரைவாக மீட்க சிறை சிகிச்சை அமர்வுகளைப் பயன்படுத்துகிறார்

கிறிஸ்டியானோ ரொனால்டோ ஒரு தீவிர மருத்துவ மறுவாழ்வு நெறிமுறையைத் தொடங்கினார், இது அவரது வலது தொடையின் பின்புறத்தில் ஏற்பட்ட தசைக் காயத்திற்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கு பிரஸ்தெரபியைப் பயன்படுத்துவதில் கவனம் செலுத்துகிறது. பிப்ரவரி இறுதியில் விளையாடிய அல்-ஃபய்ஹாவுக்கு எதிரான அல்-நாஸ்ரின் ஆட்டத்தின் போது உடல்ரீதியான பிரச்சனை ஏற்பட்டது, தடகள வீரர் உடனடியாக மாற்றப்பட வேண்டிய கட்டாயம் ஏற்பட்டது. விரிவான இமேஜிங் சோதனைகளுக்குப் பிறகு, மருத்துவக் குழு ஆரம்ப மதிப்பீட்டை விட தீவிரத்தன்மையைக் கண்டறிந்தது, தசை நார்களுக்கு ஏற்படும் சேதத்தைக் கட்டுப்படுத்த சிறப்பு மற்றும் உடனடி தலையீடு தேவைப்படுகிறது.

41 வயதான ஸ்ட்ரைக்கர் ஸ்பெயினின் மாட்ரிட் நகருக்குச் சென்றார், அங்கு அவர் தனது தனிப்பட்ட பிசியோதெரபிஸ்ட்டுடன் சேர்ந்து தனது மீட்புத் தளத்தை நிறுவினார். சவூதி அரேபியாவிற்கு வெளியே சிகிச்சைக்கான தேர்வு அல்-நாஸ்ரின் நிர்வாகத்தின் அதிகாரப்பூர்வ ஒப்புதலுடன் நிகழ்ந்தது, கட்டுப்படுத்தப்பட்ட சூழலில் அதிநவீன உபகரணங்களைப் பயன்படுத்த வீரர் அனுமதிக்கிறது. பயணத்தின் முக்கிய கவனம் திசு மீளுருவாக்கம், வேலையில்லா நேரத்தைக் குறைத்தல் மற்றும் அதிர்ச்சிக்குப் பிறகு முதல் சில வாரங்களில் அழற்சி செயல்முறை இருப்பதை உறுதி செய்வதாகும்.

மருத்துவத் துறை மற்றும் வீரரின் குறிக்கோள், விளையாட்டு நாட்காட்டியில் அடுத்த கடமைகளுக்கான சிறந்த உடல் நிலையை மீண்டும் நிறுவுவதாகும். தீவிர சிகிச்சையானது சவுதி சாம்பியன்ஷிப்பிற்காக களத்திற்கு திரும்புவது மட்டுமல்லாமல், போர்ச்சுகல் தேசிய அணியின் சர்வதேச நட்பு போட்டிகளுக்கு போதுமான உடல் தயாரிப்புகளை வழங்குவதையும் நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது, அடுத்த உலக அணி போட்டிக்கான கடுமையான திட்டமிடலைப் பேணுகிறது.

இடைப்பட்ட நியூமேடிக் சுருக்கத்தின் இயக்கவியல்

நோயாளியின் கீழ் மூட்டுகளை மூடிய ஊதப்பட்ட பூட்ஸைப் பயன்படுத்தி, இடைவிடாத நியூமேடிக் கம்ப்ரஷன் சிஸ்டம் மூலம் ப்ரீசோதெரபி செயல்படுகிறது. இந்த உபகரணங்கள் கணினிமயமாக்கப்பட்ட மையத்துடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளன, இது காற்றின் ஓட்டத்தை ஒழுங்குபடுத்துகிறது, அறைகளை வரிசையாக மற்றும் திட்டமிடப்பட்ட முறையில் உயர்த்துகிறது.

இந்த இயந்திர இயக்கம் ஒரு ஆழமான, தாள மசாஜ் உருவகப்படுத்துகிறது, குறிப்பாக நிணநீர் அமைப்பு மற்றும் சிரை திரும்ப தூண்டும் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. செலுத்தப்படும் அழுத்தம் முனைகளில் தொடங்குகிறது, பொதுவாக கால்களில், மற்றும் படிப்படியாக தொடையை நோக்கி உயர்ந்து, திரட்டப்பட்ட திரவங்களை மீண்டும் மைய சுழற்சியில் தள்ளுகிறது.

செயல்பாட்டின் போது, ​​அதிக தீவிர முயற்சிகள் அல்லது உடல் அதிர்ச்சிக்குப் பிறகு தசை திசுக்களில் குவிந்து கிடக்கும் வளர்சிதை மாற்றக் கழிவுகளை அகற்றுவதில் தொடர்ச்சியான சுருக்கம் நேரடியாக செயல்படுகிறது. இரத்த லாக்டேட்டை அகற்றுவது இயந்திரங்களைப் பயன்படுத்துவதற்கான முதல் சுழற்சிகளுக்குப் பிறகு உடனடியாக கவனிக்கப்படும் முக்கிய உடலியல் முடிவுகளில் ஒன்றாகும்.

தொழில்முறை விளையாட்டு வீரர்களால் மேற்கொள்ளப்படும் தினசரி அமர்வுகள் மருத்துவ பரிந்துரை மற்றும் காயத்தின் கட்டத்தைப் பொறுத்து பொதுவாக முப்பது முதல் நாற்பத்தைந்து நிமிடங்கள் வரை நீடிக்கும். இந்த நுட்பம் தசை பதற்றத்தில் இருந்து உடனடி நிவாரணம் அளிக்கிறது மற்றும் வழக்கமான பிசியோதெரபியின் அடுத்த கட்டங்களுக்கு இழைகளை தயார் செய்கிறது.

திசு மறுவாழ்வின் உடலியல்

கட்டுப்படுத்தப்பட்ட அழுத்தத்தின் பயன்பாடு எடிமா மற்றும் உள்ளூர் அழற்சி செயல்முறை, பின்புற தொடை தசைகளில் அமைந்துள்ள காயங்களில் முக்கியமான காரணிகளைக் குறைப்பதில் கூர்மையாக செயல்படுகிறது. தசை நார்களை உடைக்கும்போது அல்லது நீட்டும்போது, ​​உடல் பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் திரவங்களின் திரட்சியுடன் பதிலளிக்கிறது, இது வலி மற்றும் மட்டுப்படுத்தப்பட்ட இயக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. உபகரணங்களால் ஊக்குவிக்கப்படும் நிணநீர் வடிகால் இந்த திரவத்தை மீண்டும் உறிஞ்சுவதை துரிதப்படுத்துகிறது, கால்களில் கனமான உணர்வைக் குறைக்கிறது மற்றும் செல்லுலார் ஆக்ஸிஜனேற்றத்தை எளிதாக்குகிறது, காயமடைந்த திசுக்கள் சீராக மற்றும் ஒட்டுதல்கள் இல்லாமல் குணமடைய ஒரு அடிப்படை படியாகும்.

காயத்தின் குறிப்பிட்ட பகுதிக்கு சிகிச்சையளிப்பதைத் தவிர, இந்த முறையானது கீழ் மூட்டுகளின் உலகளாவிய மீட்சியில் முறையாக செயல்படுகிறது, தற்காலிக அட்ராபி மற்றும் கட்டாய ஓய்வின் விளைவாக இரண்டாம் நிலை சிக்கல்களைத் தடுக்கிறது. உயர்-செயல்திறன் நிபுணர்களுக்கு திறமையான வாஸ்குலரைசேஷன் தேவைப்படுகிறது, இதனால் ஊட்டச்சத்துக்கள் சேதமடைந்த செல்களை விரைவாக அடையும். பிரஸ்ஸோதெரபி மற்றும் உறவினர் ஓய்வு ஆகியவற்றின் கலவையானது ஒரு சாதகமான உயிரியல் சூழலை உருவாக்குகிறது, இது கால்பந்தில் வெடிக்கும் அசைவுகளுக்கு அவசியமான வலது தொடையின் இயற்கையான நெகிழ்ச்சித்தன்மையை சமரசம் செய்யாமல், உடல் தசைகளை வேகமாகவும் கட்டமைக்கப்பட்டதாகவும் மீண்டும் உருவாக்க அனுமதிக்கிறது.

ஸ்பெயினில் வழக்கமான மருத்துவ பராமரிப்பு

மாட்ரிட்டில் நிறுவப்பட்ட நெறிமுறையானது கடுமையான மருத்துவ மதிப்பீடுகளுடன் இடைப்பட்ட தினசரி சிறை சிகிச்சை அமர்வுகளை உள்ளடக்கியது. தாக்குபவர்களின் தனிப்பட்ட பிசியோதெரபிஸ்ட், ஒவ்வொரு சுருக்க சுழற்சிக்கும் தசையின் பதிலைக் கண்காணிக்கிறார், சகிப்புத்தன்மை மற்றும் அழற்சி நிலையின் பரிணாமத்திற்கு ஏற்ப உபகரணங்களின் தீவிரத்தை சரிசெய்கிறார்.

தொழில்நுட்ப தலையீடு கைமுறை சிகிச்சைகளுக்கு ஒரு நிரப்பியாக செயல்படுகிறது, இதில் myofascial வெளியீடு மற்றும் கடுமையான கட்டத்தில் லேசான ஐசோமெட்ரிக் பயிற்சிகள் அடங்கும். இந்த பன்முக அணுகுமுறை தசைகள் சீரமைக்கப்பட்ட முறையில் குணமடைவதை உறுதி செய்கிறது, இது எதிர்காலத்தில் புதிய காயங்களை ஏற்படுத்தக்கூடிய ஃபைப்ரோஸிஸ் உருவாவதைத் தடுக்கிறது.

மருத்துவத் துறையின் ஆரம்ப முன்னறிவிப்பு குறைந்தது நான்கு வாரங்கள் இல்லாத காலத்தை சுட்டிக்காட்டுகிறது. இந்த இடைவெளியில், பிளேயர் தொடர்ச்சியான கண்காணிப்பில் இருக்கிறார், அல்ட்ராசவுண்ட் தேர்வுகள் களப்பணிக்கு மாறுவதற்கு முன் கிழிந்த இழைகளின் சரியான மீளுருவாக்கம் அளவிட திட்டமிடப்பட்டுள்ளது.

விளையாட்டு மருத்துவத்தில் தொழில்நுட்பங்களை ஏற்றுக்கொள்வது

உயர்தர கிளப்புகளின் மருத்துவத் துறைகளிலும், உலகெங்கிலும் உள்ள உயர் செயல்திறன் விளையாட்டு வீரர்களின் வழக்கத்திலும் நியூமேடிக் சுருக்க கருவிகளின் பயன்பாடு ஒரு தங்கத் தரமாக மாறியுள்ளது. நவீன நாட்காட்டியின் இயற்பியல் தேவைகள், பெரும்பாலும் ஒவ்வொரு மூன்று நாட்களுக்கும் புறப்பாடுகளை விதிக்கின்றன, மனித உடலின் இயற்கையான ஓய்வு ஜன்னல்களை வெகுவாகக் குறைத்துள்ளன. இந்த சூழ்நிலையை எதிர்கொண்டு, உயிரியல் மீட்பு செயல்முறைகளை துரிதப்படுத்தும் தொழில்நுட்பங்களை உருவாக்க மற்றும் மாற்றியமைக்க விளையாட்டு மருத்துவம் தேவைப்படுகிறது. விளையாட்டு மருத்துவ இலக்கியங்களில் அறிவியல் பூர்வமாக நிரூபிக்கப்பட்ட ஆக்கிரமிப்பு இல்லாத, வலியற்ற மற்றும் மிகவும் பயனுள்ள முறையாக இருப்பதற்காக இந்த சூழலில் ப்ரீசோதெரபி தனித்து நிற்கிறது. பல்வேறு விளையாட்டுகளைச் சேர்ந்த அணிகள் இயந்திரங்களை ஏற்கனவே உள்ள காயங்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பது மட்டுமல்லாமல், முக்கியமாக விளையாட்டுக்குப் பிந்தைய நோய்த்தடுப்புக் கருவியாகவும் பயன்படுத்துகின்றன. இயந்திரத்தால் மேம்படுத்தப்பட்ட இரத்த ஓட்டம் மத்திய மற்றும் புற சோர்வைக் குறைக்கிறது, இது ஒரு சோர்வுற்ற பருவத்தில் சீரான வலிமை மற்றும் வேகத்தை பராமரிக்க அனுமதிக்கிறது, சாம்பியன்ஷிப்பின் தீர்க்கமான தருணங்களில் வீரர்களை ஓரங்கட்டக்கூடிய தசைப்பிடிப்பு மற்றும் நாள்பட்ட சோர்வு விகிதங்களைக் குறைக்கிறது.

நீண்ட ஆயுள் மற்றும் தொடர்ந்து உடற்பயிற்சி

41 வயதில், உடல் தகுதியை பராமரிக்க புதுமை மற்றும் தீவிர ஒழுக்கத்தில் நிலையான முதலீடு தேவைப்படுகிறது. இளம் வீரர்களுடன் ஒப்பிடும்போது ஒரு மூத்த விளையாட்டு வீரரின் உடல் இயற்கையாகவே மெதுவான உடலியல் பதிலளிப்பு நேரத்தைக் கொண்டுள்ளது, மேம்பட்ட தொழில்நுட்பங்களைப் பயன்படுத்துவது வாழ்க்கைத் தொடர்ச்சிக்கு ஒரு முழுமையான தேவையாக அமைகிறது.

போர்த்துகீசிய ஸ்ட்ரைக்கர், துரிதப்படுத்தப்பட்ட மீட்பு முறைகளை முன்கூட்டியே ஏற்றுக்கொண்ட வரலாற்றைக் கொண்டுள்ளார். உங்கள் தினசரி வழக்கத்தில் சிறைச்சாலை சிகிச்சையை ஒருங்கிணைப்பது, சர்வதேச கால்பந்தில் தந்திரோபாய மற்றும் உடல் ரீதியான தேவைகளின் மிக உயர்ந்த மட்டத்தில் உங்கள் தொழில்முறை வாழ்க்கையை நீடிப்பதில் கவனம் செலுத்தும் நீண்ட கால உத்தியை பிரதிபலிக்கிறது.

சவுதியின் தந்திரோபாய திட்டத்தில் மோசடி

வீரர் இல்லாதது அல்-நாசரின் அடுத்த மோதல்களுக்கான பயிற்சியாளர் ஜார்ஜ் ஜீசஸின் திட்டமிடலை நேரடியாக பாதிக்கிறது. ஒரு செய்தியாளர் சந்திப்பின் போது, ​​ஆடுகளத்தில் தெரிவிக்கப்பட்ட தசைப் புகார்கள், பின்வரும் சுற்றுகளுக்கு அணியின் தாக்குதல் அமைப்பில் உடனடி மாற்றங்கள் தேவைப்படும் ஒரு சிக்கலைக் குறிப்பதாக பயிற்சியாளர் உறுதிப்படுத்தினார்.

சவூதி கிளப் தனது தாக்குதல் துறையை மறுசீரமைக்க வேண்டும், இது மருத்துவர்களால் நிர்ணயிக்கப்பட்ட நான்கு வார மீட்பு காலத்தில். தொழில்நுட்பக் குழு, மருத்துவ அனுமதி அதிகாரப்பூர்வமாக அறிவிக்கப்பட்டவுடன், தடகள வீரர்களை பந்துப் பயிற்சியில் படிப்படியாக மீண்டும் ஒருங்கிணைக்க திட்டமிடுவதற்காக மாட்ரிட்டில் இருந்து அனுப்பப்பட்ட அறிக்கைகளைப் பின்பற்றுகிறது.

அழுத்தம் கண்காணிப்பு மற்றும் சரிசெய்தல்

சுருக்க கருவிகளின் அளவுருக்கள் வீக்கத்தின் குறைவு மற்றும் நோயாளியின் வலியின் உணர்வின் அடிப்படையில் தினசரி மறுகட்டமைக்கப்படுகின்றன. அழுத்தத்தின் மில்லிமெட்ரிக் கட்டுப்பாடு தசை முறிவினால் பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் உள்ள இரத்த நாளங்களில் அதிக சுமை இல்லாமல் நிணநீர் தூண்டுதல் அதிகரிக்கப்படுவதை உறுதி செய்கிறது, இது வலுப்படுத்தும் கட்டத்திற்கு பாதுகாப்பான மாற்றத்தை அனுமதிக்கிறது.