ക്രിസ്റ്റ്യാനോ ഫെബ്രുവരി അവസാനം Al-Fayha ടീമിനെതിരായ Al-Nassr മത്സരത്തിനിടെയാണ് ശാരീരിക പ്രശ്നം ഉണ്ടായത്, അത്ലറ്റിനെ ഉടൻ മാറ്റാൻ നിർബന്ധിതനായി. Após വിശദമായ ഇമേജിംഗ് പരിശോധനകളിൽ, പ്രാഥമിക എസ്റ്റിമേറ്റിനേക്കാൾ തീവ്രത കൂടുതലാണെന്ന് മെഡിക്കൽ സംഘം കണ്ടെത്തി, പേശി നാരുകൾക്ക് കേടുപാടുകൾ വരുത്തുന്നതിന് പ്രത്യേകവും അടിയന്തിരവുമായ ഇടപെടൽ ആവശ്യമാണ്.
41-കാരനായ സ്ട്രൈക്കർ Espanha-ലെ Madri നഗരത്തിലേക്ക് യാത്ര ചെയ്തു, അവിടെ അദ്ദേഹം തൻ്റെ സ്വകാര്യ ഫിസിയോതെറാപ്പിസ്റ്റിനൊപ്പം തൻ്റെ വീണ്ടെടുക്കൽ അടിത്തറ സ്ഥാപിച്ചു. Arábia Saudita-ന് പുറത്തുള്ള ചികിത്സയ്ക്കുള്ള തിരഞ്ഞെടുപ്പ് Al-Nassr ബോർഡിൻ്റെ ഔദ്യോഗിക റിലീസിലൂടെ സംഭവിച്ചു, ഇത് നിയന്ത്രിത പരിതസ്ഥിതിയിൽ അത്യാധുനിക ഉപകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാൻ കളിക്കാരനെ അനുവദിക്കുന്നു. ടിഷ്യു പുനരുജ്ജീവനത്തെ ത്വരിതപ്പെടുത്തുക, പ്രവർത്തനരഹിതമായ സമയം കുറയ്ക്കുക, ആഘാതത്തിന് ശേഷമുള്ള ആദ്യ ഏതാനും ആഴ്ചകളിൽ കോശജ്വലന പ്രക്രിയ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക എന്നിവയാണ് യാത്രയുടെ പ്രധാന ലക്ഷ്യം.
കായിക കലണ്ടറിലെ അടുത്ത പ്രതിബദ്ധതകൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ശാരീരിക അവസ്ഥ പുനഃസ്ഥാപിക്കുക എന്നതാണ് മെഡിക്കൽ വകുപ്പിൻ്റെയും കളിക്കാരൻ്റെയും ലക്ഷ്യം. തീവ്രമായ ചികിത്സ സൗദി ചാമ്പ്യൻഷിപ്പിനായി മൈതാനത്തേക്ക് മടങ്ങുക മാത്രമല്ല, അടുത്ത ലോക ടീം ടൂർണമെൻ്റിനായി കർശനമായ ആസൂത്രണം നടത്തി, Portugal ടീമിൻ്റെ അന്താരാഷ്ട്ര സൗഹൃദങ്ങൾക്ക് മതിയായ ശാരീരിക തയ്യാറെടുപ്പുകൾ നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു.
ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള ന്യൂമാറ്റിക് കംപ്രഷൻ മെക്കാനിക്സ്
പ്രിസോതെറാപ്പി, രോഗിയുടെ താഴത്തെ കൈകാലുകൾ മറയ്ക്കുന്ന ഇൻഫ്ലാറ്റബിൾ ബൂട്ടുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള ന്യൂമാറ്റിക് കംപ്രഷൻ സിസ്റ്റത്തിലൂടെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. എയർ ഫ്ലോ നിയന്ത്രിക്കുന്ന ഒരു കമ്പ്യൂട്ടറൈസ്ഡ് കേന്ദ്രവുമായി ഉപകരണങ്ങൾ ബന്ധിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു, ക്രമാനുഗതവും പ്രോഗ്രാം ചെയ്തതുമായ രീതിയിൽ അറകൾ വീർപ്പിക്കുകയും വായുസഞ്ചാരം നടത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.
ഈ മെക്കാനിക്കൽ ചലനം, ലിംഫറ്റിക് സിസ്റ്റത്തെയും വെനസ് റിട്ടേണിനെയും ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതിന് പ്രത്യേകം രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത ആഴത്തിലുള്ള, താളാത്മകമായ മസാജ് അനുകരിക്കുന്നു. സമ്മർദ്ദം കൈകാലുകളിൽ ആരംഭിക്കുന്നു, സാധാരണയായി പാദങ്ങളിൽ, ക്രമേണ തുടയിലേക്ക് ഉയരുന്നു, അടിഞ്ഞുകൂടിയ ദ്രാവകങ്ങളെ കേന്ദ്ര രക്തചംക്രമണത്തിലേക്ക് തിരികെ കൊണ്ടുവരുന്നു.
പ്രക്രിയയ്ക്കിടെ, തുടർച്ചയായ കംപ്രഷൻ, ഉയർന്ന തീവ്രതയുള്ള പരിശ്രമങ്ങൾക്കോ ശാരീരിക ആഘാതങ്ങൾക്കോ ശേഷം പേശി ടിഷ്യൂകളിൽ അടിഞ്ഞുകൂടുന്ന ഉപാപചയ മാലിന്യങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യുന്നതിൽ നേരിട്ട് പ്രവർത്തിക്കുന്നു. മെഷിനറി ഉപയോഗിക്കുന്നതിൻ്റെ ആദ്യ സൈക്കിളുകൾക്ക് തൊട്ടുപിന്നാലെ നിരീക്ഷിക്കപ്പെടുന്ന പ്രധാന ഫിസിയോളജിക്കൽ ഫലങ്ങളിലൊന്നാണ് രക്തത്തിലെ ലാക്റ്റേറ്റ് ഇല്ലാതാക്കുന്നത്.
പ്രൊഫഷണൽ അത്ലറ്റുകൾ സ്വീകരിക്കുന്ന പ്രതിദിന സെഷനുകൾ സാധാരണയായി മുപ്പത് മുതൽ നാൽപ്പത്തിയഞ്ച് മിനിറ്റ് വരെ നീണ്ടുനിൽക്കും, ഇത് മെഡിക്കൽ ശുപാർശയെയും പരിക്കിൻ്റെ ഘട്ടത്തെയും ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ഈ സാങ്കേതികവിദ്യ പേശികളുടെ പിരിമുറുക്കത്തിൽ നിന്ന് ഉടനടി ആശ്വാസം നൽകുകയും പരമ്പരാഗത ഫിസിയോതെറാപ്പിയുടെ തുടർന്നുള്ള ഘട്ടങ്ങൾക്കായി നാരുകൾ തയ്യാറാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ടിഷ്യു പുനരധിവാസത്തിൻ്റെ ഫിസിയോളജി
നിയന്ത്രിത മർദ്ദത്തിൻ്റെ പ്രയോഗം എഡിമയും പ്രാദേശിക കോശജ്വലന പ്രക്രിയയും കുറയ്ക്കുന്നതിൽ നിശിതമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു, തുടയുടെ പിൻഭാഗത്തെ പേശികളിൽ സ്ഥിതി ചെയ്യുന്ന പരിക്കുകളിലെ നിർണായക ഘടകങ്ങൾ. Quando പേശി നാരുകൾ വിണ്ടുകീറുകയോ വലിച്ചുനീട്ടുകയോ ചെയ്യുന്നു, ബാധിത പ്രദേശത്ത് ദ്രാവകങ്ങളുടെ ശേഖരണത്തോടെ ശരീരം പ്രതികരിക്കുന്നു, ഇത് വേദനയും പരിമിതമായ ചലനവും സൃഷ്ടിക്കുന്നു. ഉപകരണങ്ങൾ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന ലിംഫറ്റിക് ഡ്രെയിനേജ് ഈ ദ്രാവകത്തിൻ്റെ പുനർആഗിരണത്തെ ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്നു, കാലുകളിലെ ഭാരം കുറയ്ക്കുകയും സെല്ലുലാർ ഓക്സിജനേഷൻ സുഗമമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, പരിക്കേറ്റ ടിഷ്യു ഏകതാനമായും ഒട്ടിച്ചേരാതെയും സുഖപ്പെടുന്നതിനുള്ള അടിസ്ഥാന ഘട്ടം.
പരിക്കിൻ്റെ നിർദ്ദിഷ്ട പ്രദേശത്തെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനു പുറമേ, താഴത്തെ അവയവത്തിൻ്റെ ആഗോള വീണ്ടെടുക്കലിൽ ഈ രീതി വ്യവസ്ഥാപിതമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു, നിർബന്ധിത വിശ്രമത്തിൻ്റെ ഫലമായുണ്ടാകുന്ന താൽക്കാലിക അട്രോഫിയും ദ്വിതീയ സങ്കീർണതകളും തടയുന്നു. ഉയർന്ന പ്രവർത്തനക്ഷമതയുള്ള Profissionais-ന് കാര്യക്ഷമമായ വാസ്കുലറൈസേഷൻ ആവശ്യമാണ്, അതിനാൽ പോഷകങ്ങൾ കേടായ കോശങ്ങളിലേക്ക് പെട്ടെന്ന് എത്തിച്ചേരും. ആപേക്ഷിക വിശ്രമത്തോടുകൂടിയ പ്രെസ്സോതെറാപ്പിയുടെ സംയോജനം അനുകൂലമായ ഒരു ജൈവ അന്തരീക്ഷം സൃഷ്ടിക്കുന്നു, വലത് തുടയുടെ സ്വാഭാവിക ഇലാസ്തികതയിൽ വിട്ടുവീഴ്ച ചെയ്യാതെ, വേഗത്തിലും കൂടുതൽ ഘടനാപരമായും പേശികളെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാൻ ശരീരത്തെ അനുവദിക്കുന്നു, ഇത് ഫുട്ബോളിലെ സ്ഫോടനാത്മക ചലനങ്ങൾക്ക് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്.
Espanha-ലെ മെഡിക്കൽ പരിചരണ ദിനചര്യ
Madri-ൽ സ്ഥാപിതമായ പ്രോട്ടോക്കോളിൽ പ്രതിദിന ജയിൽ തെറാപ്പി സെഷനുകളും കർശനമായ ക്ലിനിക്കൽ വിലയിരുത്തലുകളും ഉൾപ്പെടുന്നു. ആക്രമണകാരിയുടെ വ്യക്തിഗത ഫിസിയോതെറാപ്പിസ്റ്റ് ഓരോ കംപ്രഷൻ സൈക്കിളിനും പേശികളുടെ പ്രതികരണം നിരീക്ഷിക്കുന്നു, സഹിഷ്ണുതയ്ക്കും കോശജ്വലന അവസ്ഥയുടെ പരിണാമത്തിനും അനുസരിച്ച് ഉപകരണങ്ങളുടെ തീവ്രത ക്രമീകരിക്കുന്നു.
നിശിത ഘട്ടത്തിൽ മയോഫാസിയൽ റിലീസും ലൈറ്റ് ഐസോമെട്രിക് വ്യായാമങ്ങളും ഉൾപ്പെടുന്ന മാനുവൽ തെറാപ്പികളുടെ ഒരു പൂരകമായാണ് സാങ്കേതിക ഇടപെടൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നത്. Essa മൾട്ടി ഡിസിപ്ലിനറി സമീപനം, പേശികൾ വിന്യസിച്ച രീതിയിൽ സുഖപ്പെടുത്തുന്നു, ഭാവിയിൽ പുതിയ പരിക്കുകൾക്ക് കാരണമായേക്കാവുന്ന ഫൈബ്രോസിസ് ഉണ്ടാകുന്നത് തടയുന്നു.
മെഡിക്കൽ ഡിപ്പാർട്ട്മെൻ്റിൻ്റെ പ്രാരംഭ പ്രവചനം കുറഞ്ഞത് നാലാഴ്ചയെങ്കിലും അഭാവത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. Durante ഈ ഇടവേളയിൽ, കളിക്കാരൻ തുടർച്ചയായ നിരീക്ഷണത്തിലാണ്, ഫീൽഡ് വർക്കിലേക്ക് മാറുന്നതിന് മുമ്പ് കീറിപ്പോയ നാരുകളുടെ കൃത്യമായ പുനരുജ്ജീവനം അളക്കാൻ അൾട്രാസൗണ്ട് പരീക്ഷകൾ ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്തിട്ടുണ്ട്.
സ്പോർട്സ് മെഡിസിനിൽ സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ സ്വീകരിക്കുക
എലൈറ്റ് ക്ലബ്ബുകളുടെ മെഡിക്കൽ ഡിപ്പാർട്ട്മെൻ്റുകളിലും ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ഉയർന്ന പ്രകടനമുള്ള അത്ലറ്റുകളുടെ ദിനചര്യയിലും ന്യൂമാറ്റിക് കംപ്രഷൻ ഉപകരണങ്ങളുടെ ഉപയോഗം ഒരു സുവർണ്ണ നിലവാരമായി മാറിയിരിക്കുന്നു. ആധുനിക കലണ്ടറിൻ്റെ ഭൗതിക ആവശ്യങ്ങൾ, പലപ്പോഴും ഓരോ മൂന്ന് ദിവസത്തിലും പുറപ്പെടൽ ചുമത്തുന്നത്, മനുഷ്യ ശരീരത്തിൻ്റെ സ്വാഭാവിക വിശ്രമ ജാലകങ്ങളെ ഗണ്യമായി കുറച്ചിരിക്കുന്നു. Diante ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ജൈവിക വീണ്ടെടുക്കൽ പ്രക്രിയകളെ ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്ന സാങ്കേതികവിദ്യകൾ വികസിപ്പിക്കാനും പൊരുത്തപ്പെടുത്താനും സ്പോർട്സ് മെഡിസിന് ആവശ്യമാണ്. സ്പോർട്സ് മെഡിക്കൽ സാഹിത്യത്തിൽ ശാസ്ത്രീയമായി തെളിയിക്കപ്പെട്ട ആക്രമണാത്മകമല്ലാത്തതും വേദനയില്ലാത്തതും വളരെ ഫലപ്രദവുമായ ഒരു രീതിയാണ് ഈ സന്ദർഭത്തിൽ പ്രീസോതെറാപ്പി വേറിട്ടുനിൽക്കുന്നത്. വ്യത്യസ്ത രീതികളിൽ നിന്നുള്ള Equipes ഇതിനകം സ്ഥാപിതമായ പരിക്കുകളെ ചികിത്സിക്കാൻ മാത്രമല്ല, പ്രധാനമായും ഒരു പോസ്റ്റ്-ഗെയിം പ്രോഫൈലാക്റ്റിക് ടൂളായി മെഷിനറി സ്വീകരിക്കുന്നു. മെഷീൻ ഒപ്റ്റിമൈസ് ചെയ്ത രക്തപ്രവാഹം സെൻട്രൽ, പെരിഫറൽ ക്ഷീണം കുറയ്ക്കുന്നു, ഇത് ക്ഷീണിക്കുന്ന സീസണിലുടനീളം സ്ഥിരതയുള്ള ശക്തിയും വേഗതയും നിലനിർത്താൻ സ്ക്വാഡിനെ അനുവദിക്കുന്നു, ഇത് ചാമ്പ്യൻഷിപ്പിൻ്റെ നിർണായക നിമിഷങ്ങളിൽ കളിക്കാരെ വശത്താക്കുന്ന പേശികളുടെ സമ്മർദ്ദവും വിട്ടുമാറാത്ത ക്ഷീണവും കുറയ്ക്കുന്നു.
ദീർഘായുസ്സും തുടർച്ചയായ ഫിറ്റ്നസും
41 വയസ്സുള്ളപ്പോൾ, ശാരീരിക ക്ഷമത നിലനിർത്തുന്നതിന് നവീകരണത്തിലും അങ്ങേയറ്റത്തെ അച്ചടക്കത്തിലും നിരന്തരമായ നിക്ഷേപം ആവശ്യമാണ്. ഒരു മുതിർന്ന അത്ലറ്റിൻ്റെ ശരീരത്തിന് യുവ കളിക്കാരുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ സ്വാഭാവികമായും സാവധാനത്തിലുള്ള ഫിസിയോളജിക്കൽ പ്രതികരണ സമയമുണ്ട്, ഇത് നൂതന സാങ്കേതികവിദ്യകളുടെ ഉപയോഗം കരിയർ തുടർച്ചയ്ക്ക് തികച്ചും അനിവാര്യമാക്കുന്നു.
പോർച്ചുഗീസ് സ്ട്രൈക്കറിന് ത്വരിതപ്പെടുത്തിയ വീണ്ടെടുക്കൽ രീതികൾ നേരത്തെ തന്നെ സ്വീകരിച്ച ചരിത്രമുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ ദിനചര്യയിൽ ജയിൽ തെറാപ്പിയുടെ സംയോജനം, അന്താരാഷ്ട്ര ഫുട്ബോളിലെ ഏറ്റവും ഉയർന്ന തന്ത്രപരവും ശാരീരികവുമായ ആവശ്യങ്ങളിൽ നിങ്ങളുടെ പ്രൊഫഷണൽ കരിയർ നീട്ടുന്നതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്ന ഒരു ദീർഘകാല തന്ത്രത്തെ പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്നു.
സൗദിയുടെ തന്ത്രപരമായ പദ്ധതിയിലെ തട്ടിപ്പ്
കളിക്കാരൻ്റെ അഭാവം പരിശീലകൻ Jorge Jesus-ൻ്റെ അടുത്ത Al-Nassr ഏറ്റുമുട്ടലുകളുടെ ആസൂത്രണത്തെ നേരിട്ട് ബാധിക്കുന്നു. Durante പത്രസമ്മേളനത്തിൽ, പിച്ചിൽ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യപ്പെട്ട പേശികളുടെ പരാതികൾ ഇനിപ്പറയുന്ന റൗണ്ടുകളിൽ ടീമിൻ്റെ ആക്രമണാത്മക രൂപീകരണത്തിൽ ഉടനടി മാറ്റങ്ങൾ ആവശ്യമായ ഒരു പ്രശ്നത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നുവെന്ന് കോച്ച് സ്ഥിരീകരിച്ചു.
ഡോക്ടർമാർ അനുശാസിക്കുന്ന നാലാഴ്ചത്തെ വീണ്ടെടുക്കൽ കാലയളവിൽ സൗദി ക്ലബ്ബിന് ആക്രമണ മേഖല പുനഃക്രമീകരിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ക്ലിനിക്കൽ ക്ലിയറൻസ് ഔദ്യോഗികമാക്കിയാലുടൻ അത്ലറ്റിൻ്റെ ക്രമേണ ബോൾ പരിശീലനത്തിലേക്ക് പുനഃസംയോജിപ്പിക്കുന്നതിന് Madri-ൽ നിന്ന് അയച്ച റിപ്പോർട്ടുകൾ സാങ്കേതിക സമിതി നിരീക്ഷിക്കുന്നു.
സമ്മർദ്ദ നിരീക്ഷണവും ക്രമീകരണങ്ങളും
വീക്കം കുറയുന്നതിൻ്റെയും വേദനയെക്കുറിച്ചുള്ള രോഗിയുടെ ധാരണയുടെയും അടിസ്ഥാനത്തിൽ കംപ്രഷൻ ഉപകരണങ്ങളുടെ പാരാമീറ്ററുകൾ ദിവസവും പുനർക്രമീകരിക്കുന്നു. മർദ്ദത്തിൻ്റെ മില്ലിമെട്രിക് നിയന്ത്രണം, പേശി വിള്ളൽ ബാധിച്ച പ്രദേശത്തെ രക്തക്കുഴലുകൾ ഓവർലോഡ് ചെയ്യാതെ ലിംഫറ്റിക് ഉത്തേജനം പരമാവധി വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്ന് ഉറപ്പാക്കുന്നു, ഇത് ശക്തിപ്പെടുത്തുന്ന ഘട്ടത്തിലേക്ക് സുരക്ഷിതമായി മാറാൻ അനുവദിക്കുന്നു.
