አጥቂው ክርስቲያኖ ሮናልዶ ከጭኑ ጉዳት ማገገምን ለማፋጠን የእስር ቤት ሕክምናን ይጠቀማል

ክሪስቲያኖ የአካል ችግር የተከሰተው በ Al-Fayha ቡድን ላይ በ Al-Fayha ቡድን ላይ በተካሄደው ግጥሚያ ላይ አካላዊ ችግር ሲሆን ይህም አትሌቱ ወዲያውኑ እንዲተካ አስገድዶታል. Após ዝርዝር የምስል ምርመራዎች፣የህክምና ቡድኑ ክብደት ከመጀመሪያው ግምት የሚበልጥ ሲሆን ይህም በጡንቻ ቃጫዎች ላይ የሚደርሰውን ጉዳት ለመቆጣጠር ልዩ እና አፋጣኝ ጣልቃገብነት ያስፈልገዋል።

የ 41 አመቱ አጥቂ ወደ Madri ከተማ ተጉዞ በ Espanha ውስጥ ከግል ፊዚዮቴራፒስት ጋር በመሆን የማገገሚያ መሰረቱን አቋቋመ። ከArábia Saudita ውጭ የሚደረግ ሕክምና ምርጫ የተከሰተው የ Al-Nassr ቦርድ በይፋ ሲለቀቅ ተጫዋቹ ቁጥጥር ባለበት አካባቢ መቁረጫ መሳሪያዎችን እንዲጠቀም አስችሎታል። የጉዞው ዋና ትኩረት የቲሹ እድሳትን ማፋጠን, የእረፍት ጊዜን መቀነስ እና የእሳት ማጥፊያ ሂደቱ ከተጎዳ በኋላ ባሉት የመጀመሪያዎቹ ሳምንታት ውስጥ መያዙን ማረጋገጥ ነው.

የሕክምና ዲፓርትመንት እና ተጫዋቹ ራሱ ግብ በስፖርት የቀን መቁጠሪያ ላይ ለሚቀጥሉት ቁርጠኝነት ተስማሚ የአካል ሁኔታን እንደገና ማቋቋም ነው። የተጠናከረ ህክምናው አላማው ለሳውዲ ሻምፒዮና ወደ ሜዳ ለመመለስ ብቻ ሳይሆን ለቀጣዩ የአለም ቡድን ውድድር ጥብቅ እቅድ በማውጣት ለ Portugal ቡድን አለም አቀፍ የወዳጅነት ግጥሚያዎች በቂ የአካል ዝግጅት ለማድረግ ነው።

የሚቆራረጥ pneumatic compression መካኒኮች

ፕሪሶቴራፒ የሚሠራው የታካሚውን የታችኛውን እግር የሚሸፍኑ ቦት ጫማዎችን በመጠቀም በሚቆራረጥ የሳንባ ምች መጭመቂያ ስርዓት ነው። መሳሪያው የአየር ዝውውሩን ከሚቆጣጠረው ኮምፕዩተራይዝድ ማእከል ጋር ተያይዟል, ክፍሎቹን በቅደም ተከተል እና በፕሮግራም በማውጣት.

ይህ የሜካኒካል እንቅስቃሴ በተለይም የሊንፋቲክ ሲስተምን እና የደም ስር መመለስን ለማነቃቃት የተነደፈ ጥልቅ ፣ ምት ማሸትን ያስመስላል። የሚገፋው ግፊት የሚጀምረው በእግሮቹ ውስጥ ነው, ብዙውን ጊዜ በእግር ውስጥ ነው, እና ቀስ በቀስ ወደ ጭኑ ይወጣል, የተጠራቀሙ ፈሳሾችን ወደ ማዕከላዊው የደም ዝውውር ይመልሳል.

በሂደቱ ውስጥ ያለማቋረጥ መጨናነቅ ከከፍተኛ ጥረቶች ወይም የአካል ጉዳት በኋላ በጡንቻ ሕብረ ሕዋሳት ውስጥ የሚከማቸውን የሜታቦሊክ ቆሻሻን በማስወገድ ላይ በቀጥታ ይሠራል። የደም ላክቶትን ማስወገድ ማሽነሪውን ከተጠቀሙበት የመጀመሪያዎቹ ዑደቶች በኋላ ወዲያውኑ ከታዩ ዋና ዋና የፊዚዮሎጂ ውጤቶች አንዱ ነው።

በፕሮፌሽናል አትሌቶች የሚወሰዱት እለታዊ ክፍለ ጊዜዎች በህክምና አስተያየት እና እንደ ጉዳቱ ደረጃ ላይ በመመስረት ከሰላሳ እስከ አርባ አምስት ደቂቃዎች ይቆያሉ። ቴክኒኩ ከጡንቻዎች ውጥረት ወዲያውኑ እፎይታ ያስገኛል እና ለቀጣይ መደበኛ የፊዚዮቴራፒ ፋይበር ያዘጋጃል.

የሕብረ ሕዋሳት ማገገሚያ ፊዚዮሎጂ

ቁጥጥር የሚደረግበት ግፊት መተግበር እብጠትን እና የአካባቢያዊ እብጠት ሂደትን ፣ በኋለኛው የጭን ጡንቻዎች ውስጥ ባሉ ጉዳቶች ላይ ወሳኝ ምክንያቶችን በመቀነስ በንቃት ይሠራል። Quando የጡንቻ ፋይበር መሰባበር ወይም መወጠር አለ፣ ሰውነት በተጎዳው ክልል ውስጥ ፈሳሽ በመከማቸት ምላሽ ይሰጣል፣ ይህም ህመም እና ውስን እንቅስቃሴን ይፈጥራል። በመሳሪያዎቹ የሚራመዱ የሊምፋቲክ ፍሳሽዎች የዚህን ፈሳሽ መልሶ መሳብ ያፋጥናል, በእግሮች ላይ የክብደት ስሜትን ይቀንሳል እና ሴሉላር ኦክሲጅንን ያመቻቻል, የተጎዳው ሕብረ ሕዋስ ተመሳሳይ እና ያለ ማጣበቂያ ለመፈወስ መሰረታዊ እርምጃ ነው.

የጉዳቱን የተወሰነ ቦታ ከማከም በተጨማሪ, ዘዴው በስርዓተ-ፆታ በስርዓተ-ጥበባት የታችኛው እጅና እግር ዓለም አቀፋዊ ማገገም ላይ, በግዳጅ እረፍት ምክንያት የሚመጣን ጊዜያዊ የደም መፍሰስ እና ሁለተኛ ችግሮችን ይከላከላል. ከፍተኛ አፈጻጸም ያለው Profissionais ቀልጣፋ የደም ሥር (vascularization) ያስፈልገዋል ስለዚህም የተበላሹ ህዋሶች በፍጥነት ይደርሳሉ። የፕሬስ ህክምና ከ አንጻራዊ እረፍት ጋር መቀላቀል ተስማሚ ባዮሎጂያዊ አካባቢን ይፈጥራል, ይህም የሰውነት ጡንቻዎችን በፍጥነት እና በተጠናከረ መንገድ እንዲያድግ ያስችለዋል, የቀኝ ጭን ተፈጥሯዊ የመለጠጥ ሁኔታን ሳይጎዳ, በእግር ኳስ ውስጥ ለሚደረጉ ፈንጂ እንቅስቃሴዎች አስፈላጊ ነው.

በEspanha ላይ የሕክምና እንክብካቤ መደበኛ

በMadri ውስጥ የተቋቋመው ፕሮቶኮል በየእለቱ የእስር ቤት ሕክምና ክፍለ ጊዜዎችን ከጠንካራ ክሊኒካዊ ግምገማዎች ጋር ያካትታል። የአጥቂው የግል ፊዚዮቴራፒስት ለእያንዳንዱ የጨመቁ ዑደት የጡንቻውን ምላሽ ይከታተላል, የመሳሪያውን ጥንካሬ በመቻቻል እና በዝግመተ ለውጥ ሁኔታ ላይ ያስተካክላል.

የቴክኖሎጅ ጣልቃገብነት የእጅ ሕክምናዎችን እንደ ማሟያ ሆኖ ይሠራል, እነዚህም myofascial መለቀቅ እና በከባድ ደረጃ ላይ ያሉ የብርሃን ኢሶሜትሪክ ልምምዶችን ያካትታሉ. Essa ሁለገብ አቀራረብ ጡንቻዎቹ በተመጣጣኝ መንገድ መፈወሳቸውን ያረጋግጣል, ይህም ወደፊት አዲስ ጉዳቶችን ሊያስከትል የሚችል ፋይብሮሲስ እንዳይፈጠር ይከላከላል.

የሕክምና ዲፓርትመንት የመጀመሪያ ትንበያ ቢያንስ ለአራት ሳምንታት መቅረት ጊዜን ያመለክታል. Durante በዚህ የጊዜ ክፍተት፣ ተጫዋቹ በቀጣይነት ክትትል ውስጥ ይቆያል፣ ወደ የመስክ ስራ ከመሸጋገሩ በፊት የተቀደዱ ፋይበርዎችን በትክክል መፈጠርን ለመለካት የአልትራሳውንድ ምርመራዎች ተይዘዋል።

በስፖርት ህክምና ውስጥ ቴክኖሎጂዎችን መቀበል

የሳንባ ምች መጭመቂያ መሳሪያዎችን መጠቀም በሊቀ ክበቦች የህክምና ክፍሎች እና በዓለም ዙሪያ ከፍተኛ አፈፃፀም ባላቸው አትሌቶች ውስጥ የወርቅ ደረጃ ሆኗል ። በየሶስት ቀኑ መነሻዎችን የሚያስገድደው የዘመናዊው የቀን መቁጠሪያ አካላዊ ፍላጎቶች የሰውን አካል ተፈጥሯዊ የእረፍት መስኮቶችን በእጅጉ ቀንሰዋል። Diante በዚህ ሁኔታ፣ ባዮሎጂካል ማገገሚያ ሂደቶችን የሚያፋጥኑ ቴክኖሎጂዎችን ለማዳበር እና ለማላመድ የስፖርት ህክምና ያስፈልጋል። ፕሪሶቴራፒ በዚህ አውድ ውስጥ ጎልቶ የሚታየው ወራሪ ያልሆነ፣ ህመም የሌለበት እና በጣም ውጤታማ ዘዴ በሳይንስ በስፖርት ህክምና ስነ-ጽሁፍ የተረጋገጠ ነው። Equipes ከተለያዩ ዘዴዎች ማሽነሪዎችን የሚወስዱት ቀደም ሲል የተከሰቱ ጉዳቶችን ለማከም ብቻ ሳይሆን በዋናነት ከጨዋታው በኋላ እንደ መከላከያ መሳሪያ ነው። በማሽኑ የተመቻቸ የደም ፍሰት ማእከላዊ እና የዳርቻ ድካምን ይቀንሳል፣ ይህም ቡድኑ በአሰልቺ ወቅት ወጥ የሆነ የጥንካሬ እና የፍጥነት ደረጃን እንዲይዝ ያስችለዋል፣ ይህም የጡንቻ ውጥረቶችን እና ሥር የሰደደ ድካምን በመቀነሱ በሻምፒዮና ሻምፒዮናዎች ወሳኝ ጊዜያት ተጨዋቾችን ወደ ጎን ያደርሳሉ።

ረጅም ዕድሜ እና ቀጣይ የአካል ብቃት

በ 41 አመት እድሜ ላይ አካላዊ ብቃትን መጠበቅ በፈጠራ እና በከፍተኛ ስነምግባር ላይ የማያቋርጥ ኢንቬስት ይጠይቃል. የአንድ አንጋፋ አትሌት አካል ከወጣት ተጫዋቾች ጋር ሲነፃፀር በተፈጥሮ ቀርፋፋ የፊዚዮሎጂ ምላሽ ጊዜ አለው፣ ይህም የተሻሻሉ ቴክኖሎጂዎችን መጠቀም ለሙያው ቀጣይነት ፍፁም አስፈላጊነት ነው።

ፖርቹጋላዊው አጥቂ የተፋጠነ የማገገሚያ ዘዴዎችን ቀደም ብሎ የመቀበል ታሪክ አለው። የእስር ቤት ህክምና ከእለት ተእለት ስራዎ ጋር መቀላቀል ሙያዊ ስራዎን በከፍተኛ ደረጃ በታክቲክ እና በአካላዊ ፍላጎቶች በአለም አቀፍ እግር ኳስ በማራዘም ላይ ያተኮረ የረዥም ጊዜ ስትራቴጂ ያንፀባርቃል።

በሳውዲ ታክቲካል እቅድ ውስጥ ዝርፊያ

የተጫዋቹ አለመገኘት በቀጥታ የአሰልጣኙ Jorge Jesus ለቀጣዩ Al-Nassr ግጭቶች እቅድ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል። Durante ጋዜጣዊ መግለጫ ላይ አሰልጣኙ በሜዳው ላይ የተዘገበው የጡንቻ ቅሬታ ለቀጣዮቹ ዙሮች የቡድኑን የአጥቂ ሁኔታ ለውጥ የሚጠይቅ ችግር እንዳለ አረጋግጠዋል።

የሳውዲው ክለብ በዶክተሮች በተደነገገው የአራት ሳምንታት የማገገም ጊዜ የአጥቂ ዘርፉን በአዲስ መልክ ማዋቀር ይኖርበታል። ክሊኒካል ክሊራንስ ይፋ እንደወጣ አትሌቱ ቀስ በቀስ ወደ ኳስ ልምምድ እንዲቀላቀል ለማቀድ የቴክኒክ ኮሚቴው ከMadri የተላኩትን ሪፖርቶች ይከታተላል።

የግፊት ቁጥጥር እና ማስተካከያዎች

በእብጠት መቀነስ እና በታካሚው የሕመም ስሜት ላይ በመመርኮዝ የጨመቁ መሳሪያዎች መለኪያዎች በየቀኑ እንደገና ይዋቀራሉ. የግፊት ሚሊሜትሪክ ቁጥጥር የሊምፋቲክ ማነቃቂያ በጡንቻ መሰበር በተጎዳው ክልል ውስጥ ያሉ የደም ሥሮችን ከመጠን በላይ ሳይጫኑ ከፍተኛውን የሊምፋቲክ ማበረታቻን ያረጋግጣል ፣ ይህም ወደ ማጠናከሪያ ደረጃ ደህንነቱ የተጠበቀ ሽግግር እንዲኖር ያስችላል።