ጆአዎ ፎንሴካ በሞንቴ ካርሎ ማስተርስ 1000 ውስጥ ያለውን ቁልፍ ያውቃል እና በመጀመሪያ ደረጃ ከደረጃ መሪዎች አምልጧል።

የሪዮ የቴኒስ ተጫዋች በሸክላ ሜዳዎች ላይ የሚደረገውን የአውሮፓ የውድድር ጉብኝት በመቀላቀል በሙያዊ ህይወቱ አዲስ ምዕራፍ ይጀምራል። ከ América ፈጣን ፍርድ ቤቶች Norte ወደ ሞኔጋስክ ሸክላ የተደረገው ሽግግር በዚህ የአለም ወረዳ ደረጃ ለአትሌቱ መሰረታዊ ፈተናን ይወክላል ፣ ፈጣን የአካል እና የታክቲክ መላመድ ይፈልጋል ።

በ Principado የ Mônaco የዝግጅቱ አደረጃጀት የዋናውን የእጣ ድልድል የመጀመሪያ መሻገሪያዎች የሚወስነው ይፋዊ የዕጣ ማውጣት ዝግጅቱን አጠናቋል። ውድድሩ የስፖርቱን ልሂቃን በሰከነ መልኩ በማሰባሰብ ከመክፈቻ ዙሮች ጀምሮ ከፍተኛ የቴክኒክ እና የአካል ጥንካሬ ግጭቶችን ያረጋግጣል፣ ይህም በምድቡ አዲስ መጤዎች ላይ ያለውን የችግር ደረጃ ከፍ ያደርገዋል።

የቴክኒክ ቡድን ማዕከላዊ ዓላማ Associação መካከል Tenistas Profissionais ያለውን ምደባ ውስጥ ተጫዋቹ ለማጠናከር ወሳኝ ነጥቦች ማግኘት ነው. የአየር ሁኔታ ፈጣን መላመድ እና ቀስ በቀስ ወለል ላይ ኳስ መወርወርያ, የበለጠ ልምድ ባላንጣዎችን ላይ ተከታታይ አፈጻጸም ያለመ በአውሮፓ የባሕር ዳርቻ ላይ የዝግጅት ስልጠና ፍጥነት ይጠቁማል.

ውድድሩን መቅረጽ እና ዘሮችን መጠበቅ

በMonegasque ዝግጅት ውስጥ የዋናው ስዕል ውቅር አመቱን ሙሉ በጠንካራ ፍርድ ቤቶች ከተደረጉ ውድድሮች ጋር ሲነፃፀር የመጀመርያዎቹን ግጭቶች ተለዋዋጭነት የሚቀይሩ ልዩ ሁኔታዎችን ያቀርባል። ደንቦቹ በ 56 ኦፊሴላዊ ገቢዎች ብቻ የተቀነሰ ተሳታፊዎችን ያቋቁማሉ ፣ ይህም በስፖርቱ ውስብስብ ውድድር የመጀመሪያ ቀን የቴክኒክ ፍላጎቶችን ደረጃ ከፍ ያደርገዋል ። Essa ቅርጸት መስራት ስምንት ከፍተኛ ደረጃ ላይ የሚገኙት ቡድኖች በመክፈቻው ዙር አውቶማቲክ እረፍት እንዲያገኙ በማድረግ ለዋና ተወዳጆች ርዕስ መከላከያ እንቅፋት በመፍጠር በ 32 ኛው ዙር ብቻ ወደ ፍርድ ቤት እንዲገቡ በማድረግ ተጋጣሚዎቻቸውን ለማዘጋጀት እና ለመታዘብ ተጨማሪ ጊዜ እንዲያገኙ ያስችላል።

በዝርዝሩ አናት ላይ አፋጣኝ ድብልቆች አለመኖራቸው ለአውሮፓ ሸክላ አዲስ መጤዎች የበለጠ ሚዛናዊ የመላመድ ሁኔታን ይሰጣል። Nomes ክብደት ያላቸው እንደ ስፓኒሽ Carlos Alcaraz እና የጣሊያን Jannik Sinner የዚህ ህግ ተጠቃሚ ከሆኑት መካከል ሲሆኑ የመክፈቻው ዙር ግጭቶች አሸናፊዎች በውድድሩ ላይ ዘመቻቸውን እንዲጀምሩ በመጠባበቅ ላይ ሲሆኑ ይህም ቦታን በሚፈልጉ ወጣት የቴኒስ ተጫዋቾች ትከሻ ላይ ትልቅ ጫና የሚፈጥር ነው።

በመጀመሪያው ዙር ነፃ የመውጣት ስርዓት የአትሌቶችን እቅድ በቀጥታ የሚነኩ የውድድሩን ልዩ ባህሪያትን ያጠቃልላል።
– Apenas ዋናዎቹ ስምንት ዘሮች በቀጥታ ወደ ሁለተኛው ምዕራፍ ያልፋሉ።
– ለመቁረጥ ጥቅም ላይ የዋለው ኦፊሴላዊ ዝርዝር በመጋቢት መጀመሪያ ላይ በወጣው ደረጃ ላይ የተመሰረተ ነው.
– Competidores በሰንጠረዡ ውስጥ በቅርብ መነሳት, ከመጀመሪያው የጨዋታ ቀን ጀምሮ እርምጃ መውሰድ አለባቸው.

ከነፃው ክልል ውጭ የሩሲያ ስጋት

ሩሲያኛ Daniil Medvedev በመነሻ ፍቃድ ከተጠበቁ አትሌቶች ቡድን ውጭ በጣም አደገኛ ከሆኑ ተቃዋሚዎች አንዱ ሆኖ ይወጣል። Ocupando በአጠቃላይ አሥረኛው ቦታ በይፋ በሚቋረጥበት ጊዜ ተጫዋቹ በክስተቱ የመጀመሪያዎቹ ጥቂት ቀናት ውስጥ ወደ ፍርድ ቤት መግባት ይኖርበታል ፣ ይህም አስቀድሞ ያልተመደበ ለማንም ሰው ከባድ እንቅፋት ይሆናል።

አትሌቱ ከ Mônaco በሸክላ ላይ ያስመዘገበው ሪከርድ በቀደሙት እትሞች የግማሽ ፍፃሜ ደረጃ ላይ መድረሱን ያጠቃልላል ፣ይህም ከዘገምተኛው ወለል ጋር የመላመድ ችሎታውን ያሳያል ። ውሎ አድሮ መስቀል ኳሱን በሚለዋወጥበት ጊዜ ትዕግስትን፣ የጠራ አካላዊ ተቃውሞ እና ተቃዋሚውን በፍርድ ቤቱ ጀርባ ለማንቀሳቀስ ላይ ያተኮረ ስልት ይጠይቃል።

የተረጋገጠ መውጣት እና ዋና ዋና ለውጦች

በአለም የቴኒስ ወረዳ ላይ የተመሰረቱ ስሞች ባለመኖራቸው ምክንያት የአሁኑ የውድድሩ እትም ከፍተኛ ለውጦችን ተመልክቷል። ሰርቢያኛ Novak Djokovic በዚህ ወቅት በሞኔጋስክ ክስተት ላይ ላለመሳተፍ መርጧል, ይህም የላይኛው ቅንፍ ክብደትን በመቀየር.

የGrand Slam ርዕስ ባለቤት ውሳኔ በ Europa ላይ ለሚደረጉ ቁርጠኝነት የአካል ማጠናከሪያዎችን ለማሻሻል ያለመ ነው ። ስልቱ በሚቀጥሉት ወራት ውስጥ ከሚካሄዱት ረዘም ያለ ውድድሮች በፊት ከመጠን በላይ መልበስ እና እንባ መከላከል ላይ ያተኩራል።

ሰሜን አሜሪካውያን Ben Shelton እና Taylor Fritz እጣው ሊጠናቀቅ በቀሩት ሳምንታት ውስጥም ከውድድሩ መውጣታቸውን ይፋ አድርገዋል። ተጎጂዎች በዝግጅቱ አዘጋጆች የታቀዱትን የመገናኛ መንገዶችን የመጀመሪያውን መዋቅር አሻሽለዋል.

እነዚህ ገንዘቦች በተጠባባቂ ዝርዝር ውስጥ ለነበሩ ተወዳዳሪዎች ወደ ዋናው እጣ እንዲገቡ ቀጥታ ቦታዎችን ከፍተዋል። ርምጃው በመጀመሪያዎቹ ዙሮች ውስጥ ለመራመድ ለሚፈልጉ አትሌቶች የፍላጎት ደረጃን ይለውጣል ፣ ይህም አዲስ የጨዋታ መገለጫዎችን ወደ ውዝግብ አስተዋውቋል።

በሸክላ ላይ ለስኬት ቴክኒካዊ መስፈርቶች

በሸክላ ሜዳዎች ላይ ያለው አፈፃፀም የተቀነሰውን የጨዋታ ፍጥነት እና የኳሱን ከፍተኛ ውዝግብ ለመቋቋም የተወሰኑ ባዮሜካኒካል እና ታክቲክ ማስተካከያዎችን ይጠይቃል። ቀጣይነት ያለው ፍጥነትን የማፍለቅ ችሎታ እና የጎን ተንሸራታች ጠንቃቃ ረጅም እና ቀልጣፋ ነጥቦችን ለመገንባት አስፈላጊ የሆኑ መሰረታዊ ነገሮችን ይወክላል። የሞኔጋስክ ወለል ንፁህ እና ፈጣን ጥቃትን ለመጉዳት ወጥነት ያለው ስልቶችን እንደሚደግፍ ግምት ውስጥ በማስገባት የቅርብ ጊዜ ስልጠና የመከላከል እንቅስቃሴን እና ፈጣን ወደ ማጥቃት ሽግግርን ቅድሚያ ሰጥቷል።

በደረጃው አናት ላይ ከሚገኙት አባላት ጋር በሚደረግ ግጭት የተከማቸ ልምድ በዚህ መጠን በሚደረጉ ውድድሮች የአዋቂን ሙያዊ ወረዳን ጥንካሬ ለመጋፈጥ አስፈላጊውን መሰረት ይሰጣል። ጨካኝ አቋም መያዝ፣ ያልተገደዱ ስህተቶችን ቁጥር ከጠንካራ ቁጥጥር ጋር ተዳምሮ በቴክኒክ ኮሚቴው ለሚቀጥሉት ሳምንታት የወጣውን የስትራቴጂ ምሰሶ ነው። በቀኑ መገባደጃ ላይ ያለው የባህር ውስጥ እርጥበት ኳሱን የበለጠ ከባድ ያደርገዋል ፣ይህም ግጥሚያዎችን ለመደገፍ የላቀ የኤሮቢክ መቋቋምን ይፈልጋል ፣ይህም ብዙውን ጊዜ በጠንካራ ጡንቻ ፍላጎት ከሁለት ሰዓታት በላይ የማይቋረጥ ቆይታ።

የደቡብ አሜሪካ የቴኒስ ተጫዋቾች ታሪክ በ Principado ከ Mônaco

የ Monte Carlo Country Club የስፖርት ኮምፕሌክስ በደቡብ አሜሪካ ግዛት ውስጥ ለተወለዱ አትሌቶች አስደናቂ ውጤት ያስመዘገበ ታሪክ አለው ፣በክልሉ ውስጥ የስፖርት ጉዞን የሚያመለክቱ ዘመቻዎች ። ቀደም ባሉት ጊዜያት በ Gustavo Kuerten የተመዘገቡት ድሎች በአውሮፓ ሸክላ ላይ ለሚደርሱት የወረዳው አዲስ ትውልዶች እንደ ቴክኒካዊ ማጣቀሻ እና አእምሯዊ መነሳሳት ሆኖ የሚያገለግል የልህቀት ደረጃ አቋቁመዋል። የቆሸሸው ወለል የተጣራ ታክቲካል ብልህነት፣ የቶፕስፒንን በመጠቀም የተኩስ ቁመትን የመቀየር ችሎታ እና የተቃዋሚዎችን አቀማመጥ ለማደናቀፍ አቅምን ይፈልጋል። የJoão Fonseca ወቅታዊ ዓላማ በዚህ የተሳካ አቅጣጫ አዲስ ተከታታይ ግስጋሴዎችን ማስመዝገብ ሲሆን ይህም በክብር Masters 1000 ተከታታይ የክስተቱ አጣዳፊ ዙር ላይ ለመድረስ እና በዓለም ደረጃዎች ውስጥ ለትክክለኛ ዝላይ አስፈላጊ ነጥቦችን በማሰባሰብ ስሙን በዛሬው ዋና ዋና ተፎካካሪዎች መካከል በማሰባሰብ ነው።

በአውሮፓ ጉብኝት አካላዊ ልብሶችን መከታተል

በ América በ Norte ውስጥ ከከባድ ተከታታይ ውድድሮች በኋላ የጡንቻ ማገገሚያ አያያዝ በአውሮፓ አህጉር ለአፈፃፀም ወሳኝ ነገርን ይወክላል። የመድብለ ዲሲፕሊን ቡድኑ በተጨናነቀው የቀን መቁጠሪያ በሚቀጥሉት ጥቂት ወራት ውስጥ የአትሌቱን አካላዊ መረጃ ጠቋሚዎች በየቀኑ ይከታተላል።

የመሳሪያዎች ማስተካከያዎች እና የአየር ሁኔታ ሁኔታዎች

የዝግጅቱ ቦታ የመጨረሻ ዝግጅት በቴኒስ ተጫዋቹ የሚጠቀምባቸውን የራኬቶች የተለያዩ stringing ውጥረት ጋር ጥብቅ ሙከራን ያካትታል። ዓላማው የሥራውን ቁሳቁስ ከ Mônaco የባህር ዳርቻ ክልል ልዩ ከፍታ እና እርጥበት ባህሪ ጋር ማስማማት ነው ፣ ይህም የኳሱን ትክክለኛ ቁጥጥር ያረጋግጣል።

የአየር ሁኔታ ትንበያው የሚያመለክተው በPrincipado ለሳምንቱ መጠነኛ የሙቀት መጠን እና ዝቅተኛ የዝናብ እድል ነው።

የቴክኒክ ኮሚቴው ከመጀመሪያው የስልጠና ቀናት በኋላ ከጠንካራ ፍርድ ቤቶች ወደ ሸክላ ሽግግር ሂደትን በአዎንታዊ መልኩ ይገመግማል. ትኩረቱ ፈጣን ፍጥነትን በመተግበር ላይ እና በትክክለኛው ቡጢዎች ሃይል ላይ ነጥቦቹን ለማሳጠር እድሉ በሚፈጠርበት ጊዜ ላይ ይቆያል።

ግቦችን አስቆጥሩ እና ወደ ትላልቅ ውድድሮች ቀጥተኛ መዳረሻ

በሞንጋስክ ክስተት ውስጥ ያሉ ድሎች ቁጥር በቀሪው የስፖርት ወቅት ስልታዊ እቅድ ላይ ቀጥተኛ ተጽእኖ አለው. የነጥቦች መከማቸት ዓላማው የቴክኒክ ቡድኑ ዋና ትኩረት ለሆነው የቀጣዮቹ Grand Slam ውድድሮች ዋና ዋና እጣዎች በቀጥታ መድረስን ማረጋገጥ ነው።

ይህ ስልት ከወረዳው እጅግ የተከበሩ ውድድሮች ቀደም ብሎ በተሟሉ የብቃት ደረጃዎች ውስጥ መወዳደርን ያስወግዳል። በአለም ደረጃ ማጠናከሪያ የበለጠ ሊተነበይ የሚችል የቀን መቁጠሪያ እንዲኖር ያስችላል፣ የጉዞ ሎጂስቲክስን ማመቻቸት እና በፍርድ ቤት ከፍተኛ አፈፃፀም ላይ ልዩ ትኩረት ይሰጣል።