अध्ययन में पाया गया है कि लीग ऑफ लीजेंड्स दस सप्ताह तक ध्यान और स्मृति में सुधार करता है

चीन के इलेक्ट्रॉनिक विज्ञान और प्रौद्योगिकी विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं ने पाया कि लीग ऑफ लीजेंड्स खेलने से ध्यान, स्मृति और मस्तिष्क समारोह में औसत दर्जे का सुधार होता है। वैज्ञानिकों द्वारा प्रस्तुत आंकड़ों के अनुसार, प्रयोग समाप्त होने के दस सप्ताह बाद भी सकारात्मक प्रभाव का पता लगाया जा सका। अध्ययन में 30 सप्ताह तक कम गेमिंग अनुभव वाले 68 युवा वयस्कों का अनुसरण किया गया।

खेलों के बीच कार्यप्रणाली और तुलना

प्रतिभागियों के एक समूह ने सप्ताह में पांच दिन, दिन में एक घंटे लीग ऑफ लीजेंड्स खेला। दूसरे समूह ने, तुलनात्मक उद्देश्यों के लिए, लीजेंड्स ऑफ़ द थ्री किंग्डम्स खेला, जो समान आवृत्ति और अवधि वाला एक रणनीतिक कार्ड गेम था। शोधकर्ताओं ने समय-समय पर कई बिंदुओं पर प्रतिभागियों का परीक्षण किया, स्थानिक ध्यान, स्थानिक कामकाजी स्मृति और कार्यकारी कार्य का आकलन किया।

दोनों समूहों ने अनुवर्ती कार्रवाई के दौरान कई संज्ञानात्मक कार्यों में सुधार दिखाया। हालाँकि, लीग ऑफ लीजेंड्स खेलने वाले समूह ने स्थानिक ध्यान और कामकाजी स्मृति में काफी अधिक लाभ कमाया। विश्लेषण में प्रत्येक प्रतिभागी की आराम करने वाली मस्तिष्क गतिविधि को भी दर्ज किया गया, जिससे पता चला कि लीग ऑफ लीजेंड्स समूह ने मस्तिष्क तरंग पैटर्न में अधिक स्पष्ट परिवर्तन दिखाए।

तंत्रिका परिवर्तन और मस्तिष्क दक्षता

डेटा से पता चला कि मस्तिष्क तरंग पैटर्न में परिवर्तन मस्तिष्क की सूचना प्रसंस्करण में अधिक दक्षता का संकेत देता है। शोधकर्ताओं के अनुसार, विभिन्न प्रकार के गेम अलग-अलग तंत्रिका मार्गों को उत्तेजित करते हैं, लेकिन लीग ऑफ लीजेंड्स जैसे एक्शन गेम मजबूत और लंबे समय तक चलने वाले प्रभाव पैदा करते हैं। यह अंतर बताता है कि खेल की प्रतिस्पर्धी और गतिशील प्रकृति अधिक मजबूत संज्ञानात्मक चुनौतियां पेश करती है।

• अंतरिक्ष पर ध्यान: लीग ऑफ लीजेंड्स समूह ने लीजेंड्स ऑफ द थ्री किंगडम्स के खिलाड़ियों की तुलना में अधिक लाभ दिखाया
• कार्यशील स्मृति: रणनीतिक कार्रवाई समूह में अधिक महत्वपूर्ण और स्थायी सुधार
• कार्यकारी कार्य: दोनों में सुधार हुआ, लेकिन मतभेदों ने लीग ऑफ लीजेंड्स समूह का पक्ष लिया
• मस्तिष्क तरंग पैटर्न: इलेक्ट्रोएन्सेफलोग्राम द्वारा लीग खिलाड़ियों में सबसे महत्वपूर्ण परिवर्तनों का पता लगाया गया
• अनुवर्ती परिणाम: प्रयोग की समाप्ति के दस सप्ताह बाद भी लाभ बरकरार रहा

संज्ञानात्मक लाभ की निरंतरता

शोध का सबसे प्रासंगिक पहलू संज्ञानात्मक लाभ की निरंतरता थी। प्रयोग ख़त्म करने के दस सप्ताह बाद जब प्रतिभागियों का दोबारा परीक्षण किया गया, तब भी ध्यान और याददाश्त में सुधार दिखाई दे रहा था। यह लीग ऑफ लीजेंड्स को कई संज्ञानात्मक हस्तक्षेपों से अलग करता है, जिनके प्रभाव पूरा होने के बाद जल्दी कम हो जाते हैं।

लेखकों का तर्क है कि यह स्थायित्व रणनीतिक चुनौतियों और लीग ऑफ लीजेंड्स द्वारा लगाई जाने वाली निरंतर मोटर मांग से संबंधित हो सकता है। गेम में दृश्य जानकारी के त्वरित प्रसंस्करण, वास्तविक समय की सामरिक योजना और दबाव में निर्णय लेने की आवश्यकता होती है। ये गतिविधियाँ स्थिर कार्यों या कम गतिशील खेलों की तुलना में न्यूरोप्लास्टिक परिवर्तनों को अधिक मजबूती से समेकित कर सकती हैं।

सीमाएँ और वैज्ञानिक संदर्भ

निष्कर्षों को उनकी वास्तविक सीमाओं के भीतर प्रासंगिक बनाना महत्वपूर्ण है। अध्ययन में केवल युवा, स्वस्थ कॉलेज छात्र शामिल थे, एक ऐसी आबादी जो सभी उम्र और स्वास्थ्य स्थितियों का प्रतिनिधित्व नहीं करती थी। शोधकर्ताओं ने व्यक्तिगत प्रेरणा, शैक्षणिक कार्यभार, या प्रयोग के बाहर गेमिंग जैसे बाहरी कारकों पर भी पूरी तरह से नियंत्रण नहीं रखा।

निष्कर्ष यह साबित नहीं करते हैं कि केवल लीग ऑफ लीजेंड्स खेलने से हर कोई स्वचालित रूप से स्मार्ट हो जाएगा। परीक्षण किए गए समूह में प्रभाव मापने योग्य और सुसंगत दिखाई देते हैं, लेकिन पूर्ण जैविक तंत्र को अभी भी आगे की जांच की आवश्यकता है। अलग-अलग खिलाड़ी प्रोफ़ाइल एक ही उत्तेजना पर अलग-अलग प्रतिक्रिया दे सकते हैं, और आनुवंशिक कारक संज्ञानात्मक सुधारों की भयावहता को प्रभावित कर सकते हैं।

मस्तिष्क स्वास्थ्य के लिए निहितार्थ

ये निष्कर्ष शोध के एक बड़े संदर्भ का हिस्सा हैं कि अवकाश गतिविधियाँ मस्तिष्क स्वास्थ्य पर कैसे प्रभाव डालती हैं। वीडियोगेम, जिनकी अक्सर नकारात्मक प्रभावों के लिए आलोचना की जाती है, यहां संज्ञानात्मक प्रशिक्षण के लिए एक संभावित उपकरण के रूप में उभरे हैं। लेखकों द्वारा प्रस्तावित तंत्र में मस्तिष्क प्लास्टिसिटी, उत्तेजनाओं के जवाब में तंत्रिका कनेक्शन को पुनर्गठित करने की मस्तिष्क की क्षमता शामिल है।

लीग ऑफ लीजेंड्स, अपनी प्रतिस्पर्धी और गतिशील प्रकृति के कारण, एक निरंतर चुनौती पेश करता है जो इस प्रकार के पुनर्गठन को मजबूर करता है। जब खिलाड़ी नए परिदृश्यों और तेजी से बदलते परिवेश का सामना करता है, तो मस्तिष्क एक साथ कई तंत्रिका नेटवर्क सक्रिय करता है। यह बार-बार सक्रिय होने पर, कई हफ्तों तक, संज्ञानात्मक लाभ को समेकित करता है और समग्र मस्तिष्क कार्य में मापने योग्य परिवर्तन उत्पन्न करता है।