Các dấu hiệu cảnh báo xuất hiện vài phút trước khi não bị suy sụp và việc nhận ra chúng có thể cứu được mạng sống. Hàng triệu người Brazil phải đối mặt với nguy cơ đột quỵ mỗi năm, một tình trạng làm gián đoạn lưu lượng máu đến não và gây chết tế bào trong vòng vài phút. Các chuyên gia y tế củng cố rằng việc nhanh chóng xác định các triệu chứng đầu tiên là điều cần thiết để điều trị thành công và giúp bệnh nhân hồi phục hoàn toàn.
Sự hình thành cục máu đông trong mạch máu hoặc vỡ động mạch gây ra tình trạng thiếu oxy trong tế bào não. Quá trình này gây ra thiệt hại không thể khắc phục trong thời gian kỷ lục. Căng thẳng mãn tính, liên quan đến thói quen ăn uống kém, đã trở thành sự kết hợp nguy hiểm nhất gây ra vấn đề ở người trẻ và người già.
Các yếu tố rủi ro làm tăng tính dễ bị tổn thương
Huyết áp cao không được kiểm soát và lượng đường trong máu cao dần dần làm suy yếu các mạch máu. Hút thuốc quá nhiều, uống rượu thường xuyên và lối sống ít vận động sẽ đẩy nhanh quá trình tổn thương động mạch. Cholesterol cao đóng vai trò là chất xúc tác cho sự hình thành cục máu đông trong tĩnh mạch não.
Việc giám sát liên tục các yếu tố này sẽ làm giảm đáng kể khả năng mắc phải một đợt bệnh. Những thay đổi đơn giản trong lối sống tạo ra những rào cản hiệu quả chống lại mối đe dọa thầm lặng này:
- Tập thể dục thường xuyên giúp cải thiện lưu thông máu
- Giảm muối và dầu trong khẩu phần ăn hàng ngày
- Tăng tiêu thụ trái cây và rau quả tươi
- Khám bệnh định kỳ để chẩn đoán sớm
- Kiểm soát chặt chẽ huyết áp và đường huyết
Nhận biết kịp thời các dấu hiệu
Phương pháp FAST đã trở thành tiêu chuẩn quốc tế để xác định các triệu chứng trong vài giây. Các chuyên gia huấn luyện người dân cách quan sát bốn dấu hiệu quan trọng cần phải đến bệnh viện ngay lập tức.
Khuôn mặt nghiêng hoặc không cân đối khi cười cho thấy hệ thần kinh đang bị suy giảm. Cánh tay buông thõng yếu ớt khi cả hai nâng lên đồng thời gợi ý tắc nghẽn mạch máu. Nói ngọng hoặc khó diễn đạt từ ngữ là đặc điểm rõ ràng của dấu hiệu cảnh báo thứ ba. Thời gian là yếu tố quyết định: bất kỳ triệu chứng nào trong số này đều cần phải hành động khẩn cấp ngay lập tức.
Các chuyên gia cấp cứu có từ 4 đến 5 giờ để can thiệp bằng thuốc làm tan cục máu đông. Bên ngoài cửa sổ này, thiệt hại sẽ trở thành vĩnh viễn. Mỗi phút chậm trễ sẽ làm giảm cơ hội phục hồi hoàn toàn và làm tăng nguy cơ gây hậu quả nghiêm trọng.
Phòng ngừa là chiến lược chính
Các hoạt động yoga và aerobic tăng cường hệ tim mạch và hạ huyết áp một cách tự nhiên. Những người tập thể dục thường xuyên có nguy cơ đột quỵ thấp hơn 40% so với những người ít vận động. Một chế độ ăn uống cân bằng với lượng natri thấp làm giảm tình trạng tích nước và tải trọng lên động mạch não.
Tư vấn y tế định kỳ có thể phát hiện các vấn đề về mạch máu trước khi chúng trở thành giai đoạn cấp tính. Theo dõi cholesterol, glucose và huyết áp giúp chẩn đoán chính xác tình trạng của từng cá nhân. Những bệnh nhân tuân theo kế hoạch phòng ngừa được cá nhân hóa sẽ hồi phục hoàn toàn khi họ bị bệnh vì họ có mạch máu đàn hồi hơn.
Nâng cao nhận thức của người dân về đột quỵ là bước đầu tiên hướng tới việc giảm tỷ lệ tử vong và thương tật vĩnh viễn trong cộng đồng Brazil.