Τελευταία Νέα (EL)

Ο ηθοποιός Nicholas Galitzine αποκαλύπτει δίαιτα 5.000 θερμίδων για τον ρόλο του He-Man

Nicholas Galitzine - Instagram/nicholasgalitzine
Nicholas Galitzine - Instagram/nicholasgalitzine

Ο Nicholas Galitzine αντιμετώπισε μια έντονη σωματική πρόκληση για να παίξει τον μυώδη πολεμιστή He-Man. Ο 31χρονος ηθοποιός χρειάστηκε να αλλάξει ριζικά τις συνήθειές του για να ταιριάζει στην εμφάνιση του χαρακτήρα Universo του Mestres. Ο Ele κατανάλωνε έως και 5.000 θερμίδες την ημέρα και περνούσε τρεις ώρες την ημέρα προπόνηση με βάρη. Ο στόχος ήταν να αποκτήσει όσο το δυνατόν περισσότερη μυϊκή μάζα.

Η διαδικασία ξεκίνησε πολύ πριν τα γυρίσματα. Ο Galitzine προσάρμοσε τη διατροφή του ώστε να περιλαμβάνει μεγάλες ποσότητες τροφών με πολλές θερμίδες. Το Ele ανακάτεψε είδη όπως πίτσα με σούσι και δοκίμασε χοτ ντογκ. Η ρουτίνα συνδύαζε τον όγκο του φαγητού με τη βαριά προπόνηση στο γυμναστήριο. Tudo αυτό για να ταιριάζει με την εμβληματική εικόνα του ήρωα που φορά μόνο ένα κόκκινο εσώρουχο.

Η φυσική Preparação απαιτούσε απόλυτη αφοσίωση

Ο Βρετανός ηθοποιός αφιέρωσε μήνες στη μεταμόρφωση. Ο Ele ανέφερε ότι η καθημερινή του προπόνηση με βάρη διήρκεσε τρεις ώρες. Η υψηλή θερμιδική πρόσληψη στόχευε στη γρήγορη αύξηση βάρους και στον μυϊκό όγκο. Ο Nicholas Galitzine μάλιστα περιέγραψε την προσπάθεια ως κάτι που δοκίμασε τα όρια του σώματος. Το Ele διατήρησε τον ρυθμό ακόμα και κατά την εγγραφή, προσαρμόζοντας ασκήσεις μεταξύ των σκηνών.

  • Treinos τρίωρο καθημερινό bodybuilding
  • Consumo κατά μέσο όρο 5 χιλιάδες θερμίδες την ημέρα
  • Το Alimentação ποικίλλει με επιλογές θερμίδων όπως πίτσα, σούσι και χοτ ντογκ
  • Το Manutenção δείχνει το μέρος στο σετ ταινιών
  • Foco για την απόκτηση μέγιστης μυϊκής μάζας για το ρόλο

Η προετοιμασία δεν περιορίστηκε μόνο στην αύξηση βάρους. Το Ele χρειάζεται για να εξισορροπήσει την ένταση με την ανάγκη για κινητικότητα για σκηνές δράσης. Ο διευθυντής Travis Knight και η ομάδα παρακολουθούσαν στενά την πρόοδο. Το Galitzine χειρίστηκε επίσης μείωση θερμίδων αργότερα καθώς προχωρούσαν οι εγγραφές. Η φάση Essa βοήθησε στον καθορισμό των επίκτητων μυών.

Nicholas Galitzine - Instagram/νικολασγαλιτζίνη
Nicholas Galitzine – Instagram/νικολασγαλιτζίνη

Το Retorno στην κανονική ζωή έφερε απροσδόκητη αίσθηση

Após στο τέλος των γυρισμάτων, ο ηθοποιός έπρεπε να εγκαταλείψει την ακραία ρουτίνα του. Ο Ele σταμάτησε την έντονη προπόνηση και άρχισε να τρώει ξανά πιο ελεύθερα. Το αποτέλεσμα ήταν μια γρήγορη απώλεια μυϊκής μάζας που αποκτήθηκε. Ο Nicholas Galitzine όρισε τη διαδικασία ως καταθλιπτική. Ο Ele επέστρεψε στην προηγούμενη σωματική του διάπλαση μέσα σε λίγες εβδομάδες.

Η εμπειρία ανέδειξε το σωματικό και συναισθηματικό κόστος των ρόλων που απαιτούν ριζικές σωματικές αλλαγές. Οι ηθοποιοί του Muitos υφίστανται παρόμοιες μετατροπές με το Hollywood. Η περίπτωση του Galitzine δείχνει πώς αντιδρά το σώμα στην επιστροφή στην κανονικότητα. Ο Ele μοιράστηκε τον λογαριασμό σε πρόσφατες συνεντεύξεις, μετά το ντεμπούτο του Universo στο Mestres.

Το Filme φέρνει νέα live-action έκδοση του franchise

Το Mestres του Universo βγήκε στους κινηματογράφους με τον Nicholas Galitzine στον πρωταγωνιστικό ρόλο. Η ταινία διασκευάζει το κλασικό franchise της δεκαετίας του ’80. Ο Ele παίζει τον Prince Adam, ο οποίος μεταμορφώνεται στον ισχυρό He-Man. Το καστ περιλαμβάνει ονόματα όπως Camila Mendes και Idris Elba. Η παραγωγή επένδυσε σε οπτικά εφέ και σεκάνς δράσης για να προσελκύσει τόσο νοσταλγικό όσο και νέο κοινό.

Η εμφάνιση του Galitzine ως He-Man τράβηξε την προσοχή στα δίκτυα. Η προωθητική ενέργεια Imagens αναδεικνύει την επεξεργασμένη σωματική διάπλαση. Ο ηθοποιός έλαβε επαίνους για την αφοσίωσή του. Ο Dolph Lundgren, ο οποίος έπαιξε τον χαρακτήρα σε προηγούμενες εκδόσεις, σχολίασε επίσης τη νέα ερμηνεία. Το franchise συνεχίζει να εμπνέει γενιές με το μήνυμα δύναμης και ηρωισμού.

Ο μετασχηματισμός του Impacto ξεπερνά την οθόνη

Το ταξίδι του Nicholas Galitzine αντικατοπτρίζει μια κοινή τάση στις παραγωγές μεγάλης κλίμακας. Η Atores επενδύει μήνες στη φυσική προετοιμασία για εμβληματικούς ρόλους. Η ελεγχόμενη πρόσληψη θερμίδων και η έντονη προπόνηση απαιτούν επαγγελματική παρακολούθηση. Το Nutricionistas και οι personal trainers δημιουργούν εξατομικευμένα σχέδια. Στην περίπτωσή του, η αρχική εστίαση ήταν στον όγκο, ακολουθούμενη από προσαρμογές κατά την εγγραφή.

Η αφοσίωση του Essa συμβάλλει στη βύθιση του θεατή. Το κοινό περιμένει να δει τους ήρωες με εμφάνιση σύμφωνη με τα κόμικς και τα κινούμενα σχέδια. Ο Galitzine ανέφερε σε συνομιλίες ότι η διαδικασία ήταν ανταποδοτική, παρά τις δυσκολίες. Το Ele εκτίμησε την ευκαιρία να παίξει ένα εικονίδιο της ποπ κουλτούρας. Η ταινία ενισχύει την κληρονομιά του Eternia και των χαρακτήρων του.

Detalhes από παραγωγή και αρχική παραλαβή

Η ομάδα Mestres του Universo έκανε γυρίσματα για αρκετούς μήνες. Ο Galitzine εξισορρόπησε τη διατροφή του με τις απαιτήσεις του σετ. Ο Ele έκανε σκηνές μάχης και ακροβατικά όποτε ήταν δυνατόν. Η φυσική μεταμόρφωση βοήθησε στην αξιοπιστία του χαρακτήρα. Το Críticos και οι θαυμαστές τονίζουν την προσπάθεια που είναι ορατή στην οθόνη. Η ταινία συνδυάζει περιπέτεια, χιούμορ και κλασικά στοιχεία του franchise.

Το Nicholas Galitzine έχει ήδη ρόλους σε μια ποικιλία παραγωγών. Antes του He-Man, έχει υπάρξει σε τίτλους όπως The Idea του You και Red, White & Royal Blue. Η ευελιξία σας επιτρέπει να μετακινηθείτε μεταξύ των ειδών. Η νέα ταινία εδραιώνει την παρουσία της σε υπερπαραγωγές. Η διατροφή και η προπόνηση έγιναν μέρος της διαφημιστικής αφήγησης για το λανσάρισμα.

Ο 31χρονος ηθοποιός συνεχίζει την καριέρα του ανοδικά. Το Ele μοιράζεται τα παρασκήνια στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Η εμπειρία με το He-Man σημάδεψε την τροχιά του. Το κοινό παρακολουθεί τώρα τα επερχόμενα έργα. Το Mestres από το Universo έρχεται σε μια εποχή που τα κλασικά franchises αναβιώνουν για νέες γενιές.

To Top