Un nuovo medicinale chiamato apitegromab può aiutare le persone che fanno iniezioni per curare l’obesità a evitare la perdita indesiderata di massa muscolare, legata al fenomeno noto come “culo ozempico”, secondo uno studio pubblicato sulla rivista scientifica Nature Medicine.
Una ricerca condotta negli Stati Uniti mostra che circa un terzo della perdita di peso generata dai farmaci della classe GLP-1, come Wegovy e Mounjaro, avviene a scapito della massa muscolare e non solo del grasso corporeo.
Nello studio, che comprendeva 102 adulti, la maggior parte dei quali donne, i partecipanti che hanno ricevuto apitegromab insieme al trattamento per l’obesità hanno mantenuto più massa muscolare, senza compromettere la perdita di grasso, secondo gli esami dell’immagine corporea.
Gli esperti, tuttavia, sottolineano che sono ancora necessari ulteriori studi per confermare l’efficacia e la sicurezza del farmaco prima che il suo utilizzo possa essere ampiamente raccomandato.
“Culo Ozempico”
Le persone che usano farmaci come Ozempic, Wegovy e Mounjaro possono sperimentare una marcata perdita di grasso, massa muscolare e volume dei tessuti man mano che perdono peso.
Si ritiene che questo effetto sia collegato alla perdita di peso accelerata e non direttamente ai farmaci stessi.
Le cosiddette penne dimagranti per il trattamento dell’obesità riducono l’appetito e prolungano la sensazione di sazietà, inducendo la persona a mangiare di meno e a perdere peso.
A differenza del grasso, però, la massa muscolare è più difficile da recuperare velocemente.
Anche se non si tratta di una diagnosi medica, alcuni utenti segnalano cambiamenti nella forma del loro corpo, come un sedere più piatto o cadente, un fenomeno che è diventato popolarmente noto come il “gluteo ozempico”.
I chirurghi plastici negli Stati Uniti segnalano un aumento significativo della domanda di consultazioni relative a questo effetto.
Alle persone che utilizzano farmaci di classe GLP-1 viene già consigliato di mantenere una dieta sana e di praticare esercizio fisico, compreso l’allenamento della forza, per contribuire a preservare la massa muscolare.
Questi farmaci non sono progettati per la perdita di peso a breve termine o per scopi estetici. Gli esperti sanitari ne sconsigliano l’uso anche come soluzione rapida per ottenere il cosiddetto “corpo estivo”, pur riconoscendo che molte persone ne fanno un uso inappropriato.
Cos’è questa nuova medicina?
Attualmente apitegromab è disponibile solo per l’uso negli studi clinici e deve essere somministrato direttamente in vena, tramite infusione.
La ditta responsabile del medicinale – che ha anche finanziato lo studio – sta studiando se possa essere applicato dal paziente stesso, utilizzando una speciale penna iniettore, simile a quelle utilizzate nei medicinali GLP-1.
Apitegromab agisce bloccando una proteina coinvolta nella degradazione della massa muscolare ed è in fase di studio anche per trattare altre condizioni mediche che colpiscono i muscoli, come l’atrofia muscolare spinale.
Nello studio sull’obesità, durato sei mesi e che ha utilizzato il farmaco Mounjaro, i partecipanti che hanno ricevuto anche apitegromab hanno mantenuto circa 1,9 kg in più di massa muscolare – o circa il 55% in più di massa magra.
La massa magra ha rappresentato il 14,6% della perdita di peso totale nel gruppo che ha ricevuto apitegromab, rispetto al 30,2% nel gruppo placebo, che ha utilizzato solo Mounjaro.
La professoressa Marie Spreckley, un’esperta non coinvolta nello studio, ha affermato che i risultati sono promettenti ma dovrebbero essere visti come “prove iniziali incoraggianti” piuttosto che come prove definitive di benefici clinici.
Raccomanda ulteriori studi, su un periodo più lungo, per valutare se preservare la massa muscolare migliora davvero la forza, il benessere e i risultati sulla salute a lungo termine.
Il professor Brendan Gabriel, specialista in salute e nutrizione presso l’Università di Aberdeen, ha affermato che il trattamento potrebbe non essere adatto a tutti gli utilizzatori di GLP-1, ma potrebbe portare benefici a coloro che sperimentano una perdita muscolare più accelerata.
Come aumentare la massa muscolare
Non è necessario andare in palestra per fare un allenamento di forza. Qualsiasi attività che faccia lavorare i muscoli più del solito conta come rafforzamento muscolare.
Questo tipo di esercizio aumenta la forza, le dimensioni, la potenza e la resistenza muscolare.
La raccomandazione del British Health Service (NHS) è di iniziare lentamente ed evolvere gradualmente.
Idealmente, prova a fare due o più allenamenti a settimana, che possono includere:
- sollevamento pesi
- esercizi con fasce di resistenza
- giardinaggio pesante, come scavare e spalare
- salire le scale
- camminata in salita
- ciclismo
- ballare
- flessioni, addominali e squat
- yoga
Anche l’alimentazione, soprattutto un adeguato apporto proteico, è essenziale.
La ricerca indica che consumare tra 20 e 40 grammi di proteine per pasto aiuta a mantenere o aumentare la massa muscolare.
Come riferimento, si consiglia di riempire circa un quarto del piatto con alimenti ricchi di proteine, come carne, pesce, fagioli, lenticchie o ceci, ad ogni pasto.
Gli snack ricchi di proteine includono yogurt, uova sode e noci.
