Een nieuw medicijn genaamd apitegromab kan mensen die injecties gebruiken om zwaarlijvigheid te behandelen helpen om ongewenst verlies van spiermassa te voorkomen, gerelateerd aan het fenomeen dat bekend staat als “Ozempic butt”, volgens een studie gepubliceerd in het wetenschappelijke tijdschrift Nature Medicine.
Uit onderzoek in de Verenigde Staten blijkt dat ongeveer een derde van het gewichtsverlies dat wordt veroorzaakt door geneesmiddelen uit de GLP-1-klasse, zoals Wegovy en Mounjaro, ten koste gaat van de spiermassa, en niet alleen van lichaamsvet.
In de studie, waaraan 102 volwassenen deelnamen, waarvan de meesten vrouwen, behielden de deelnemers die apitegromab kregen in combinatie met een behandeling voor obesitas meer spiermassa, zonder dat dit ten koste ging van het vetverlies, zo bleek uit lichaamsbeeldonderzoeken.
Deskundigen benadrukken echter dat er nog steeds aanvullende onderzoeken nodig zijn om de effectiviteit en veiligheid van het medicijn te bevestigen voordat het gebruik ervan algemeen kan worden aanbevolen.
‘Ozempic Kont’
Mensen die medicijnen gebruiken zoals Ozempic, Wegovy en Mounjaro kunnen een aanzienlijk verlies van vet, spiermassa en weefselvolume ervaren als ze afvallen.
Aangenomen wordt dat dit effect verband houdt met versneld gewichtsverlies, en niet rechtstreeks met de medicijnen zelf.
Zogenaamde afslankpennen voor de behandeling van obesitas verminderen de eetlust en verlengen het gevoel van verzadiging, waardoor de persoon minder eet en gewicht verliest.
In tegenstelling tot vet is spiermassa echter moeilijker snel te herstellen.
Hoewel het geen medische diagnose is, melden sommige gebruikers veranderingen in hun lichaamsvorm, zoals een plattere of doorhangende kont – een fenomeen dat in de volksmond bekend is geworden als de ‘Ozempic-kont’.
Plastisch chirurgen in de Verenigde Staten melden een aanzienlijke toename van de vraag naar consultaties die verband houden met dit effect.
Mensen die medicijnen uit de GLP-1-klasse gebruiken, wordt nu al geadviseerd een gezond dieet te volgen en aan lichaamsbeweging te doen, inclusief krachttraining, om de spiermassa te helpen behouden.
Deze medicijnen zijn niet bedoeld voor gewichtsverlies op korte termijn of voor esthetische doeleinden. Gezondheidsdeskundigen raden het gebruik ervan ook af als een snelle oplossing om een zogenaamd ‘zomerlichaam’ te bereiken, hoewel ze erkennen dat veel mensen het op ongepaste wijze gebruiken.
Wat is dit nieuwe medicijn?
Momenteel is apitegromab alleen beschikbaar voor gebruik in klinische onderzoeken en moet het via een infuus rechtstreeks in de ader worden toegediend.
Het bedrijf dat verantwoordelijk is voor het medicijn – dat het onderzoek ook financierde – onderzoekt of het door de patiënt zelf kan worden toegepast, met behulp van een speciale injectiepen, vergelijkbaar met die in GLP-1-medicijnen.
Apitegromab werkt door het blokkeren van een eiwit dat betrokken is bij de afbraak van spiermassa en wordt ook onderzocht voor de behandeling van andere medische aandoeningen die de spieren aantasten, zoals spinale spieratrofie.
In het zwaarlijvigheidsonderzoek, dat zes maanden duurde en waarbij het medicijn Mounjaro werd gebruikt, behielden deelnemers die ook apitegromab kregen ongeveer 1,9 kg meer spiermassa – of ongeveer 55% meer vetvrije massa.
De vetvrije massa vertegenwoordigde 14,6% van het totale gewichtsverlies in de groep die apitegromab kreeg, vergeleken met 30,2% in de placebogroep, die alleen Mounjaro gebruikte.
Professor Marie Spreckley, een deskundige die niet bij het onderzoek betrokken was, zei dat de resultaten veelbelovend waren, maar gezien moesten worden als ‘bemoedigend vroeg bewijs’ in plaats van als definitief bewijs van klinisch voordeel.
Ze beveelt verder onderzoek aan, over een langere periode, om te beoordelen of het behoud van spiermassa daadwerkelijk de kracht, het welzijn en de gezondheidsresultaten op de lange termijn verbetert.
Professor Brendan Gabriel, een gezondheids- en voedingsspecialist aan de Universiteit van Aberdeen, verklaarde dat de behandeling misschien niet geschikt is voor alle GLP-1-gebruikers, maar wel gunstig kan zijn voor degenen die sneller spierverlies ervaren.
Hoe spiermassa te winnen
Voor een krachttraining hoef je niet naar de sportschool. Elke activiteit waarbij uw spieren harder werken dan normaal, geldt als spierversterking.
Dit type oefening verhoogt de spierkracht, omvang, kracht en uithoudingsvermogen.
De aanbeveling van de British Health Service (NHS) is om langzaam te beginnen en geleidelijk te evolueren.
Probeer idealiter twee of meer trainingen per week te doen, waaronder:
- gewichtheffen
- oefeningen met weerstandsbanden
- zwaar tuinwerk, zoals graven en scheppen
- trap beklimmen
- bergop lopen
- fietsen
- dans
- push-ups, sit-ups en squats
- yoga
Voeding, vooral voldoende eiwitinname, is ook essentieel.
Onderzoek wijst uit dat het consumeren van tussen de 20 en 40 gram eiwit per maaltijd helpt de spiermassa te behouden of te vergroten.
Ter referentie: het wordt aanbevolen om bij elke maaltijd ongeveer een kwart van uw bord te vullen met voedsel dat rijk is aan eiwitten, zoals vlees, vis, bonen, linzen of kikkererwten.
Eiwitrijke snacks zijn onder meer yoghurt, hardgekookte eieren en noten.
