Laut einer in der Fachzeitschrift Nature Medicine veröffentlichten Studie kann ein neues Medikament namens Apitegromab Menschen, die Injektionen zur Behandlung von Fettleibigkeit verwenden, dabei helfen, einen unerwünschten Verlust von Muskelmasse zu vermeiden, der mit dem als „Ozempic Butt“ bekannten Phänomen zusammenhängt.
In den USA durchgeführte Untersuchungen zeigen, dass etwa ein Drittel des Gewichtsverlusts, der durch Medikamente der GLP-1-Klasse wie Wegovy und Mounjaro verursacht wird, auf Kosten der Muskelmasse und nicht nur des Körperfetts erfolgt.
In der Studie, an der 102 Erwachsene, die meisten davon Frauen, teilnahmen, behielten Teilnehmer, die Apitegromab zusammen mit einer Behandlung gegen Fettleibigkeit erhielten, mehr Muskelmasse bei, ohne den Fettabbau zu beeinträchtigen, wie aus Körperbilduntersuchungen hervorgeht.
Experten betonen jedoch, dass noch weitere Studien erforderlich sind, um die Wirksamkeit und Sicherheit des Arzneimittels zu bestätigen, bevor seine Verwendung allgemein empfohlen werden kann.
„Ozempic Butt“
Bei Menschen, die Medikamente wie Ozempic, Wegovy und Mounjaro einnehmen, kann es beim Abnehmen zu einem deutlichen Verlust an Fett, Muskelmasse und Gewebevolumen kommen.
Es wird angenommen, dass dieser Effekt mit einem beschleunigten Gewichtsverlust zusammenhängt und nicht direkt mit den Medikamenten selbst zusammenhängt.
Sogenannte Abnehmstifte zur Behandlung von Fettleibigkeit reduzieren den Appetit und verlängern das Sättigungsgefühl, wodurch die Person weniger isst und abnimmt.
Im Gegensatz zu Fett ist es jedoch schwieriger, Muskelmasse schnell wieder aufzubauen.
Obwohl es sich nicht um eine medizinische Diagnose handelt, berichten einige Benutzer über Veränderungen ihrer Körperform, wie zum Beispiel einen flacheren oder schlaffen Po – ein Phänomen, das im Volksmund als „Ozempischer Hintern“ bekannt geworden ist.
Plastische Chirurgen in den Vereinigten Staaten berichten von einem deutlichen Anstieg der Nachfrage nach Konsultationen im Zusammenhang mit diesem Effekt.
Menschen, die Medikamente der GLP-1-Klasse einnehmen, wird bereits empfohlen, sich gesund zu ernähren und sich körperlich zu betätigen, einschließlich Krafttraining, um zum Erhalt der Muskelmasse beizutragen.
Diese Medikamente sind nicht für eine kurzfristige Gewichtsabnahme oder ästhetische Zwecke konzipiert. Auch Gesundheitsexperten raten von der Verwendung als schnelle Lösung zum Erreichen eines sogenannten „Sommerkörpers“ ab, obwohl sie anerkennen, dass viele Menschen es unsachgemäß anwenden.
Was ist dieses neue Medikament?
Derzeit ist Apitegromab nur für den Einsatz in klinischen Studien verfügbar und muss per Infusion direkt in die Vene verabreicht werden.
Das für das Medikament verantwortliche Unternehmen, das auch die Studie finanziert hat, untersucht, ob es vom Patienten selbst angewendet werden könnte, und zwar mithilfe eines speziellen Injektionsstifts, ähnlich denen, die in GLP-1-Medikamenten verwendet werden.
Apitegromab wirkt, indem es ein Protein blockiert, das am Abbau von Muskelmasse beteiligt ist, und wird auch zur Behandlung anderer Erkrankungen untersucht, die die Muskeln betreffen, wie beispielsweise spinale Muskelatrophie.
In der Adipositas-Studie, die sechs Monate dauerte und das Medikament Mounjaro verwendete, behielten Teilnehmer, die auch Apitegromab erhielten, etwa 1,9 kg mehr Muskelmasse – oder etwa 55 % mehr Muskelmasse.
In der Gruppe, die Apitegromab erhielt, machte die Muskelmasse 14,6 % des gesamten Gewichtsverlusts aus, verglichen mit 30,2 % in der Placebogruppe, die nur Mounjaro einnahm.
Professor Marie Spreckley, eine an der Studie nicht beteiligte Expertin, sagte, die Ergebnisse seien vielversprechend, sollten aber als „ermutigende frühe Beweise“ und nicht als endgültiger Beweis für den klinischen Nutzen angesehen werden.
Sie empfiehlt weitere Studien über einen längeren Zeitraum, um zu beurteilen, ob der Erhalt von Muskelmasse tatsächlich Kraft, Wohlbefinden und langfristige Gesundheitsergebnisse verbessert.
Professor Brendan Gabriel, ein Gesundheits- und Ernährungsspezialist an der Universität Aberdeen, erklärte, dass die Behandlung möglicherweise nicht für alle GLP-1-Anwender geeignet sei, aber möglicherweise denjenigen zugute komme, die einen beschleunigten Muskelabbau erleiden.
So gewinnen Sie Muskelmasse
Sie müssen nicht ins Fitnessstudio gehen, um ein Krafttraining zu absolvieren. Als Muskelstärkung gilt jede Aktivität, bei der Ihre Muskeln härter als üblich arbeiten.
Diese Art von Übung erhöht die Muskelkraft, -größe, -kraft und -ausdauer.
Die Empfehlung des britischen Gesundheitsdienstes (NHS) lautet, langsam zu beginnen und sich schrittweise weiterzuentwickeln.
Versuchen Sie im Idealfall, zwei oder mehr Trainingseinheiten pro Woche durchzuführen, darunter:
- Gewichtheben
- Übungen mit Widerstandsbändern
- schwere Gartenarbeiten wie Graben und Schaufeln
- Treppen steigen
- bergauf gehen
- Radfahren
- tanzen
- Liegestütze, Sit-ups und Kniebeugen
- Yoga
Auch die Ernährung, insbesondere eine ausreichende Proteinzufuhr, ist wichtig.
Untersuchungen zeigen, dass der Verzehr von 20 bis 40 Gramm Protein pro Mahlzeit dazu beiträgt, die Muskelmasse zu erhalten oder zu steigern.
Als Anhaltspunkt empfiehlt es sich, bei jeder Mahlzeit etwa ein Viertel des Tellers mit eiweißreichen Lebensmitteln wie Fleisch, Fisch, Bohnen, Linsen oder Kichererbsen zu füllen.
Zu den proteinreichen Snacks gehören Joghurt, hartgekochte Eier und Nüsse.
