మాస్ జనరల్ బ్రిగమ్ మరియు హార్వర్డ్ వంటి అమెరికన్ సంస్థల పరిశోధకులు యాదృచ్ఛిక క్లినికల్ ట్రయల్ను నిర్వహించారు, ఇది జీవసంబంధ వృద్ధాప్య ప్రక్రియపై రోజువారీ మల్టీవిటమిన్ సప్లిమెంట్ యొక్క ప్రభావాలను అంచనా వేసింది. ఈ అధ్యయనంలో సగటున 70 సంవత్సరాల వయస్సు గల 958 మంది ఆరోగ్యవంతులు పాల్గొన్నారు. సప్లిమెంట్ యొక్క రెండు సంవత్సరాల రోజువారీ ఉపయోగం తర్వాత, వృద్ధాప్యంతో సంబంధం ఉన్న నిర్దిష్ట పరమాణు గుర్తులలో నిరాడంబరమైన మందగమనం గమనించబడింది.
ఈ అధ్యయనం COSMOS ప్రాజెక్ట్లో భాగం, ఇది కోకో సారాన్ని కూడా విశ్లేషించింది, కానీ ఈ అంశంలో గణనీయమైన ప్రభావాలు లేకుండా. పాల్గొనేవారు సమూహాలుగా విభజించబడ్డారు, మల్టీవిటమిన్లను కోకో ఎక్స్ట్రాక్ట్ లేదా సంబంధిత ప్లేస్బోస్తో కలిపి లేదా పొందలేదు. రక్త నమూనాలు బాహ్యజన్యు గడియారాలు, పరమాణు నమూనాల ఆధారంగా జీవసంబంధమైన వయస్సును అంచనా వేసే సాధనాలను ఉపయోగించి DNA మిథైలేషన్లో మార్పులను కొలవడాన్ని సాధ్యం చేశాయి.
ఎపిజెనెటిక్ క్లాక్లపై కీలక ఫలితాలు
అంచనా వేసిన ఐదు చర్యలలో రెండు గణాంకపరంగా ముఖ్యమైన మందగమనాన్ని చూపించాయి. మల్టీవిటమిన్ తీసుకునే సమూహాలలో జీవసంబంధమైన వయస్సు యొక్క పురోగతి సంవత్సరానికి సగటున 1.4 మరియు 2.6 నెలల మధ్య తగ్గింది. ఇది రెండు సంవత్సరాల అధ్యయనంలో దాదాపు నాలుగు నెలల వ్యత్యాసానికి సమానం.
వారి ప్రారంభ జీవసంబంధమైన వయస్సు వారి కాలక్రమానుసార వయస్సు కంటే ఎక్కువగా ఉన్న పాల్గొనేవారిలో ప్రయోజనాలు ఎక్కువగా కనిపిస్తాయి. ఈ సందర్భాలలో, అనుబంధం గుర్తులను పాక్షికంగా సరిచేయడానికి సహాయపడింది. ఇతర మూడు చర్యలు సమూహాల మధ్య గణనీయమైన తేడాలను చూపించలేదు.
COSMOS క్లినికల్ ట్రయల్ వివరాలు
ఉపయోగించిన సప్లిమెంట్ ఒక ప్రామాణిక మల్టీవిటమిన్-మల్టీమినరల్, మార్కెట్లో లభించే వాణిజ్య ఉత్పత్తులను పోలి ఉంటుంది. నియంత్రిత ట్రయల్ సమ్మతి మరియు భద్రతను నిర్ధారించడానికి దగ్గరి పర్యవేక్షణను కలిగి ఉంది. దీర్ఘకాలం ఉపయోగించడం వల్ల సంబంధిత ప్రతికూల ప్రభావాలు ఏవీ హైలైట్ చేయబడలేదు.
రెండవ తరం బాహ్యజన్యు గడియారాలు, మరణాల ప్రమాదంపై దృష్టి సారించాయి, ఇవి గొప్ప సానుకూల ప్రభావాలను సూచించాయి. ఈ గుర్తులు వయస్సు-సంబంధిత దీర్ఘకాలిక వ్యాధులతో సంబంధం ఉన్న బహుళ కారకాలను పరిశీలిస్తాయి. కోకో సారం, సమాంతరంగా పరీక్షించబడింది, బాహ్యజన్యు గడియారాలను ప్రభావితం చేయలేదు.
నిర్దిష్ట సమూహాలలో గమనించిన ప్రయోజనాలు
అధ్యయనం ప్రారంభంలో వేగవంతమైన వృద్ధాప్యం ఉన్న వ్యక్తులు అనుబంధానికి బలమైన ప్రతిస్పందనలను చూపించారు. ఈ ఉప-జనాభాలో మందగమనం మరింత ముఖ్యమైనది, ఇది ఇప్పటికే కాలక్రమానుసారం మరియు జీవసంబంధమైన వయస్సు మధ్య అసమతుల్యతను కలిగి ఉన్నవారికి ఎక్కువ సంభావ్యతను సూచిస్తుంది.
ప్రభావాలు, నిరాడంబరంగా ఉన్నప్పటికీ, సరసమైన పోషకాహార జోక్యాలకు అనుగుణంగా ఉన్నాయని పరిశోధకులు హైలైట్ చేస్తారు. వృద్ధుల ఆహారంలో సాధారణ లోపాలను భర్తీ చేయడం ద్వారా భర్తీ చేయవచ్చు. చాలా మంది పెద్దలు తమ సాధారణ ఆహారం ద్వారా తగినంత పోషకాలను తీసుకోరు.
పరిమితులు మరియు అదనపు పరిగణనలు
వృద్ధాప్యంపై పూర్తి ప్రభావాలను అంచనా వేయడానికి రెండు సంవత్సరాల వ్యవధి చాలా తక్కువగా పరిగణించబడుతుంది. అన్ని బాహ్యజన్యు గడియారాలు ఒకే విధంగా స్పందించలేదు, ఇది తదుపరి పరిశోధన అవసరాన్ని సూచిస్తుంది. ఫలితాలు యువ జనాభాకు లేదా నిర్దిష్ట ఆరోగ్య పరిస్థితులు ఉన్నవారికి తప్పనిసరిగా వర్తించవు.
ఎపిజెనెటిక్ గడియారాలు వృద్ధాప్య ప్రక్రియలో కొంత భాగాన్ని మాత్రమే సూచిస్తాయని స్వతంత్ర నిపుణులు బలపరిచారు. DNA నష్టం మరియు ప్రోటీన్ మార్పులు వంటి ఇతర యంత్రాంగాలు కూడా ప్రభావితం చేస్తాయి. సమతుల ఆహారం సిఫార్సు చేయబడిన ప్రాతిపదికగా మిగిలిపోయింది, లోపాల సందర్భాలలో సప్లిమెంట్లు ఒక పరిపూరకరమైన ఎంపికగా ఉంటాయి.
భవిష్యత్ పరిశోధన కోసం దృక్కోణాలు
గమనించిన మందగమనం నిజమైన క్లినికల్ ప్రయోజనాలకు అనువదిస్తుందో లేదో చూడటానికి రచయితలు తదుపరి అధ్యయనాలను ప్లాన్ చేస్తారు. దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల ప్రమాదాలను తగ్గించడం మరియు జీవన నాణ్యతను మెరుగుపరచడం ఇందులో ఉన్నాయి. వృద్ధాప్య ఆరోగ్యంలో సులభమైన, తక్కువ-ధర జోక్యాలకు ఈ అన్వేషణ మార్గం సుగమం చేస్తుంది.
నివారణ జోక్యాలను అంచనా వేయడానికి బయోలాజికల్ మార్కర్లపై పెరుగుతున్న ఆసక్తిని పరిశోధన బలోపేతం చేస్తుంది. మల్టీవిటమిన్ సప్లిమెంట్లు విస్తృతంగా ఉపయోగించబడుతున్నాయి మరియు సరసమైనవి. ఆరోగ్యకరమైన వృద్ధులలో వృద్ధాప్య రేటును మాడ్యులేట్ చేయడంలో నిరాడంబరమైన పాత్రను డేటా సూచిస్తుంది.
