ການສະທ້ອນຂອງ Stephen Hawking, ຫນຶ່ງໃນນັກວິທະຍາສາດ brilliant ທີ່ສຸດຂອງຍຸກທີ່ທັນສະໄຫມ, ໃນຄວາມເລິກຂອງຈິດໃຈງຽບໄດ້ຂ້າມຈັກກະວານຂອງຟີຊິກແລະ cosmology, echoing ມີອໍານາດໃນພາກສະຫນາມຂອງການພັດທະນາສ່ວນບຸກຄົນ. Sua ປະໂຫຍກທີ່ມີຊື່ສຽງ, “ຄົນງຽບແລະງຽບແມ່ນຜູ້ທີ່ມີຈິດໃຈທີ່ເຂັ້ມແຂງແລະ eloquent ທີ່ສຸດ”, resonates ເປັນການເຊື້ອເຊີນໃຫ້ introspection ແລະການຊື່ນຊົມຂອງໂລກພາຍໃນ, ບ່ອນທີ່ຄວາມເຂັ້ມແຂງທີ່ແທ້ຈິງແລະຄວາມຊັດເຈນຂອງຄວາມຄິດສາມາດໄດ້ຮັບການປູກຝັງຫ່າງຈາກສິ່ງລົບກວນແລະສິ່ງລົບກວນ. ທັດສະນະ Esta ສ່ອງແສງເສັ້ນທາງສໍາລັບຜູ້ທີ່ສະແຫວງຫາໃນຄວາມງຽບ ແຫຼ່ງຄວາມຮູ້ຕົນເອງ, ຄວາມຢືດຢຸ່ນແລະການກໍ່ສ້າງຊີວິດທີ່ມີຄວາມຕັ້ງໃຈຫຼາຍຂຶ້ນໂດຍມີຈຸດປະສົງທີ່ກໍານົດໄວ້.
ເສັ້ນທາງຂອງ Stephen Hawking, ໃນຕົວມັນເອງ, ເປັນປະຈັກພະຍານທີ່ມີຊີວິດຊີວາເຖິງຈຸດສູງສຸດຂອງຕົນເອງ. Convivendo por mais de cinco décadas com a esclerose lateral amiotrófica (ELA), uma doença neurodegenerativa que progressivamente o privou da maioria de suas capacidades físicas, ele manteve uma mentativamente extraordinaire. ການສື່ສານ Sua, ໄກ່ເກ່ຍໂດຍ synthesizer ຄໍາເວົ້າ, ບໍ່ໄດ້ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສັບສົນແລະຜົນກະທົບຂອງແນວຄວາມຄິດຂອງລາວ, ເຊິ່ງໄດ້ປະຕິວັດຄວາມເຂົ້າໃຈຂອງມະນຸດກ່ຽວກັບ cosmos ແລະແຮງໂນ້ມຖ່ວງ. ຊີວິດຂອງ Sua ໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການຂາດການປາກເວົ້າທີ່ມີສຽງດັງຫຼືຄວາມບໍ່ເຄື່ອນໄຫວພາຍນອກສາມາດຫລີກລ້ຽງຈັກກະວານຂອງຄວາມຄິດທີ່ເລິກເຊິ່ງແລະຊັດເຈນ.
ສໍາລັບທຸກຄົນທີ່ເຂົ້າໄປໃນການເດີນທາງຂອງວິວັດທະນາການສ່ວນບຸກຄົນ, ວິໄສທັດຂອງ Hawking ສະເຫນີຄວາມຖືກຕ້ອງພື້ນຖານ: ອໍານາດຂອງການກວດກາບໍ່ແມ່ນລັກສະນະຂອງຄວາມອ່ອນແອຫຼືຄວາມອິດເມື່ອຍ, ແຕ່ເປັນເຄື່ອງມືທີ່ຖືກຕ້ອງແລະມີອໍານາດສໍາລັບການເຕີບໂຕ. ຄວາມງຽບ, ໃນສະພາບການນີ້, ບໍ່ແມ່ນການຫວ່າງເປົ່າ, ແຕ່ເປັນພື້ນທີ່ອຸດົມສົມບູນທີ່ຈິດໃຈສາມາດປະມວນຜົນຂໍ້ມູນ, ພັດທະນາຄວາມເຂົ້າໃຈແລະເພີ່ມຄວາມຮັບຮູ້ກ່ຽວກັບຕົວມັນເອງແລະໂລກອ້ອມຮອບມັນ. ມັນເປັນການປະຕິບັດທີ່, ເມື່ອປູກຝັງ, ສາມາດນໍາໄປສູ່ການຕັດສິນໃຈທີ່ມີຄວາມຄິດຫຼາຍຂຶ້ນ, ຄວາມຊັດເຈນຂອງຄຸນຄ່າຫຼາຍກວ່າເກົ່າ, ແລະຄວາມສາມາດປັບປຸງເພື່ອປະເຊີນກັບສິ່ງທ້າທາຍໃນຊີວິດດ້ວຍຄວາມງຽບສະຫງົບແລະຈຸດປະສົງ.
ຄວາມເລິກຂອງແນວຄິດ introspective
ໂດຍກ່າວວ່າຄົນງຽບໆມີຈິດໃຈທີ່ມີອໍານາດ, Stephen Hawking ເນັ້ນຫນັກວ່າ eloquence ແລະຄວາມເຂັ້ມແຂງທີ່ແທ້ຈິງບໍ່ໄດ້ຂຶ້ນກັບປະລິມານຂອງສຽງຫຼືການເປີດເຜີຍທາງສັງຄົມຄົງທີ່, ແຕ່ແທນທີ່ຈະເປັນຄວາມສາມາດພາຍໃນຂອງເຫດຜົນໃນຄວາມເລິກ, ສັງເກດເຫັນລາຍລະອຽດ subtle ແລະສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນກ່ອນທີ່ຈະສະແດງອອກພາຍນອກ. Ele ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າຄວາມງຽບສະຫງົບມັກຈະເກີດຂຶ້ນກ່ອນການສ້າງແນວຄວາມຄິດທີ່ຊັບຊ້ອນ ແລະ ມີໂຄງສ້າງທີ່ດີ, ເຊິ່ງເກີດຂຶ້ນຈາກຂະບວນການພິຈາລະນາພາຍໃນ.
ຈິດຕະວິທະຍາໃນຍຸກປະຈຸບັນ, ສອດຄ່ອງກັບທັດສະນະນີ້, ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າບຸກຄົນທີ່ introspective ຫຼາຍມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເປັນນັກສັງເກດການຂອງສະພາບແວດລ້ອມ, ເອົາໃຈໃສ່ຫຼາຍແລະ, ດັ່ງນັ້ນ, ຄົນທີ່ນັ່ງສະມາທິກ່ຽວກັບການກະທໍາແລະປະຕິກິລິຍາຂອງເຂົາເຈົ້າກ່ອນທີ່ຈະສະແດງອອກ. ຄຸນລັກສະນະ Essas ເປັນເສົາຄ້ຳທີ່ສຳຄັນສຳລັບຜູ້ທີ່ສະແຫວງຫາການຕັດສິນໃຈຢ່າງມີສະຕິ ແລະຈັດວາງເສັ້ນທາງຊີວິດຂອງຕົນເອງດ້ວຍຄຸນຄ່າ ແລະເປົ້າໝາຍທີ່ກຳນົດໄວ້ຢ່າງດີ, ຫຼີກລ່ຽງແຮງກະຕຸ້ນ ແລະຄວາມຫຼົງໄຫຼ.
ຜົນປະໂຫຍດຂອງ introspection ສໍາລັບການພັດທະນາສ່ວນບຸກຄົນ
ໃນຂະແຫນງການອັນກວ້າງຂວາງຂອງການພັດທະນາສ່ວນບຸກຄົນ, introspection ເປີດເຜີຍຕົວຂອງມັນເອງເປັນຄວາມຮັ່ງມີຂອງຜົນປະໂຫຍດທີ່ມີອິດທິພົນໂດຍກົງຕໍ່ຄຸນນະພາບຂອງການພົວພັນລະຫວ່າງບຸກຄົນ, ຜົນຜະລິດໃນຂົງເຂດຕ່າງໆແລະການຮັກສາຄວາມສົມດູນທາງດ້ານຈິດໃຈທີ່ຫມັ້ນຄົງຫຼາຍ. Cultivar ເວລາຂອງຄວາມງຽບແລະການສະທ້ອນເຮັດໃຫ້ການວິເຄາະເລິກເຊິ່ງກ່ຽວກັບອາລົມ, ຄວາມຄິດແລະພຶດຕິກໍາ, ນໍາໄປສູ່ຄວາມເຂົ້າໃຈຂອງຕົນເອງທີ່ອຸດົມສົມບູນແລະຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຊັດເຈນກວ່າ.
ການປະຕິບັດຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຂອງການປະເມີນຕົນເອງນີ້ເຮັດໃຫ້ບຸກຄົນສາມາດກໍານົດຮູບແບບຂອງຄວາມຄິດແລະການກະທໍາ, ທັງທາງບວກແລະສິ່ງທີ່ຕ້ອງການການປັບຕົວ, ອໍານວຍຄວາມສະດວກໃນການສ້າງນິໄສໃຫມ່ແລະເອົາຊະນະສິ່ງທ້າທາຍພາຍໃນ. ຄວາມສາມາດໃນການສັງເກດໂລກພາຍໃນໂດຍບໍ່ມີການຕັດສິນເປີດປະຕູສູ່ການຍອມຮັບ, ຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈແລະການສ້າງແນວຄວາມຄິດການເຕີບໂຕທີ່ໃຫ້ຄຸນຄ່າຂອງການຮຽນຮູ້ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ.
ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, introspection ປະກອບສ່ວນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຕໍ່ການຕັດສິນໃຈທີ່ມີປະສິດທິພາບຫຼາຍຂຶ້ນ, ຍ້ອນວ່າມັນສະຫນອງເວລາແລະພື້ນທີ່ທີ່ຈໍາເປັນເພື່ອພິຈາລະນາທາງເລືອກ, ຄາດຄະເນຜົນສະທ້ອນແລະທາງເລືອກທີ່ສອດຄ່ອງກັບຄຸນຄ່າສ່ວນບຸກຄົນແລະວິຊາຊີບ. ການກະທໍາຂອງການເຄື່ອນຍ້າຍອອກຈາກທັນທີທັນໃດແລະ delving ເຂົ້າໄປໃນຄວາມຄິດຂອງຕົນເອງໃຫ້ປະໂຫຍດທາງຍຸດທະສາດໃນການຄຸ້ມຄອງຊີວິດຂອງຕົນເອງ, ທັງສ່ວນບຸກຄົນແລະເປັນມືອາຊີບ.
ມໍລະດົກຂອງ Hawking ແລະພະລັງງານຂອງຄວາມງຽບ
ຊີວິດຂອງ Stephen Hawking ເປັນການເລົ່າເລື່ອງທີ່ມີພະລັງທີ່ຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມຖືກຕ້ອງຂອງຄໍາເວົ້າຂອງຕົນເອງກ່ຽວກັບຄວາມງຽບແລະຈິດໃຈ. Apesar ເຖິງວ່າຈະມີສິ່ງກີດຂວາງທາງກາຍທີ່ບໍ່ສາມາດຜ່ານຜ່າໄດ້ໂດຍ ALS, ຈິດໃຈຂອງລາວຍັງຄົງເປັນສັນຍານຂອງຄວາມຄິດສ້າງສັນແລະສະຕິປັນຍາ, ການຜະລິດທິດສະດີທີ່ກໍານົດຄວາມເຂົ້າໃຈຂອງພວກເຮົາກ່ຽວກັບຈັກກະວານຄືນໃຫມ່. Ele ປະກອບຄວາມຄິດທີ່ວ່າຄວາມເຂັ້ມແຂງທີ່ແທ້ຈິງບໍ່ໄດ້ຢູ່ໃນການສະແດງອອກພາຍນອກ, ບໍ່ມີສຽງ, ແຕ່ຢູ່ໃນຄວາມແຂງແຮງແລະຄວາມຊັດເຈນຂອງຄວາມຄິດພາຍໃນ.
ຄວາມຢືດຢຸ່ນຂອງພຣະອົງແລະວິທີທີ່ພຣະອົງໄດ້ຫັນຄວາມທຸກທໍລະມານເປັນເວທີສໍາລັບການສໍາຫຼວດທາງປັນຍາທົ່ວໂລກແມ່ນການເຊື້ອເຊີນໃຫ້ພວກເຮົາແຕ່ລະຄົນກວດເບິ່ງອໍານາດຂອງຈິດໃຈຂອງພວກເຮົາ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນສະຖານະການພາຍນອກ. ມໍລະດົກຂອງ Hawking ສອນພວກເຮົາວ່າຄວາມງຽບບໍ່ແມ່ນການບໍ່ມີ, ແຕ່ການປະກົດຕົວ, ພື້ນທີ່ທີ່ຈິດໃຈສາມາດເສີມສ້າງ, ປະດິດສ້າງແລະສະແດງຕົວຂອງມັນເອງໃນທາງທີ່ເລິກເຊິ່ງແລະມີຄວາມຫມາຍ. ຊີວິດ Sua ເປັນຫຼັກຖານທີ່ຊັດເຈນວ່າຈິດໃຈ, ເມື່ອຖືກປູກຝັງຢູ່ໃນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ງຽບສະຫງົບ, ມີຄວາມສາມາດທີ່ຈະຂ້າມຂໍ້ຈໍາກັດໃດໆ.
ປູກຝັງຄວາມງຽບຢູ່ໃນປົກກະຕິທີ່ທັນສະໄຫມ
ການລວມເອົາຄວາມງຽບໆ ແລະການກວດກາເຂົ້າໄປໃນວຽກທີ່ຫຍຸ້ງຍາກໃນທຸກມື້ນີ້ ອາດເບິ່ງຄືວ່າເປັນສິ່ງທ້າທາຍ, ແຕ່ມັນເປັນການລົງທຶນທີ່ມີຄຸນຄ່າໃນສຸຂະພາບຈິດ ແລະການພັດທະນາສ່ວນບຸກຄົນ. Práticas ສິ່ງງ່າຍໆເຊັ່ນ: ການນັ່ງສະມາທິປະຈໍາວັນ, ເຖິງແມ່ນວ່າພຽງແຕ່ສອງສາມນາທີ, ສາມາດເປັນຈຸດເລີ່ມຕົ້ນທີ່ມີປະສິດທິພາບ. ການກະທໍາຂອງການສຸມໃສ່ການຫາຍໃຈຂອງທ່ານແລະສັງເກດເບິ່ງຄວາມຄິດຂອງທ່ານໂດຍບໍ່ມີການຕິດຢູ່ໃນພວກມັນສ້າງພື້ນທີ່ທາງຈິດສໍາລັບຄວາມຊັດເຈນແລະສະຫງົບ.
ຍຸດທະສາດອື່ນໆລວມມີການອຸທິດເວລາປົກກະຕິເພື່ອຂຽນໃນວາລະສານ, ເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດອອກຄວາມຄິດແລະອາລົມພາຍນອກ, ຈັດຕັ້ງໃຫ້ເຂົາເຈົ້າໃນວິທີການທີ່ສອດຄ່ອງຫຼາຍ. Caminhadas ລັກສະນະງຽບ, ຫ່າງຈາກອຸປະກອນອີເລັກໂທຣນິກ, ຍັງໃຫ້ສະພາບແວດລ້ອມທີ່ເໝາະສົມສຳລັບການສະທ້ອນ, ກະຕຸ້ນຄວາມຄິດສ້າງສັນ ແລະ ການແກ້ໄຂບັນຫາດ້ວຍວິທີທາງອິນຊີ ແລະ ຄວາມກົດດັນໜ້ອຍລົງ. Criar ສະຖານທີ່ເຫຼົ່ານີ້ຂອງຄວາມງຽບສະຫງົບໂດຍເຈດຕະນາແມ່ນພື້ນຖານ.
ວິທະຍາສາດທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງຈິດໃຈງຽບ
ວິທະຍາສາດໄດ້ເພີ່ມຂຶ້ນໄດ້ເປີດເຜີຍກົນໄກທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງຜົນປະໂຫຍດຂອງຄວາມສະຫງົບແລະ introspection. Estudos ໃນ neuroscience ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຊ່ວງເວລາຂອງຄວາມງຽບອະນຸຍາດໃຫ້ສະຫມອງສາມາດເປີດໃຊ້ເຄືອຂ່າຍຮູບແບບເລີ່ມຕົ້ນ, ພື້ນທີ່ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບ introspection, ຄວາມຊົງຈໍາ, ຄວາມຄິດສ້າງສັນແລະການວາງແຜນໃນອະນາຄົດ. ເຄືອຂ່າຍ Essa ແມ່ນພື້ນຖານສໍາລັບການລວມຄວາມຊົງຈໍາແລະການປະມວນຜົນຂໍ້ມູນສະລັບສັບຊ້ອນທີ່ມີປະສິດທິພາບຫຼາຍຂຶ້ນ.
ການຄົ້ນຄວ້າໃນຈິດຕະວິທະຍາບຸກຄະລິກກະພາບ, ວັນທີກັບຄືນໄປບ່ອນທິດສະດີຂອງ Carl Jung ກ່ຽວກັບການ introversion ແລະ extroversion, ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າບຸກຄົນທີ່ມີແນວໂນ້ມ introspective ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວມີຄວາມເລິກຫຼາຍຂອງການປະມວນຜົນຂໍ້ມູນຂ່າວສານ. Eles ມັກສະພາບແວດລ້ອມທີ່ກະຕຸ້ນໃຫ້ມີຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນໜ້ອຍກວ່າ ແລະມັກມີການວິເຄາະລະອຽດ ແລະການແກ້ໄຂນະວັດຕະກໍາຫຼາຍຂຶ້ນ, ຍ້ອນວ່າພວກມັນອຸທິດເວລາຫຼາຍຂຶ້ນໃຫ້ກັບການສະທ້ອນພາຍໃນ.
ຄວາມສາມາດໃນການປຸງແຕ່ງອັນເລິກເຊິ່ງນີ້ແປເປັນຂໍ້ໄດ້ປຽບທີ່ຈະແຈ້ງໃນສະຖານະການທີ່ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການຄິດວິຈານ ແລະນະວັດຕະກໍາ. ຈິດໃຈທີ່ງຽບສະຫງົບບໍ່ພຽງແຕ່ມີປະຕິກິລິຍາເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ມີຄວາມຫ້າວຫັນໃນການສະແຫວງຫາວິທີແກ້ໄຂ, ການກໍານົດຮູບແບບ, ແລະການສ້າງຍຸດທະສາດທີ່ຄົນອື່ນອາດຈະເບິ່ງຂ້າມໃນຄວາມຮີບຮ້ອນຂອງພວກເຂົາ. ມັນແມ່ນຢູ່ໃນພື້ນທີ່ຂອງຄວາມສະຫງົບນີ້ທີ່ແນວຄວາມຄິດທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ແລະຄວາມກ້າວຫນ້າຖືກສ້າງຂື້ນ.
ແມ້ແຕ່ຢູ່ໃນການເປັນຜູ້ນໍາ, ຄວາມງຽບສາມາດເປັນເຄື່ອງມືທີ່ມີປະສິດທິພາບ. Líderes ຜູ້ທີ່ປູກຝັງ introspection ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະຄິດຫຼາຍໃນການຕັດສິນໃຈຂອງເຂົາເຈົ້າ, ເຫັນອົກເຫັນໃຈກັບທີມງານຂອງເຂົາເຈົ້າຫຼາຍແລະສາມາດສ້າງແຮງບັນດານໃຈແລະຄວາມສັດຊື່. Eles ໃຊ້ອິດທິພົນໂດຍອີງໃສ່ເນື້ອໃນແລະຄວາມສອດຄ່ອງຫຼາຍກວ່າການກະພິບຫຼືສຽງດັງ, ພິສູດວ່າຄວາມສຸພາບທີ່ແທ້ຈິງສາມາດຊັກຊວນຢ່າງງຽບໆ.
ຜົນກະທົບຂອງການສະທ້ອນໃນການຕັດສິນໃຈ
ຄວາມສາມາດໃນການກ້າວອອກໄປຈາກລົມບ້າຫມູຂອງຂໍ້ມູນແລະການກະຕຸ້ນເພື່ອເຂົ້າຮ່ວມການສະທ້ອນຢ່າງເລິກເຊິ່ງມີຜົນກະທົບຕໍ່ຄຸນນະພາບຂອງການຕັດສິນໃຈທີ່ເຮັດ, ທັງໃນດ້ານສ່ວນບຸກຄົນແລະວິຊາຊີບ. Introspection ສະຫນອງການກັ່ນຕອງທີ່ສໍາຄັນ, ອະນຸຍາດໃຫ້ບຸກຄົນໃນການປະເມີນສະຖານະການຫຼາຍຈຸດປະສົງ, ກໍານົດ pitfalls ທີ່ເປັນໄປໄດ້, ແລະຄົ້ນຫາວິທີແກ້ໄຂທີ່ອາດຈະບໍ່ເຫັນໄດ້ຊັດເຈນໃນສະຖານະຂອງ reactivity.
ໂດຍການປະຕິບັດການຢຸດຊົ່ວຄາວກ່ອນທີ່ຈະຕອບສະຫນອງ, ຄວາມກະຕືລືລົ້ນແລະອິດທິພົນຂອງຄວາມລໍາອຽງຊົ່ວຄາວຈະຖືກຫລີກລ້ຽງ, ເຮັດໃຫ້ມີການເລືອກທີ່ສອດຄ່ອງກັບເປົ້າຫມາຍໄລຍະຍາວແລະຄຸນຄ່າສ່ວນຕົວ. ຂະບວນການ Este ບໍ່ພຽງແຕ່ເພີ່ມປະສິດທິພາບຂອງຜົນຂອງການຕັດສິນໃຈ, ແຕ່ຍັງເພີ່ມຄວາມຫມັ້ນໃຈໃນຄວາມສາມາດຂອງຕົນເອງໃນຄວາມເຂົ້າໃຈ, ເປັນຄຸນລັກສະນະທີ່ບໍ່ມີຄ່າໃນພື້ນທີ່ໃດກໍ່ຕາມຂອງຊີວິດ.
ການເຊື້ອເຊີນໃຫ້ຢຸດຊົ່ວຄາວແລະຄວາມຮູ້ຕົນເອງ
ສູງສຸດຂອງ Stephen Hawking ຍັງຄົງເປັນການເຊື້ອເຊີນທີ່ບໍ່ມີເວລາທີ່ຈະຄົ້ນພົບຄືນມູນຄ່າຂອງຄວາມງຽບແລະການວິໃຈ. ໃນໂລກທີ່ເຊື່ອມຕໍ່ກັນແລະມີສຽງດັງຂຶ້ນ, ການຊອກຫາຄວາມສະຫງົບພາຍໃນເປັນເຄື່ອງມືທີ່ຈຳເປັນເພື່ອເສີມສ້າງຈິດໃຈ, ປັບປຸງຄວາມສາມາດໃນການສະແດງອອກ ແລະ ສ້າງຊີວິດໃຫ້ມີຄວາມໝາຍ ແລະ ຈຸດປະສົງທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ກວ່າ. Abrace ຢຸດຊົ່ວຄາວ ແລະສຳຫຼວດຈັກກະວານທີ່ຢູ່ພາຍໃນຕົວເຈົ້າ.
