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2026년 글로벌 보충제 순위에서는 크레아틴과 프로바이오틱스가 증가할 것으로 나타났습니다.

Por Luís Henrique Costa

Publicado em 14 de julho de 2026

Creatina - Foto: Stefan Simonovski/istock

2026년 7월 13일 금요일에 공개된 새로운 글로벌 분석에서는 보충제 소비에 상당한 변화가 있음을 지적합니다. 단백질이 1위를 차지했던 예년과 달리 이제는 10위권 밖으로 밀려났습니다. 수십만 명의 사용자가 매일 보충제를 사용하는지 모니터링하는 것으로 유명한 미국 플랫폼 SuppCo가 가장 많이 찾는 10가지 목록을 공개했는데, 단백질이 없다는 사실이 시장을 놀라게 했습니다.

업계 전문가들은 이러한 변화가 단백질의 중요성을 감소시키는 것이 아니라 식품 산업의 근본적인 구조 조정을 반영한다고 설명합니다. 식품 시장은 이러한 수요를 포괄적인 방식으로 통합했습니다. 현재 단백질 강화 제품은 빵, 쿠키, 요구르트, 바, 음료, 시리얼 등의 품목에서 흔히 볼 수 있어 식단 전반에 걸쳐 사용됩니다.

단백질은 소비자에게 실용적이고 편리한 선택이 되었습니다. 더 이상 복용량을 측정하거나 음료에 분말을 혼합할 필요가 없으며 대형 포장을 다룰 필요가 없습니다. 이제 대중은 바로 먹을 수 있는 제품에서 직접 정확한 양의 단백질을 찾아 일상 생활에 더 쉽게 포함시킬 수 있습니다.

반면, 현재 가장 많이 찾는 보충제 목록은 식품 산업이 여전히 간단한 방법으로 복제하는 데 어려움을 겪는 물질로 구성되어 있습니다. 그 중에서도 마그네슘, 크레아틴, 비타민D, 오메가-3, 임상프로바이오틱스가 눈에 띄어 보다 구체적인 기능을 가진 성분을 선호하는 모습을 보여줍니다.

수면에 도움이 되고 불안과 근육 이완을 감소시키는 것으로 알려진 마그네슘 글리시네이트는 4번째, 6번째, 10번째의 세 가지 다른 위치에 나타납니다. 훈련 활동에서 신체적 능력을 향상시키는 것으로 평가되는 크레아틴도 3위, 7위, 9위로 나타납니다. 순위에서는 비타민D가 2위, 오메가-3가 5위, 임상 프로바이오틱스가 1위, 콜라겐이 8위를 차지했습니다.

데이터에 따르면 판매량이 가장 높은 세 가지 보충제는 일일 신바이오틱스로 1위를 차지했고, 비타민 D가 그 뒤를 이었고, 3위는 크레아틴이 이러한 성분의 상승을 통합했습니다.