Notícias de "תזונה"
-
2חדשות אחרונות (HE)תזונאי ממליץ על שישה מזונות טבעיים כדי לנקות את הכבד ולהימנע ממחלות כבד
תפקוד תקין של הכבד דורש תשומת לב מתמדת, ובחירת המרכיבים בארוחות היומיות תורמת ישירות לתחזוקת איבר זה. התזונאית הקלינית סבינה דונאדלי, מומחית...
-
2חדשות אחרונות (HE)קיצוץ גלוקוז למשך שבוע מסדיר את חילוף החומרים ומשפר את תגובת האינסולין של הגוף
סילוק הסוכר המזוקק מהתזונה היומית לתקופה רצופה של שבעה ימים מעורר הסתגלות פיזיולוגית עמוקה בגוף האדם. מומחים בתזונה ואנדוקרינולוגיה מציינים שהמרווח המדויק...
-
1חדשות אחרונות (HE)מזונות המחזקים את המיקרוביוטה של המעיים משפרים את העיכול ואת החסינות
המיקרוביוטה של המעי מתפקדת כמערכת אקולוגית מורכבת המורכבת מטריליוני מיקרואורגניזמים הממלאים תפקידים מכריעים בשמירה על הבריאות. קבוצה זו של חיידקים משתתפת באופן...
-
חדשות אחרונות (HE)דוגמנית העל ג’יזל בונדשן מפרטת בעיות בריאותיות שהובילו לחזרה לצריכת חלבון מן החי
החיפוש אחר אורח חיים מאוזן נתקל לעתים קרובות בצרכים ביולוגיים אינדיבידואליים ובמגבלות של האורגניזם עצמו. דוגמנית העל הברזילאית ג’יזל בונדשן חוותה את...
-
חדשות אחרונות (HE)Semaglutide ו- tirzepatide דורשים הזנת חלבון כדי לשמור על השריר
תרופות כמו semaglutide ו- tirzepatide חוללו מהפכה בטיפול בהשמנת יתר בכך שהם פעלו כאגוניסטים של GLP-1, עיכוב ריקון הקיבה והפחתת התיאבון. מטופלים...
-
1חדשות אחרונות (HE)שגרה בישיבה ותזונה לקויה מחלישים את עצמותיהם של מיליוני מבוגרים
התנהגויות יומיומיות בלתי מזיקות לכאורה פוגעות בשקט בבריאות העצם אצל מבוגרים ברזילאים. אורח חיים ממושך בישיבה, צריכה לא מספקת של סידן וויטמין...
-
חדשות אחרונות (HE)צריכת ביצים מפחיתה את הסיכון לאלצהיימר ב-27%, כך עולה ממחקר
מחקר שנערך לאחרונה מראה קשר מובהק בין צריכה קבועה של ביצים לבין סיכון מופחת ללקות באלצהיימר. מחקרים מצביעים על ירידה של 27%...
-
חדשות אחרונות (HE)
צום לסירוגין: כיצד להימנע מטעויות ולרדת במשקל בבטחה
צום לסירוגין צבר פופולריות כאסטרטגיית הרזיה, אך אנשים רבים עושים טעויות שפוגעות בתוצאות. לדברי הרופא והביוכימאי מואסיר רוזה, מומחה לירידה במשקל ולעלייה...
-
1חדשות אחרונות (HE)תזונאי בריטי חושף חמש אסטרטגיות אכילה יעילות לירידה במשקל
שינויים מתמשכים בהרגלי האכילה הם המפתח להשגה ושמירה על ירידה במשקל באופן בר קיימא. התזונאית הבריטית Guna Bilande מציגה חמש שיטות המשלבות...
-
1חדשות אחרונות (HE)מחקרים מצביעים על בירה, אפילו ללא אלכוהול, כספק של ויטמין B6 החיוני לבריאות המוח
מחקר עדכני, שנערך על ידי מדענים מאוניברסיטת מינכן בגרמניה, חשף שצריכת בירה מדי פעם יכולה לתרום באופן משמעותי לצריכת ויטמין B6, חומר...