Todas notícias "हृदय आणि मेंदूच्या आरोग्यासाठी दररोज किती ओमेगा -3 वापरावे"

आंतरराष्ट्रीय पुनरावलोकनात असे दिसून आले आहे की चारपैकी तीन लोक दररोज पुरेसे ओमेगा -3 वापरत नाहीत

जगातील सुमारे 76% लोकसंख्या ओमेगा -3 ची शिफारस केलेली दैनिक मात्रा पूर्ण करत नाही. ही अत्यावश्यक चरबी शरीरातील मूलभूत प्रक्रियांमध्ये भाग घेते...