News (TA)
ஒழுங்கற்ற சர்க்காடியன் ரிதம்: 2025 ஆய்வில், சீரற்ற தூக்கம் ஓய்வு இழப்பை விட ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கும் என்று காட்டுகிறது
“சோஷியல் ஜெட் லேக்” எனப்படும் ஒழுங்கற்ற தூக்க அட்டவணைகள், உறங்கும் மணிநேரம் குறைவதை விட ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் குறிப்பிடத்தக்க அச்சுறுத்தலாக உள்ளது, இது ஆகஸ்ட் 2025 இல் ஹெல்த் டேட்டா...
