Todas notícias "கொழுப்பு இழப்பு"
-
News (TA)தினசரி நடைப்பயிற்சி மற்றும் சரிவிகித உணவு, முழுமையான உடற்பயிற்சிகள் தேவையில்லாமல் உடல் கொழுப்பை நீக்குகிறது
பழக்கவழக்கங்களில் சிறிய மற்றும் நிலையான மாற்றங்கள் உடல் கொழுப்பைக் குறைப்பதில் கட்டுப்பாடுகளை மீறுகின்றன என்பதற்கான ஆதாரம் நடைமுறையில் நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. ஒரு பத்திரிக்கையாளரின் அனுபவம், ஒரு வருட காலப்பகுதியில் ஆவணப்படுத்தப்பட்டது, தினசரி...
-
News (TA)
நடைபயிற்சி மற்றும் உணவுமுறை சரிசெய்தல் மூலம் உடல் கொழுப்பை இழப்பது தீவிர உடற்பயிற்சிகள் இல்லாமல் பயனுள்ளதாக இருக்கும்
கட்டுப்பாடான விதிமுறைகளைக் காட்டிலும் சிறிய பழக்கவழக்க மாற்றங்களை மையமாகக் கொண்ட அணுகுமுறை, உடல் கொழுப்பைக் குறைப்பதில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருப்பதாகக் காட்டப்பட்டுள்ளது. 2025 ஆம் ஆண்டு முழுவதும் ஆவணப்படுத்தப்பட்ட ஒரு...