Todas notícias "சரிவிகித உணவு"

• 

  News (TA)

  சிறிய தினசரி தவறுகள் வளர்சிதை மாற்றத்தை நாசமாக்குகின்றன மற்றும் சீரான உணவுடன் கூட எடை இழப்பைத் தடுக்கின்றன

  சிறந்த எடையை அடைவது ஒரு சவாலாகும், இது கடுமையான உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சி நடைமுறைகளைப் பின்பற்றுபவர்களை அடிக்கடி விரக்தியடையச் செய்கிறது. அர்ப்பணிப்புடன் இருந்தாலும், அன்றாட வாழ்க்கையில் கவனிக்கப்படாமல் போகும் தானியங்கி...

• 

  News (TA)

  தினசரி நடைப்பயிற்சி மற்றும் சரிவிகித உணவு, முழுமையான உடற்பயிற்சிகள் தேவையில்லாமல் உடல் கொழுப்பை நீக்குகிறது

  பழக்கவழக்கங்களில் சிறிய மற்றும் நிலையான மாற்றங்கள் உடல் கொழுப்பைக் குறைப்பதில் கட்டுப்பாடுகளை மீறுகின்றன என்பதற்கான ஆதாரம் நடைமுறையில் நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. ஒரு பத்திரிக்கையாளரின் அனுபவம், ஒரு வருட காலப்பகுதியில் ஆவணப்படுத்தப்பட்டது, தினசரி...

• 

  131

  News (TA)

  ஐந்து பயனுள்ள ஊட்டச்சத்து நடைமுறைகள் உடல் எடையை குறைக்கவும், நீடித்த ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும் உதவுகின்றன

  உடல் எடையை குறைக்க விரும்பும் பல நபர்களுக்கு ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை ஏற்றுக்கொள்வது ஒரு பொதுவான குறிக்கோளாகும், இது வெற்றிகரமான மற்றும் நீடித்ததாக இருக்க, அன்றாட வாழ்க்கையில் நிலையான பழக்கவழக்கங்களை...