Todas notícias "நடக்க"
-
News (TA)தினசரி நடைப்பயிற்சி மற்றும் சரிவிகித உணவு, முழுமையான உடற்பயிற்சிகள் தேவையில்லாமல் உடல் கொழுப்பை நீக்குகிறது
பழக்கவழக்கங்களில் சிறிய மற்றும் நிலையான மாற்றங்கள் உடல் கொழுப்பைக் குறைப்பதில் கட்டுப்பாடுகளை மீறுகின்றன என்பதற்கான ஆதாரம் நடைமுறையில் நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. ஒரு பத்திரிக்கையாளரின் அனுபவம், ஒரு வருட காலப்பகுதியில் ஆவணப்படுத்தப்பட்டது, தினசரி...
-
News (TA)
நடைபயிற்சி மற்றும் உணவுமுறை சரிசெய்தல் மூலம் உடல் கொழுப்பை இழப்பது தீவிர உடற்பயிற்சிகள் இல்லாமல் பயனுள்ளதாக இருக்கும்
கட்டுப்பாடான விதிமுறைகளைக் காட்டிலும் சிறிய பழக்கவழக்க மாற்றங்களை மையமாகக் கொண்ட அணுகுமுறை, உடல் கொழுப்பைக் குறைப்பதில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருப்பதாகக் காட்டப்பட்டுள்ளது. 2025 ஆம் ஆண்டு முழுவதும் ஆவணப்படுத்தப்பட்ட ஒரு...
-
25News (TA)ஒரு நாளைக்கு 4,000 அடிகளுக்கும் குறைவாக நடப்பது ஏற்கனவே இறப்பு அபாயத்தைக் குறைக்கிறது, இந்த விஷயத்தில் மிகப்பெரிய ஆய்வை வெளிப்படுத்துகிறது
விரிவான புதிய அறிவியல் ஆராய்ச்சி, உடல் செயல்பாடு இலக்குகளை ஆரோக்கிய மேம்பாட்டிற்கான மறுவரையறை செய்கிறது, இது ஒரு நாளைக்கு 4,000 அடிகளுக்கும் குறைவாக நடப்பது அனைத்து காரணங்களால் ஏற்படும் இறப்பு...
-
25News (TA)
ஒரு நாளைக்கு 4,000 படிகளுக்கு குறைவான படிகளால் பல்வேறு காரணங்களால் ஏற்படும் இறப்பைக் குறைக்க முடியும் என்று ஆய்வு தெரிவிக்கிறது
விரிவான புதிய அறிவியல் ஆராய்ச்சி, உடல் செயல்பாடு இலக்குகளை ஆரோக்கிய மேம்பாட்டிற்கான மறுவரையறை செய்கிறது, இது ஒரு நாளைக்கு 4,000 அடிகளுக்கும் குறைவாக நடப்பது அனைத்து காரணங்களால் ஏற்படும் இறப்பு...
-
25News (TA)
ஒரு நாளைக்கு 4,000 க்கும் குறைவான படிகள் ஏற்கனவே பல்வேறு காரணங்களால் ஏற்படும் இறப்பு அபாயத்தை குறைக்கிறது என்று ஆய்வு வெளிப்படுத்துகிறது
விரிவான புதிய அறிவியல் ஆராய்ச்சி, நல்ல ஆரோக்கியத்திற்காக ஒரு நாளைக்கு 10,000 படிகள் என்ற பிரபலமான இலக்கை சவால் செய்கிறது. இந்த விஷயத்தில் இதுவரை மேற்கொள்ளப்பட்ட மிகப்பெரிய பகுப்பாய்வின்படி, ஒரு...
-
25News (TA)
தினசரி 2,337 படிகள் இறப்பு அபாயத்தைக் குறைக்கின்றன மற்றும் ஒவ்வொரு கூடுதல் படியும் ஆதாயத்தை அதிகரிக்கிறது என்பதை விரிவான ஆராய்ச்சி வெளிப்படுத்துகிறது
ஒரு விரிவான புதிய அறிவியல் பகுப்பாய்வானது குறிப்பிடத்தக்க ஆரோக்கிய நலன்களை அடைவதற்குத் தேவையான குறைந்தபட்ச உடல் செயல்பாடுகளின் புரிதலை மறுவரையறை செய்கிறது. ஒரு நாளைக்கு 10,000 படிகள் என்ற பிரபலமான...