இரத்த சர்க்கரை அளவுகளின் நிலையான ஏற்ற இறக்கம் மனித நரம்பியல் ஒருமைப்பாட்டிற்கு கடுமையான மற்றும் அமைதியான அச்சுறுத்தலை ஏற்படுத்துகிறது. நரம்பியல் அறுவை சிகிச்சை துறையில் வல்லுநர்கள், எளிய கார்போஹைட்ரேட்டுகள் நிறைந்த...
ஒரு நாளைக்கு ஆறு மணி நேரத்திற்கும் குறைவான ஓய்வு நேரத்தை கடைபிடிப்பது நவீன சமுதாயத்தில் ஒரு ஆபத்தான பழக்கமாகிவிட்டது, இது நீண்ட வேலை நேரம் மற்றும் தடையற்ற இணைப்பு ஆகியவற்றால்...
புதிய அறிவியல் ஆராய்ச்சி, நவீன உணவில் உள்ள சர்க்கரை மற்றும் கொழுப்பு அதிகம் உள்ள உணவுகள் மூளையின் செயல்பாடுகளை எவ்வாறு மறுகட்டமைக்க முடியும் என்பதைப் பற்றிய புரிதலை ஆழமாக்குகிறது. இந்த...
நவீன உணவில் உள்ள சர்க்கரை மற்றும் கொழுப்பு அதிகம் உள்ள உணவுகள் மூளையின் செயல்பாடுகளை எவ்வாறு மாற்றியமைக்கும் என்பதைப் பற்றிய புரிதலை புதிய அறிவியல் ஆராய்ச்சி ஆழமாக்குகிறது. இந்த பொருட்களின்...
எடை இழப்பு செயல்முறை தினசரி ஆற்றல் சமநிலையுடன் நேரடியாக இணைக்கப்பட்டுள்ளது, அங்கு கலோரி நுகர்வு உடலின் மொத்த செலவினத்தை விட குறைவாக இருக்க வேண்டும். ஒரு பயனுள்ள மற்றும் நிலையான...
புதிய விஞ்ஞான ஆராய்ச்சி, உடல் பருமனின் காரணங்களைப் பற்றிய புரிதலை மறுவரையறை செய்கிறது, கொழுப்புகள் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகளிலிருந்து ஒரு குறிப்பிட்ட வகை சர்க்கரைக்கு பிரத்யேக கவனம் செலுத்துகிறது: பிரக்டோஸ். கொலராடோ...