Todas notícias "నిద్ర ఆరోగ్యం"
-
News (TE)మారుతున్న సీజన్లలో గడియారాలను ముందుకు మరియు వెనుకకు తరలించడానికి యూరోపియన్ బ్లాక్ క్యాలెండర్ను అధికారికం చేస్తుంది
ఐరోపా ఖండంలోని జనాభా అధికారిక సమయపాలనలో కొత్త మార్పులకు లోనవుతుంది, చేతులు ముందస్తు మరియు ఆలస్యాన్ని నియంత్రించే ద్వివార్షిక మార్గదర్శకాన్ని అనుసరిస్తుంది. ఈ కొలత నేరుగా పని దినచర్య, ప్రజా...
-
News (TE)నిరంతర నిద్ర లేమి జీవక్రియకు అంతరాయం కలిగిస్తుంది మరియు గుండె సమస్యలకు హానిని పెంచుతుంది
సుదీర్ఘ పని గంటలు మరియు నిరంతరాయమైన కనెక్టివిటీతో నడిచే ఆధునిక సమాజంలో రోజుకు ఆరు గంటల కంటే తక్కువ విశ్రాంతి దినచర్యను కొనసాగించడం ప్రమాదకరమైన అలవాటుగా మారింది. వైద్యులు మరియు...
-
News (TE)క్రమరహిత నిద్ర షెడ్యూల్లు అప్నియా మరియు అధిక రక్తపోటు యొక్క అవకాశాన్ని పెంచుతాయి, పరిశోధన చూపిస్తుంది
సక్రమంగా నిద్రపోవడం మరియు మేల్కొనే సమయాలు స్లీప్ అప్నియా మరియు అధిక రక్తపోటు వంటి పరిస్థితుల అభివృద్ధికి ముఖ్యమైన ప్రమాద కారకంగా ఉద్భవించాయి. డిజిటల్ కార్యాచరణ ట్రాకర్ల నుండి డేటాను...
-
23News (TE)క్రమబద్ధీకరించబడని సిర్కాడియన్ రిథమ్: 2025 అధ్యయనం ప్రకారం, విశ్రాంతి లేమి కంటే అస్థిరమైన నిద్ర ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది
2025 ఆగస్టులో హెల్త్ డేటా సైన్స్ జర్నల్లో ప్రచురించబడిన ఒక కొత్త అధ్యయనం ద్వారా వెల్లడైనట్లుగా, “సోషల్ జెట్ లాగ్” అని పిలువబడే క్రమరహిత నిద్ర షెడ్యూల్లు, నిద్రపోయే గంటలలో...