Todas notícias "నిద్ర పరిశుభ్రత"
-
News (TE)ఆరు గంటల కంటే తక్కువ నిద్ర పరిమితి గుండె ప్రమాదాలను పెంచుతుంది మరియు శరీరం యొక్క రక్షణను రాజీ చేస్తుంది
ఆధునిక జీవితం యొక్క వేగవంతమైన వేగం మరియు ఎలక్ట్రానిక్ పరికరాల ద్వారా అందించబడిన స్థిరమైన కనెక్టివిటీ ప్రపంచ జనాభా యొక్క విశ్రాంతి సమయాన్ని తీవ్రంగా తగ్గించాయి. ప్రజారోగ్య నిపుణులు రాత్రిపూట...
-
News (TE)క్రమరహిత నిద్ర షెడ్యూల్లు అప్నియా మరియు అధిక రక్తపోటు యొక్క అవకాశాన్ని పెంచుతాయి, పరిశోధన చూపిస్తుంది
సక్రమంగా నిద్రపోవడం మరియు మేల్కొనే సమయాలు స్లీప్ అప్నియా మరియు అధిక రక్తపోటు వంటి పరిస్థితుల అభివృద్ధికి ముఖ్యమైన ప్రమాద కారకంగా ఉద్భవించాయి. డిజిటల్ కార్యాచరణ ట్రాకర్ల నుండి డేటాను...