News (TE)
విటమిన్ B12 దీర్ఘకాలిక అలసటను తగ్గిస్తుంది మరియు మెలటోనిన్ ఉత్పత్తిని ప్రభావితం చేయడం ద్వారా నిద్రను నియంత్రిస్తుంది
విటమిన్ B12 దీర్ఘకాలిక అలసటను ఎదుర్కోవడానికి మరియు పెద్దవారిలో నిద్ర నాణ్యతను నియంత్రించడానికి అవసరమైన పోషకంగా కనిపిస్తుంది. దాని లోపం సిర్కాడియన్ రిథమ్ మరియు సెల్యులార్ శక్తి ఉత్పత్తిని ప్రభావితం...
