News (TE)
క్రమబద్ధీకరించబడని సిర్కాడియన్ రిథమ్: 2025 అధ్యయనం ప్రకారం, విశ్రాంతి లేమి కంటే అస్థిరమైన నిద్ర ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది
2025 ఆగస్టులో హెల్త్ డేటా సైన్స్ జర్నల్లో ప్రచురించబడిన ఒక కొత్త అధ్యయనం ద్వారా వెల్లడైనట్లుగా, “సోషల్ జెట్ లాగ్” అని పిలువబడే క్రమరహిత నిద్ర షెడ్యూల్లు, నిద్రపోయే గంటలలో...
