ข่าวล่าสุด (TH)
ผลการศึกษาของมหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ดเผยว่าการให้อภัยทำให้สุขภาพจิตและความเป็นอยู่ดีขึ้น
นักวิจัยจากโครงการ Human Flourishing ของมหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ด สรุปว่าการให้อภัยเป็นประจำมีความเกี่ยวข้องกับตัวบ่งชี้สุขภาพจิตที่ดีขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป การศึกษาวิเคราะห์ข้อมูลจากแบบสอบถามมากกว่า 200,000 รายการต่อปีใน 23 ประเทศ และเปรียบเทียบคำตอบเกี่ยวกับการให้อภัยกับการประเมินความเป็นอยู่ที่ดี 56 รายการในอีกหนึ่งปีต่อมา ผลการวิจัยระบุว่าผู้ที่ให้อภัยบ่อยกว่ารายงานว่ามีความสุขในระดับที่สูงขึ้นและอัตราปัญหาเช่นภาวะซึมเศร้าลดลง การระบายความโกรธและความขุ่นเคืองต่อทัศนคติของผู้อื่นจะส่งผลดีต่อจิตใจ การให้อภัยได้ผลทั้งในรูปแบบการปฏิบัติเฉพาะและเป็นลักษณะนิสัยส่วนตัว ความสัมพันธ์ดังกล่าวปรากฏอย่างต่อเนื่องในด้านอารมณ์และสังคมมากกว่าด้านสุขภาพกาย ประโยชน์ทางจิตวิทยาที่พบในการวิจัย ข้อมูลแสดงให้เห็นว่าการให้อภัยช่วยเพิ่มความรู้สึกโดยรวมของความเป็นอยู่ที่ดีทางจิต ผู้เข้าร่วมที่ให้อภัยบ่อยขึ้น พบว่าอาการซึมเศร้าลดลงในหนึ่งปีหลังจากการตอบสนองครั้งแรก นอกจากนี้...
