ທີມອາເມລິກາໃຕ້ໄດ້ບັນລຸຈຸດສໍາຄັນທີ່ບໍ່ເຄີຍມີມາກ່ອນໃນກິລາໂດຍການເອົາຊະນະທີມເອີຣົບດ້ວຍຄະແນນ 4 ຕໍ່ 2 ທີ່ loanDepot Park, ຕັ້ງຢູ່ Miami. ຜົນໄດ້ຮັບໃນທາງບວກໄດ້ຮັບປະກັນການຈັດປະເພດໃນໄລຍະສຸດທ້າຍຂອງການແຂ່ງຂັນກິລາສາກົນ, ສິ້ນສຸດການລໍຖ້າຂອງຫຼາຍສະບັບ. ການແຂ່ງຂັນແມ່ນມີລັກສະນະສະຫຼັບກັນໃນຄະແນນແລະຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີລະດັບຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນສູງຂອງນັກກິລາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງໃນລະຫວ່າງເກົ້າ innings ກົດລະບຽບ. ການປະທະກັນໄດ້ດຶງດູດ fans ຫຼາຍພັນຄົນເຂົ້າມາໃນສະຫນາມກິລາ, ສ້າງສະພາບແວດລ້ອມຂອງການສະຫນັບສະຫນູນທີ່ເຂັ້ມແຂງສໍາລັບຜູ້ນອາເມລິກາໃຕ້. ຄະແນນໄດ້ຖືກກໍານົດໃນ innings ສຸດທ້າຍ, ໃນເວລາທີ່ຂະແຫນງການກະທໍາຜິດໄດ້ຈັດການການຜະລິດແລ່ນທີ່ຈໍາເປັນເພື່ອປີ້ນກັບຂໍ້ເສຍເບື້ອງຕົ້ນສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນໂດຍ...
ການປະກາດຢ່າງເປັນທາງການຂອງ CrossFit Open 26.3 ໄດ້ລະດົມຜູ້ປະຕິບັດແລະຜູ້ແຂ່ງຂັນມືອາຊີບໃນພາກສ່ວນຕ່າງໆຂອງໂລກໃນອາທິດທີ່ຜ່ານມາ. ອົງການດັ່ງກ່າວໄດ້ເປີດເຜີຍການທົດສອບທີ່ສຸມໃສ່ການລວມກັນຂອງຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງສັດຮ້າຍແລະຄວາມສາມາດໃນການຫາຍໃຈ cardiorespiratory, ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີຍຸດທະສາດຢ່າງລະອຽດຈາກຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມ. Milhares ຂອງສູນຝຶກຊ້ອມໄດ້ຕິດຕາມການຖ່າຍທອດສົດເພື່ອປະຕິບັດຕາມຄຳແນະນຳຂອງການແຂ່ງຂັນທີ່ກຳນົດທິດທາງຂອງລະດູການປັດຈຸບັນ. ເຫດການດັ່ງກ່າວໄດ້ເປັນຂີດໝາຍອັນສຳຄັນອີກອັນໜຶ່ງໃນການຄັດເລືອກນັກກິລາທີ່ສະແຫວງຫາເຂົ້າຮອບຊິງຊະນະເລີດໂລກຕໍ່ໄປ. ໂຄງສ້າງດ້ານວິຊາການແລະຄວາມຄືບຫນ້າການໂຫຼດໃນການອອກກໍາລັງກາຍ ນະໂຍບາຍດ້ານທີ່ສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນສໍາລັບຂັ້ນຕອນນີ້ປະກອບມີການກໍານົດເວລາຢ່າງເຂັ້ມງວດຂອງ 16 ນາທີເພື່ອໃຫ້ສໍາເລັດຫົກຮອບສະລັບສັບຊ້ອນ. ຜູ້ແຂ່ງຂັນຕ້ອງຈັດການອັດຕາການເຕັ້ນຫົວໃຈຂອງເຂົາເຈົ້າໃນຂະນະທີ່ປະຕິບັດການເຄື່ອນໄຫວ gymnastic ແລະກິລາຍົກນໍ້າໜັກໂອລິມປິກພາຍໃຕ້ຄວາມເມື່ອຍລ້າທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນ. ຄວາມແມ່ນຍໍາທາງດ້ານເຕັກນິກກາຍເປັນປັດໃຈກໍານົດໃນການຫຼີກເວັ້ນການຊ້ໍາຊ້ອນທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງແລະພະລັງງານທີ່ເສຍໄປໃນລະຫວ່າງການປະຕິບັດ. ວົງຈອນເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍສອງຮອບປະກອບດ້ວຍ 12 burpees...