News (LO)
ນັກກິລາຜູ້ເກັ່ງໄດ້ຄອງການແຂ່ງຂັນ CrossFit Open 26.3 ດ້ວຍນ້ຳໜັກເຖິງ 61 ກິໂລໃນການທົດສອບຄວາມອົດທົນ.
ການປະກາດຢ່າງເປັນທາງການຂອງ CrossFit Open 26.3 ໄດ້ລະດົມຜູ້ປະຕິບັດແລະຜູ້ແຂ່ງຂັນມືອາຊີບໃນພາກສ່ວນຕ່າງໆຂອງໂລກໃນອາທິດທີ່ຜ່ານມາ. ອົງການດັ່ງກ່າວໄດ້ເປີດເຜີຍການທົດສອບທີ່ສຸມໃສ່ການລວມກັນຂອງຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງສັດຮ້າຍແລະຄວາມສາມາດໃນການຫາຍໃຈ cardiorespiratory, ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີຍຸດທະສາດຢ່າງລະອຽດຈາກຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມ. Milhares ຂອງສູນຝຶກຊ້ອມໄດ້ຕິດຕາມການຖ່າຍທອດສົດເພື່ອປະຕິບັດຕາມຄຳແນະນຳຂອງການແຂ່ງຂັນທີ່ກຳນົດທິດທາງຂອງລະດູການປັດຈຸບັນ. ເຫດການດັ່ງກ່າວໄດ້ເປັນຂີດໝາຍອັນສຳຄັນອີກອັນໜຶ່ງໃນການຄັດເລືອກນັກກິລາທີ່ສະແຫວງຫາເຂົ້າຮອບຊິງຊະນະເລີດໂລກຕໍ່ໄປ. ໂຄງສ້າງດ້ານວິຊາການແລະຄວາມຄືບຫນ້າການໂຫຼດໃນການອອກກໍາລັງກາຍ ນະໂຍບາຍດ້ານທີ່ສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນສໍາລັບຂັ້ນຕອນນີ້ປະກອບມີການກໍານົດເວລາຢ່າງເຂັ້ມງວດຂອງ 16 ນາທີເພື່ອໃຫ້ສໍາເລັດຫົກຮອບສະລັບສັບຊ້ອນ. ຜູ້ແຂ່ງຂັນຕ້ອງຈັດການອັດຕາການເຕັ້ນຫົວໃຈຂອງເຂົາເຈົ້າໃນຂະນະທີ່ປະຕິບັດການເຄື່ອນໄຫວ gymnastic ແລະກິລາຍົກນໍ້າໜັກໂອລິມປິກພາຍໃຕ້ຄວາມເມື່ອຍລ້າທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນ. ຄວາມແມ່ນຍໍາທາງດ້ານເຕັກນິກກາຍເປັນປັດໃຈກໍານົດໃນການຫຼີກເວັ້ນການຊ້ໍາຊ້ອນທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງແລະພະລັງງານທີ່ເສຍໄປໃນລະຫວ່າງການປະຕິບັດ. ວົງຈອນເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍສອງຮອບປະກອບດ້ວຍ 12 burpees...
