Todas notícias "marcher"
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Actualités (FR)Des promenades quotidiennes et une alimentation équilibrée éliminent la graisse corporelle sans avoir besoin d’exercices exhaustifs
La preuve que des changements mineurs et cohérents dans les habitudes permettent de surmonter les régimes restrictifs de réduction de la graisse...
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Actualités (FR)
Perdre de la graisse corporelle grâce à la marche et à des ajustements alimentaires s’avère efficace sans entraînement intense
Une approche axée sur de petits changements d’habitudes, plutôt que sur des régimes restrictifs, s’est révélée très efficace pour réduire la graisse...
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25Actualités (FR)La mortalité due à diverses causes peut être réduite en moins de 4 000 pas par jour, révèle une étude
De nouvelles recherches scientifiques approfondies redéfinissent les objectifs d’activité physique pour la promotion de la santé, indiquant que marcher moins de 4...
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26Actualités (FR)
Une étude révèle que moins de 4 000 pas par jour réduisent déjà le risque de mortalité due à diverses causes
De nouvelles recherches scientifiques approfondies remettent en question l’objectif populaire de 10 000 pas par jour pour une bonne santé. Selon la...
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25Actualités (FR)
Des recherches approfondies révèlent que 2 337 pas quotidiens réduisent le risque de décès et que chaque pas supplémentaire augmente le gain.
Une nouvelle analyse scientifique complète redéfinit la compréhension de la quantité minimale d’activité physique nécessaire pour obtenir des bienfaits significatifs pour la...