ການປະກາດຢ່າງເປັນທາງການຂອງ CrossFit Open 26.3 ໄດ້ລະດົມຜູ້ປະຕິບັດແລະຜູ້ແຂ່ງຂັນມືອາຊີບໃນພາກສ່ວນຕ່າງໆຂອງໂລກໃນອາທິດທີ່ຜ່ານມາ. ອົງການດັ່ງກ່າວໄດ້ເປີດເຜີຍການທົດສອບທີ່ສຸມໃສ່ການລວມກັນຂອງຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງສັດຮ້າຍແລະຄວາມສາມາດໃນການຫາຍໃຈ cardiorespiratory, ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີຍຸດທະສາດຢ່າງລະອຽດຈາກຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມ. Milhares ຂອງສູນຝຶກຊ້ອມໄດ້ຕິດຕາມການຖ່າຍທອດສົດເພື່ອປະຕິບັດຕາມຄຳແນະນຳຂອງການແຂ່ງຂັນທີ່ກຳນົດທິດທາງຂອງລະດູການປັດຈຸບັນ. ເຫດການດັ່ງກ່າວໄດ້ເປັນຂີດໝາຍອັນສຳຄັນອີກອັນໜຶ່ງໃນການຄັດເລືອກນັກກິລາທີ່ສະແຫວງຫາເຂົ້າຮອບຊິງຊະນະເລີດໂລກຕໍ່ໄປ. ໂຄງສ້າງດ້ານວິຊາການແລະຄວາມຄືບຫນ້າການໂຫຼດໃນການອອກກໍາລັງກາຍ ນະໂຍບາຍດ້ານທີ່ສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນສໍາລັບຂັ້ນຕອນນີ້ປະກອບມີການກໍານົດເວລາຢ່າງເຂັ້ມງວດຂອງ 16 ນາທີເພື່ອໃຫ້ສໍາເລັດຫົກຮອບສະລັບສັບຊ້ອນ. ຜູ້ແຂ່ງຂັນຕ້ອງຈັດການອັດຕາການເຕັ້ນຫົວໃຈຂອງເຂົາເຈົ້າໃນຂະນະທີ່ປະຕິບັດການເຄື່ອນໄຫວ gymnastic ແລະກິລາຍົກນໍ້າໜັກໂອລິມປິກພາຍໃຕ້ຄວາມເມື່ອຍລ້າທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນ. ຄວາມແມ່ນຍໍາທາງດ້ານເຕັກນິກກາຍເປັນປັດໃຈກໍານົດໃນການຫຼີກເວັ້ນການຊ້ໍາຊ້ອນທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງແລະພະລັງງານທີ່ເສຍໄປໃນລະຫວ່າງການປະຕິບັດ. ວົງຈອນເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍສອງຮອບປະກອບດ້ວຍ 12 burpees...
Cov lus tshaj tawm ntawm CrossFit Open 26.3 tau txhawb nqa cov kws tshaj lij thiab cov kws tshaj lij kev sib...
CrossFit Open 26.3 သည် ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာကြံ့ခိုင်မှုအသိုက်အဝန်းကို လှုံ့ဆော်ပေးသည့် ပြင်းထန်သောစိန်ခေါ်မှုတစ်ရပ်ကို ထုတ်ဖော်ပြသခဲ့သည်။ Este လေ့ကျင့်ခန်းသည် ၎င်း၏ ခွန်အားနှင့် ခံနိုင်ရည်အား ပေါင်းစပ်ခြင်းကြောင့် လူသိများသော လေ့ကျင့်ခန်းသည် ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ ပြိုင်ဘက်များ၏ ကန့်သတ်ချက်များကို စမ်းသပ်ခဲ့သည်။ အဆိုပါ ထုတ်လွှင့်မှု၏...