Todas notícias "passos por dia"

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  Saúde

  Estudo revela que menos de 4.000 passos diários já reduzem risco de mortalidade por diversas causas

  Uma nova e abrangente pesquisa científica desafia a popular meta de 10 mil passos diários para manter a saúde em dia. De...

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  Dicas de Saúde

  Estudo recente indica que 7 mil passos diários reduzem riscos de morte precoce e doenças em até 47%

  Pesquisadores analisaram dados de mais de 160 mil pessoas em 57 estudos realizados entre 2014 e 2025. A revisão, publicada no The...