Todas notícias "salute del sonno"
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Ultime Notizie (IT)Dormire senza vestiti migliora la qualità del sonno, afferma l’esperto di ricerca
La temperatura è uno dei fattori più sottovalutati quando si parla di qualità del sonno. Joseph Zielzewski, vicepresidente senior della ricerca e...
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Notizie (IT)Il blocco europeo formalizza il calendario per spostare gli orologi avanti e indietro durante il cambio delle stagioni
La popolazione del continente europeo subirà nuovi cambiamenti nel cronometraggio ufficiale, seguendo la linea guida semestrale che regola l’avanzamento e il ritardo...
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Notizie (IT)La continua privazione del sonno interrompe il metabolismo e aumenta la vulnerabilità ai problemi cardiaci
Mantenere una routine di riposo inferiore a sei ore al giorno è diventata un’abitudine pericolosa nella società moderna, guidata da lunghi orari...
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Notizie (IT)
La ricerca mostra che orari di sonno irregolari aumentano il rischio di apnea e ipertensione
I tempi di sonno e veglia irregolari emergono come un fattore di rischio significativo per lo sviluppo di condizioni come l’apnea notturna...
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23Notizie (IT)Ritmo circadiano disregolato: uno studio del 2025 mostra che il sonno incoerente influisce sulla salute più della privazione del riposo
Gli orari irregolari del sonno, noti come “jet lag sociale”, rappresentano una minaccia per la salute più grave di una semplice riduzione...