Todas notícias "social jet lag"
-
23News (PH)Dysregulated Circadian Rhythm: 2025 Pag -aaral ay nagpapakita na ang hindi pantay na pagtulog ay nakakaapekto sa kalusugan kaysa sa pag -agaw ng pahinga
Ang hindi regular na mga iskedyul ng pagtulog, na kilala bilang “social jet lag”, ay kumakatawan sa isang mas makabuluhang banta sa...
-
23News (RO)
Ritm circadian dereglat: Studiul din 2025 arată că somnul inconsecvent afectează sănătatea mai mult decât privarea de odihnă
Programele de somn neregulate, cunoscute sub denumirea de „decalaj social al jetului”, reprezintă o amenințare mai semnificativă la adresa sănătății decât o...
-
23News (EN)
Dysregulated circadian rhythm: 2025 study shows that inconsistent sleep affects health more than rest deprivation
Irregular sleep schedules, known as “social jet lag”, represent a more significant threat to health than a simple reduction in hours slept,...
-
20EUAIrregular sleep harms health more than insufficient rest hours
A new study published in the journal Health Data Science in August 2025 indicates that irregular sleep schedules, known as “social jet...