黑色素瘤基金会于五月发起了“预防服装”活动，该月致力于提高人们对黑色素瘤（最具侵袭性的皮肤癌）的认识。该倡议旨在揭开防晒的神秘面纱，并推广服装作为抵御紫外线的首要且最有效的屏障。专家警告说，不正确使用防晒霜可能会产生错误的安全感，从而增加而不是减少患这种疾病的风险。
这项运动正值关键时刻，意大利的黑色素瘤病例数量在二十年来增加了一倍多，从 2004 年的 6,000 例增加到每年约 15,000 例。尽管加强预防工作和人口老龄化导致了这些数字，但正如肿瘤学家指出的那样，几乎十分之九的病例与过度暴露于紫外线直接相关。
黑色素瘤病例的惊人增加强化了警告
黑色素瘤诊断的指数增长凸显了更有效的预防策略和提高公众意识的紧迫性。那不勒斯费德里克二世大学肿瘤学教授兼黑色素瘤 Onlus 基金会主席 Paolo Ascierto 详细介绍了人口老龄化是一个相关因素。然而，他强调与暴露于紫外线直接相关，紫外线会对皮肤造成严重损害。
阿西尔托警告说，每两年一次晒伤就会使患黑色素瘤的风险增加三倍，这是一个令人震惊的统计数据。他强调，紫外线的威胁不仅限于炎热、阳光明媚的日子，从三月中旬到十月中旬，即使在多云的天空或温和的气温下，紫外线的威胁仍然很大。这表明，无论可见天气条件如何，保护都需要持续进行。
衣着习惯影响皮肤癌的部位
人们选择的着装方式，尤其是在阳光最充足的月份，在确定身体的哪些部位最容易患黑色素瘤方面起着至关重要的作用。阿西尔托表示，与服装相关的社会习惯与皮肤癌最常见的部位之间存在直接相关性。这一观察结果凸显了将服装视为公共卫生工具的重要性。
英国癌症研究中心（英国一家专注于癌症研究的机构）最近进行的一项分析显示，两性之间患黑色素瘤的风险存在显着差异。在男性中，约 40% 的黑色素瘤是在背部诊断出来的，包括胸部和腹部。在女性中，超过三分之一的病例，特别是 35%，发生在腿部。阿西尔托教授解释说，这些变化是不同季节行为的直接反映。男性在户外往往赤裸上身，而女性则经常穿着暴露双腿的裙子和短裤，增加了这些部位的脆弱性。
“防晒悖论”与错误的安全感
麦吉尔大学的研究人员强化了黑色素瘤基金会的警告，描述了危险的“防晒悖论”。当使用防晒霜引起错误的安全感时，就会出现这种现象，导致人们以更危险、更长时间的方式暴露在阳光下。受到保护的感觉可能会抵消产品的预期好处。
最近的研究证实了这一令人担忧的理论。 《癌症》杂志上发表的研究以加拿大大西洋省份的焦点小组为基础，与英国生物银行的数据进行交叉引用，产生了《癌症流行病学、生物标志物与预防》杂志上发表的令人惊讶的发现。结果表明，使用防晒霜与患皮肤癌的风险增加一倍以上有关，这对许多人来说是违反直觉的发现。
Paolo Ascierto 解释了这一数据，解释说“那些经常暴露在阳光下的人往往会使用更多的防晒霜，但用量不足或采取其他保护措施，从而使自己面临更大的风险”。他强调，防晒霜是必不可少的，但不应被理解为“在阳光下烘烤的许可证”。大多数人使用的产品量不足，或者在第一次使用后数小时内不再重新使用，从而在没有必要屏障的情况下将自己暴露在紫外线下。另一方面，衣服提供持续的物理保护，不会过期，不会随汗水脱落，并且不依赖于使用的量或频率，从而克服了保湿霜的局限性。
衣服是第一道防线：该活动的五个秘诀
黑色素瘤基金会提出，预防应被视为一件“服装”，每个人都必须学会正确穿着。为了帮助公众选择合适的服装，Ascierto 列出了五个实用且易于理解的技巧。遵守这些建议可以在抵御紫外线方面产生显着的效果。
- 遮盖自己以免窒息：选择亚麻或轻质棉质长袖衬衫，以及飘逸的长裤。用天然织物覆盖您的手臂和腿可以让您的皮肤比直接暴露在阳光下更好地呼吸，因为直接暴露在阳光下会增加体温和烧伤风险。
- 使用深色和鲜艳的颜色：黑色、红色或海军蓝等颜色比柔和的或白色的色调更能有效地吸收紫外线。例如，白色的保护作用比黑色少，因为它反射阳光并允许部分紫外线辐射到达皮肤。
- 保护您的眼睛和周围区域：配备标准滤光镜片和环绕式镜框的太阳镜至关重要。太透明或没有足够保护的镜片可能会适得其反，因为它们会导致瞳孔扩张，让更多的紫外线进入。较宽的型号可防止沙子、水或沥青反射的光线穿透，从而保护经常被忽视的眼睛周围的薄皮肤。
- 戴宽边帽：帽檐至少 7 厘米的帽子对于保护关键且经常被遗忘的区域至关重要，例如耳朵、头皮（尤其是男性）和颈后。这个简单的措施可以大大减少这些脆弱地区的暴露。
- 寻找衣服上的 UPF 标签：正如防晒霜具有防晒系数 (SPF) 一样，现在许多技术服装也具有紫外线防护系数 (UPF)。 UPF 50+ 的服装能够阻挡 98% 的紫外线，形成几乎无法穿透的屏障。
黑色素瘤基金会的信息非常明确：黑色素瘤的预防远远超出了使用乳膏的范围。了解如何正确“覆盖”皮肤可以成为抵御最具侵袭性的皮肤癌的第一道也是最可靠的防线，将日常习惯转变为强大的健康工具。