Usuários fra dating-apps står over for en forudsigelig cyklus af følelsesmæssig udmattelse, kynisme og en følelse af personlig fiasko. Pesquisas forbinder fortsat brug af disse platforme med højere forekomster af depression, angst og ensomhed, især blandt mennesker, der allerede havde psykiske problemer, før de overtog vanen. Situationen rammer hovedsageligt dem, der gør søgen efter partnere til en obsessiv og uendelig opgave.
En meta-analyse, der analyserede 17 års undersøgelser, der dækkede omkring 26.000 mennesker, afslørede, at dating app-brugere rapporterede betydeligt dårligere psykisk helbred end ikke-brugere. Den negative effekt var endnu mere udtalt blandt personer, der allerede havde økonomiske vanskeligheder eller allerede eksisterende psykiske problemer.
Udbrændthed Padrão identificeret af forskere
Liesel Sharabi, direktør for Laboratório af Relacionamentos og Tecnologia af Universidade Estadual af Arizona, definerer fænomenet ved hjælp af tre klassiske psykologiske kategorier. Følelsesmæssig udmattelse manifesterer sig, når man stryger over skærmen efterlader brugeren umotiveret, besejret og træt. Kynisme opstår, når profiler bliver forvirrede, og interaktioner mister deres menneskelighed. Ineffektivitet svarer til den voksende overbevisning om, at intet brugeren gør i applikationen vil fungere.
En undersøgelse fra 2024 fulgte hundredvis af dating app-brugere i løbet af 3 måneder og fandt ud af, at folk, der brugte disse platforme, over tid led af generel udbrændthed. Segundo Sharabi, dette sker, fordi brugere forbliver fast i applikationen uden at finde det, de leder efter, hvilket genererer frustration ud over simpel skuffelse.
Fernanda R., en 29-årig rådgiver for internationale relationer, slettede dating-apps for 2 år siden, men begyndte at bruge dem igen for et par uger siden, efter at venner havde succes med at møde partnere online. Oplevelsen bragte hende imidlertid i øjeblikkelig kontakt med det mønster, videnskaben beskriver. Envolvida i flere samtidige samtaler og besat tjekkede sin telefon, stod hun over for konstant pres for at være vittig og interessant. “Det er simpelthen overvældende. Existe er et usynligt pres. Ela begynder at skade dine sande venskaber, dit arbejde,” rapporterede han.
Gamificação og usynligt arbejde giver næring til cyklussen
Datingapps er bygget op omkring hurtige og nemme bevægelser med inkonsekvente belønninger, svarende til mekanismen i en spilleautomat. Usuários kan sidde fast ved at trække i håndtaget længe efter det sjove er slut. Karen Cornejo, kontoradministrator hos Los Angeles, beskrev: “At stryge skærmen giver en følelse af eufori. Men efter det virker intet.” Quando et par endelig ønsker at mødes, spændingen er allerede forsvundet.
Det usynlige arbejde, der er involveret i apps, forstærker også udbrændthed. Brugere står over for et enormt udvidet antal potentielle partnere – hvis de levede i Inglaterra på Shakespeares tid, ville de måske aldrig have mødt så mange mennesker på en enkelt dag. Essa Overflod gør dating til arbejde, der kræver dedikation svarende til et andet fuldtidsjob.
Madeleine D., der arbejder med marketing hos en teknologivirksomhed, oplevede denne transformation gradvist. “Jeg startede med intentionen om at være respektfuld, fordi vi alle er mennesker. Men jo mere tid jeg tilbragte der, jo blindere blev jeg, som om jeg var ligeglad med disse mennesker. Eu hadede det ved mig,” rapporterede han.
Det endeløse hav af ansigter bidrager til følelsen af udmattelse, fordi en profil kun afslører så meget. Brugere er fanget i en endeløs cyklus af browsing, blindgyde samtaler, mislykkede møder og tilbagevenden til begyndelsen.
Conflito af strukturelle interesser af applikationer
Dating-apps står over for en grundlæggende strukturel spænding. Precisam giver brugerne mulighed for at finde partnere – ellers ville de stoppe med at bruge dem – men de er også virksomheder, der tjener næsten alle deres penge på abonnementer og betalte funktioner. Isso betyder, at de mister indtægter, hvis folk forlader platformene.
I 2024 anklagede et gruppesøgsmål Match Group – konglomeratet, der ejer Tinder, Hinge og mange andre populære apps – for at designe sine apps til at være vanedannende og drage fordel af tvangsmæssig brug. Match Group afviste påstandene som “latterlige”, og sagen blev henvist til voldgift. Usuários fra dating-apps rapporterer ofte om at føle sig manipuleret, med den opfattelse, at platformene holder de bedste match tilbage og udnytter deres følelser til at holde dem ved at klikke og swipe.
En talsmand for Hinge udtalte, at langt størstedelen af virksomhedens arbejde fokuserer på at forbedre den gratis oplevelse, hvor mindre end 15 % af fællesskabet bruger betalte funktioner. “I sidste ende afhænger vores succes af, at folk har positive oplevelser på appen, finder en betydelig anden og anbefaler Hinge,” sagde han.
Estratégias for at bryde udbrændthedscyklussen
Sharabi anbefaler 4 enkle foranstaltninger for at undgå udbrændthedssymptomer og bevare mental sundhed:
- Não gør apps til din eneste mulighed for at møde mennesker; Deltag i interessegrupper, spørg venner om introduktioner, og deltag i møder ansigt til ansigt for at lette presset
- Deslize med intention om at indstille specifikke tidspunkter og ugentlig brugsfrekvens, stoppe sessionen før trætheden sætter ind
- Apoie hænge ud med venner og tale om op- og nedture for at forhindre en dårlig uge i at blive til en negativ spiral, da udbrændthed trives i isolation
- Saiba tid til at give helt op; Hvis apps underminerer din optimisme, og du føler, at du aldrig vil finde nogen, så gå helt væk
Dallas Koelling, en skribent og komiker hos Brooklyn, som har brugt dating-apps i årevis, var ligefrem om oplevelsen: “At få besked om, at jeg fik et like på Hinge, er som at blive truet med en pistol.”
Applikation Setor begynder at genopfinde sig selv
Há indikerer, at dating-app-industrien anerkender disse bekymringer. Antallet af betalte abonnenter falder dramatisk, og der er tegn på, at yngre mennesker er mere interesserede i at finde kærligheden uden for internettet. Atingidos Gennem det, ledere kalder “swiping fatigue”, genopfinder applikationer sig selv.
Bumble dropper swiping helt og slutter sig til Hinge og Tinder i en ny AI-drevet tilgang. Den administrerende direktør for Tinder annoncerede for nylig planer om at investere i personlige begivenheder. En talsmand for Hinge udtalte, at skabelsen af en “mindre ensom verden” er virksomhedens kerneopgave, der arbejder på at skabe støttende fællesskabsrum, både online og offline.
Madeleine undgår apps for nu, selvom han ikke forventer, at det varer længe. I en verden, hvor så mange forhold starter online, kan fravalg af apps føles som at give helt op på romantikken. “Jeg tvivler på, at dette er mere end en pause. Men dating kan være sjovt, når man lægger til side, hvor seriøst nogle mennesker tager det. Eu ville bare ønske, at vi havde en bedre måde at håndtere det på,” sagde han.