保利尼奧·多·帕爾梅拉斯詳細介紹了恢復計劃,目標是 2026 年世界盃休息後上場時間超過 45 分鐘

Paulinho - instagram/paulinho10

Paulinho - instagram/paulinho10

上週日(31)在巴西錦標賽中為帕爾梅拉斯隊戰勝沙佩科恩斯隊攻入製勝一球的前鋒保利尼奧在混合區接受了媒體採訪。阿爾維維德的 10 號球衣詳細介紹了他的康復過程,並透露了他對 2026 年世界盃中場休息後上場時間超過 45 分鐘的期望。不過,他強調,最初的選秀仍將在負荷控制下進行,避免立即進行比賽。

運動員、技術委員會和帕爾梅拉斯健康中心精心製定了具體的回歸計劃。保利尼奧將在球隊其他成員於 6 月 21 日在足球學院正式亮相的幾天前開始體能訓練。這一早期階段的目的是逐步重新引入負荷,以確保球員在下一場正式比賽之前有大約一個月的時間進行準備。

保利尼奧早日回歸,緊鑼密鼓規劃

保利尼奧決定再次出現在眾人面前,這更加堅定了這位攻擊者對完全康復的承諾。他將開始重新增加負重,以達到重返球場的理想體能。該計劃預計運動員有足夠的時間加強受影響的區域並最大限度地降低風險。

保利尼奧表示,經過這段時間的緊張訓練,他將能夠在阿爾維維德隊中爭取自己的位置。球員們認識到完全適應帕爾梅拉斯將面臨的不同戰線的重要性。該隊的賽程充滿挑戰,還有巴西錦標賽、解放者盃和巴西盃的比賽。

帕爾梅拉斯強大的陣容需要所有球員的貢獻才能在比賽中保持高水準的表現。保利尼奧完全相信他能夠滿足這項要求。漸進但持續的回報是玩家此時的主要關注點。

脛骨損傷癒合過程

保利尼奧的傷勢是脛骨應力性骨折,這種情況需要特別的治療和護理。該名玩家解釋說,兩處骨折雖然很小,但骨頭完全癒合的難度高。他強調了問題的微妙性質,需要持續關注。

目前,保利尼奧報告說他的骨頭「幾乎痊癒了」。但貨運的實施必須逐步進行。該玩家警告在不適當的時間超載的風險,這可能是有害的。這種粗心可能會導致新的炎症,甚至可能導致新的骨折。

技術委員會和醫療部門一直在密切關注情況,根據運動員身體的反應調整計劃。謹慎是避免在恢復過程中出現任何挫折的關鍵字。保利尼奧強調了傷勢的複雜性,強調需要持續、專業的醫療監測。

對場上分鐘數的期望

保利尼奧預計回歸後他將能夠踢超過45分鐘的比賽,但他做出了重要的保留。他解釋說,距離他在一場比賽中打滿60分鐘、70分鐘或90分鐘還需要一段時間。過度使用損傷需要嚴格控制並逐步增加上場時間。

保利尼奧最關心的是賽後,尤其是賽後兩天。他保證自己能夠在比賽中發揮必要的強度,但身體的反應才是根本。世界盃之前的負載控制已經計劃好了,正是考慮到了恢復期的這種關注。

世界盃的休息被視為他康復的「非常重要且非常好的」因素。隨著停止,骨頭會更加鞏固,讓球員能夠打球超過45分鐘。保利尼奧認識到他的簽約和名字所帶來的期望,表明他致力於100%回歸帕爾梅拉斯。

帕爾梅拉斯日曆上的下一個約會

帕爾梅拉斯隊在巴西錦標賽積分榜上為弗拉門戈隊保持「肥胖」狀態,在賽程中斷期結束後,他們將進行一系列重要比賽。保利尼奧的貢獻將是應對未來挑戰的重要力量。

帕爾梅拉斯的下一場比賽(日期待定)包括主場和客場的比賽:

  • 科里蒂巴 (F) – 待定 – 巴西錦標賽
  • Atlético-MG (C) – 待定 – 巴西錦標賽
  • 維多利亞 (女) – 待定 – 巴西錦標賽
另見