Todas notícias "चालणे"
-
News (MR)दररोज चालणे आणि संतुलित आहार संपूर्ण वर्कआउट न करता शरीरातील चरबी काढून टाकते
सवयींमधील लहान आणि सातत्यपूर्ण बदल शरीरातील चरबी कमी करण्यासाठी प्रतिबंधात्मक नियमांवर मात करतात याचा पुरावा सरावाने दर्शविला गेला आहे. एका वर्षाच्या कालावधीत...
-
News (MR)
चालणे आणि आहारातील समायोजनासह शरीरातील चरबी कमी करणे तीव्र वर्कआउट्सशिवाय प्रभावी ठरते
शरीरातील चरबी कमी करण्यासाठी प्रतिबंधात्मक पद्धतींऐवजी, लहान सवयीतील बदलांवर लक्ष केंद्रित करणारा दृष्टीकोन अत्यंत प्रभावी असल्याचे दिसून आले आहे. 2025 मध्ये दस्तऐवजीकरण...
-
26News (MR)दिवसाला 4,000 पेक्षा कमी पावले चालणे आधीच मृत्यूचा धोका कमी करते, या विषयावरील सर्वात मोठ्या अभ्यासातून दिसून आले आहे
सर्वसमावेशक नवीन वैज्ञानिक संशोधनाने आरोग्य संवर्धनासाठी शारीरिक हालचालींची उद्दिष्टे पुन्हा परिभाषित केली आहेत, हे दर्शविते की दिवसभरात 4,000 पेक्षा कमी पावले चालणे...
-
25News (MR)
दररोज 4,000 पेक्षा कमी पावलांनी विविध कारणांमुळे होणारे मृत्यू कमी केले जाऊ शकतात, अभ्यासात दिसून आले आहे
सर्वसमावेशक नवीन वैज्ञानिक संशोधनाने आरोग्य संवर्धनासाठी शारीरिक हालचालींची उद्दिष्टे पुन्हा परिभाषित केली आहेत, हे दर्शविते की दररोज 4,000 पेक्षा कमी पावले चालणे...
-
26News (MR)
अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की दररोज 4,000 पेक्षा कमी पावले आधीच विविध कारणांमुळे मृत्यू होण्याचा धोका कमी करतात
सर्वसमावेशक नवीन वैज्ञानिक संशोधन चांगल्या आरोग्यासाठी दररोज 10,000 पावले उचलण्याच्या लोकप्रिय उद्दिष्टाला आव्हान देते. या विषयावर आतापर्यंत केलेल्या सर्वात मोठ्या विश्लेषणानुसार, दररोज...
-
25News (MR)
विस्तृत संशोधनातून असे दिसून आले आहे की दररोज 2,337 पावले मृत्यूचा धोका कमी करतात आणि प्रत्येक अतिरिक्त पाऊल नफा वाढवते
एक सर्वसमावेशक नवीन वैज्ञानिक विश्लेषण महत्त्वपूर्ण आरोग्य फायदे प्राप्त करण्यासाठी आवश्यक असलेल्या किमान शारीरिक क्रियाकलापांची समज पुन्हा परिभाषित करते. दररोज 10,000 पावले...