सर्वसमावेशक नवीन वैज्ञानिक संशोधनाने आरोग्य संवर्धनासाठी शारीरिक हालचालींची उद्दिष्टे पुन्हा परिभाषित केली आहेत, हे दर्शविते की दररोज 4,000 पेक्षा कमी पावले चालणे...
एक सर्वसमावेशक नवीन वैज्ञानिक विश्लेषण महत्त्वपूर्ण आरोग्य फायदे प्राप्त करण्यासाठी आवश्यक असलेल्या किमान शारीरिक क्रियाकलापांची समज पुन्हा परिभाषित करते. दररोज 10,000 पावले...