Todas notícias "สุขภาพ"
-
47Tailandês Newsโรคลมโป่งพอง: กลิ่นตัวที่คงอยู่อาจเป็นสัญญาณบ่งบอกถึงสภาวะสุขภาพที่ซ่อนอยู่
กลิ่นตัวที่ไม่พึงประสงค์ที่คงอยู่ แม้จะปฏิบัติตามพฤติกรรมด้านสุขอนามัยที่เข้มงวดแล้ว ก็อาจเป็นสัญญาณเตือนสุขภาพได้ ปรากฏการณ์นี้เป็นที่รู้จักทางการแพทย์ว่าโรคโบรมิโดรซิส (bromhidrosis) เป็นมากกว่าแค่การไม่อาบน้ำ บางครั้งบ่งชี้ถึงสภาวะทางการแพทย์ที่ต้องได้รับการตรวจสอบ บราซิลซึ่งมีวัฒนธรรมการดูแลส่วนบุคคลที่เข้มแข็ง หลายคนมีความกังวลเกี่ยวกับสุขอนามัยในแต่ละวัน อย่างไรก็ตาม เมื่อกลิ่นตัวเหม็นยังคงอยู่ ปัจจัยต่างๆ เช่น อาหาร ยา ฮอร์โมน รวมถึงโรคบางชนิดก็อาจเข้ามามีบทบาทได้ โรคลมโป่งพองเป็นกลิ่นเหม็นที่เกิดจากปฏิกิริยาระหว่างเหงื่อกับแบคทีเรียบนผิวหนัง โดยส่งผลต่อรักแร้ บริเวณอวัยวะเพศ และหนังศีรษะ ซึ่งเป็นบริเวณที่ต่อมอะโพไครน์ทำงานมากที่สุด...
-
Tailandês Newsไมโครพลาสติกบุกสมองเร่งโรคอัลไซเมอร์และพาร์กินสัน เผยผลวิจัยทั่วโลก
การศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสาร Molecular and Cellular Biochemistry ระบุกลไก 5 ประการที่ทำให้ไมโครพลาสติกเป็นอันตรายต่อสมองของมนุษย์ การวิจัยที่นำโดยนักวิทยาศาสตร์จากมหาวิทยาลัยเทคโนโลยีซิดนีย์และมหาวิทยาลัยออเบิร์น แสดงให้เห็นว่าอนุภาคเหล่านี้ข้ามอุปสรรคในเลือดและสมองและกระตุ้นให้เกิดกระบวนการอักเสบ ผลลัพธ์ดังกล่าวตอกย้ำความกังวลเกี่ยวกับการเพิ่มขึ้นของโรคทางระบบประสาททั่วโลก ปัจจุบันมีผู้ป่วยภาวะสมองเสื่อมมากกว่า 57 ล้านคนทั่วโลก ผู้เชี่ยวชาญคาดการณ์ว่าตัวเลขเหล่านี้จะเพิ่มขึ้นอย่างมากในทศวรรษต่อๆ ไป การมีอยู่ของไมโครพลาสติกในอาหาร น้ำ และอากาศภายในบ้าน ส่งผลให้ประชากรยังคงสัมผัสได้อย่างต่อเนื่อง แหล่งที่มาทั่วไปของการสัมผัสรายวัน ไมโครพลาสติกเข้าถึงร่างกายมนุษย์ได้หลายเส้นทาง...
-
2Tailandês Newsอาหาร 6 ชนิดช่วยลดคอเลสเตอรอลชนิดไม่ดีและเสริมสเตตินในการควบคุมหัวใจ
ผู้เชี่ยวชาญด้านโรคหัวใจเสริมว่าอาหาร 6 หมู่ที่อุดมไปด้วยเส้นใยที่ละลายน้ำได้จะช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือดได้ การวัดนี้ทำหน้าที่เป็นส่วนเสริมของยากลุ่มสแตตินและการออกกำลังกายเป็นประจำ การบริโภคสิ่งเหล่านี้เป็นประจำทุกวันจะช่วยกำจัดไขมันส่วนหนึ่งที่ลำไส้ดูดซึม การศึกษาระบุว่าประมาณ 30% ของคอเลสเตอรอลทั้งหมดมาจากอาหาร ในขณะที่ส่วนที่เหลือมีต้นกำเนิดทางพันธุกรรมในตับ การรวมอาหารเหล่านี้เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับผู้ที่มีระดับสูงแม้ว่าจะมีนิสัยที่ดีต่อสุขภาพก็ตาม ประโยชน์ของไฟเบอร์ชนิดละลายน้ำ เส้นใยที่ละลายน้ำได้จะสร้างเจลในลำไส้และลดการดูดซึมคอเลสเตอรอล ปริมาณที่แนะนำต่อวันคือระหว่าง 20 ถึง 30 กรัมสำหรับผู้ใหญ่ การวิจัยจากมหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ดยืนยันว่าการเพิ่มเส้นใยที่ละลายน้ำได้ 5 ถึง 10 กรัมต่อวันจะช่วยลด...
-
22Tailandês Newsโรค Lyme: Justin Timberlake เผยการต่อสู้กับการติดเชื้อเห็บในปี 2568 การแจ้งเตือนระดับโลกครั้งใหม่
การติดเชื้อแบคทีเรียที่เรียกว่าโรค Lyme ซึ่งติดต่อโดยเห็บ ได้รับความโดดเด่นอีกครั้งหลังจากที่นักร้อง Justin Timberlake แชร์เมื่อวันที่ 31 กรกฎาคม 2025 ประสบการณ์ส่วนตัวของเขาที่กำลังเผชิญกับอาการนี้ระหว่างทัวร์ *Forget Tomorrow* โรคนี้เกิดจากแบคทีเรีย *Borrelia burgdorferi* และติดต่อโดยเห็บ *Ixodes* โดยแสดงออกผ่านรอยโรคที่ผิวหนัง อาการปวดข้อ และภาวะแทรกซ้อนทางระบบประสาทต่างๆ ซึ่งต้องได้รับการวินิจฉัยและการรักษาอย่างรวดเร็ว...
-
57Tailandês NewsSimpsons คาดหวังการปฏิวัติการลดน้ำหนัก: วิทยาศาสตร์เบื้องหลังปากกาที่เปลี่ยนแปลงสุขภาพ
ซีรีส์แอนิเมชันเรื่อง “The Simpsons” ทำให้แฟน ๆ ประหลาดใจอีกครั้งด้วยการคาดการณ์ที่น่าทึ่งอย่างหนึ่ง โดยคราวนี้เน้นไปที่สิ่งที่เรียกว่า “ปากกาลดน้ำหนัก” แนวคิดนี้ซึ่งเริ่มแรกได้รับการปฏิบัติด้วยอารมณ์ขันในนิยาย ปัจจุบันสะท้อนให้เห็นถึงความก้าวหน้าที่สำคัญในเทคโนโลยีการลดน้ำหนัก เช่น ยาฉีดและอุปกรณ์ที่ไม่รุกราน ซีรีส์เรื่องนี้ขึ้นชื่อในเรื่องเทรนด์เสียดสี โดยคาดว่าจะมีนวัตกรรมใหม่ๆ ที่จะพลิกโฉมการรักษาโรคอ้วนในระดับโลกในปี 2568 ยาเช่น Olire, Wegovy และ Mounjaro ใช้สารเช่น...
-
Tailandês Newsนักโภชนาการแสดงเคล็ดลับการปฏิบัติ 7 ข้อในการลดน้ำหนักอย่างมีสุขภาพดีใน 30 วัน
นักโภชนาการ Marcella Garcez ผู้อำนวยการและศาสตราจารย์ของสมาคมโภชนาการวิทยาแห่งบราซิล (Abran) นำเสนอคำแนะนำที่เป็นประโยชน์ 7 ประการสำหรับผู้ที่ต้องการเริ่มลดน้ำหนักอย่างมีสุขภาพดีใน 30 วัน แนวปฏิบัตินี้รวมการรับประทานอาหารที่สมดุล นิสัยประจำวัน และการออกกำลังกายโดยไม่ต้องอาศัยการควบคุมอาหารแบบสุดโต่ง ตามที่ผู้เชี่ยวชาญกล่าวไว้ การสูญเสียอาจแตกต่างกันตั้งแต่ 2 กก. ถึง 5 กก. ในช่วงเวลาหนึ่ง ตราบใดที่มีการเปลี่ยนแปลงอย่างสม่ำเสมอ...
-
265Tailandês Newsโรคหลอดเลือดสมอง: วิธีสังเกตสัญญาณเตือนที่ต้องพบแพทย์ทันทีเพื่อป้องกันความเสียหายของสมอง
โรคหลอดเลือดสมองเป็นสาเหตุหลักประการหนึ่งของการเสียชีวิตและความทุพพลภาพในประเทศ ซึ่งจำเป็นต้องได้รับความสนใจจากประชากรมากขึ้นถึงสัญญาณของโรค ความคล่องตัวในการจดจำอาการและการขอความช่วยเหลือจากแพทย์ถือเป็นปัจจัยที่กำหนดปัจจัยในการลดความเสี่ยงของผลที่ตามมาร้ายแรงและช่วยชีวิตได้ โดยเปลี่ยนข้อมูลให้กลายเป็นเครื่องมือด้านสาธารณสุขที่สำคัญ ผู้เชี่ยวชาญเน้นย้ำคำขวัญ “เวลาคือสมอง” เพื่อเน้นย้ำว่าทุกนาทีที่สูญเสียไปตั้งแต่เริ่มมีอาการจนถึงการรักษา อาจส่งผลให้เกิดความเสียหายต่อเนื้อเยื่อสมองอย่างถาวร การหยุดชะงักของการไหลเวียนของเลือดหรือการตกเลือดในสมองจะทำให้เซลล์ขาดออกซิเจนและสารอาหาร ส่งผลให้เส้นประสาทตายได้ในระยะเวลาอันสั้น ข้อมูลระบบสุขภาพยังคงบันทึกเหตุการณ์จำนวนมากเป็นประจำทุกปี สถิติจากปีก่อนหน้า เช่น ปี 2565 ซึ่งมีผู้เสียชีวิตมากกว่า 87,000 รายในช่วง 10 เดือน ทำหน้าที่เป็นคำเตือนอย่างต่อเนื่องเกี่ยวกับขนาดของปัญหาและความจำเป็นในการรณรงค์สร้างความตระหนักรู้อย่างถาวร ขาดเลือดและตกเลือด:...
-
25Tailandês Newsการวิจัยอย่างกว้างขวางเผยให้เห็นว่าขั้นตอนรายวัน 2,337 ขั้นตอนช่วยลดความเสี่ยงต่อการเสียชีวิต และขั้นตอนพิเศษแต่ละขั้นตอนจะเพิ่มผลได้
การวิเคราะห์ทางวิทยาศาสตร์ใหม่ที่ครอบคลุมกำหนดนิยามใหม่ของความเข้าใจเกี่ยวกับปริมาณการออกกำลังกายขั้นต่ำที่จำเป็นเพื่อให้บรรลุประโยชน์ต่อสุขภาพที่สำคัญ การศึกษาที่ตีพิมพ์ใน European Journal of Preventive Cardiology ของยุโรป ตรงกันข้ามกับเป้าหมายยอดนิยมที่ 10,000 ก้าวต่อวัน แสดงให้เห็นว่าการเดินเพียง 2,337 ก้าวต่อวันก็เพียงพอแล้วที่จะเริ่มลดความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตจากโรคหลอดเลือดหัวใจได้ เพื่อลดการเสียชีวิตจากทุกสาเหตุ ตัวเลขเบื้องต้น 3,967 ก้าว การวิจัยครั้งนี้ถือเป็นงานวิจัยที่ใหญ่ที่สุดเท่าที่เคยมีมา โดยรวบรวมข้อมูลจากการศึกษาต่างๆ 17 เรื่อง...
-
131Tailandês Newsผู้เชี่ยวชาญให้รายละเอียดเกี่ยวกับนิสัยการกิน 5 ประการที่มีความสำคัญต่อการลดน้ำหนักอย่างยั่งยืน
องค์ประกอบในอุดมคติของอาหารประจำวัน ขั้นตอนแรกสู่การรับประทานอาหารที่สมดุลคือการทำความเข้าใจวิธีกระจายสารอาหารในมื้อหลักแต่ละมื้อ คำแนะนำคือแบ่งจานออกเป็นสามส่วนที่ชัดเจนเพื่อให้แน่ใจว่ามีการบริโภคอาหารที่จำเป็นทุกกลุ่มอย่างเพียงพอ วิธีการมองเห็นนี้ทำให้การควบคุมส่วนต่างๆ ง่ายขึ้น และช่วยให้มั่นใจว่าร่างกายได้รับพลังงานและส่วนประกอบที่จำเป็นในการทำงานอย่างถูกต้อง โดยหลีกเลี่ยงไม่ให้ระดับน้ำตาลในเลือดพุ่งสูงขึ้นและความหิวมากเกินไปหลังรับประทานอาหารไม่นาน ตามวิธีการดังกล่าว ครึ่งหนึ่งของจาน (50%) ควรเต็มไปด้วยผักหลากหลายชนิด แหล่งที่อุดมไปด้วยเส้นใย วิตามิน และแร่ธาตุ หนึ่งในสี่ (25%) ควรสงวนไว้สำหรับโปรตีนไร้มัน เช่น ไก่ ปลา ไข่ หรือพืชตระกูลถั่ว...
-
Global Newsผู้เชี่ยวชาญอธิบายว่าการฉี่ขณะนั่งช่วยเพิ่มสุขอนามัยและการถ่ายปัสสาวะในผู้ชายที่เป็นต่อมลูกหมาก
ผู้ชายที่เลือกปัสสาวะขณะนั่งจะทำให้ห้องน้ำมีความสะอาดมากขึ้น และในบางกรณีก็ทำให้กระเพาะปัสสาวะว่างได้ดีขึ้น การศึกษาทางวิทยาศาสตร์ชี้ให้เห็นถึงข้อได้เปรียบด้านสุขอนามัยที่ชัดเจน แม้ว่าจะไม่มีคำแนะนำทางการแพทย์บังคับสำหรับทุกคนก็ตาม หัวข้อนี้ได้รับความสนใจอีกครั้งในการอภิปรายเกี่ยวกับสุขภาพของผู้ชายและชีวิตในบ้าน ผู้เชี่ยวชาญด้านระบบทางเดินปัสสาวะกล่าวว่าตำแหน่งนี้ไม่ได้เปลี่ยนแปลงสุขภาพของชายหนุ่มที่มีสุขภาพดี อย่างไรก็ตาม การปฏิบัติดังกล่าวช่วยลดการกระเด็นของปัสสาวะได้อย่างมาก ป้องกันการปนเปื้อนบนพื้น ที่นั่ง และวัตถุใกล้เคียง ข้อดีที่พิสูจน์แล้วด้วยวิทยาศาสตร์ การวิจัยที่ดำเนินการในมหาวิทยาลัยในยุโรปแสดงให้เห็นว่าหยดปัสสาวะด้วยกล้องจุลทรรศน์จะแพร่กระจายได้สูงถึง 2 เมตรเมื่อผู้ชายยืนปัสสาวะ อนุภาคเหล่านี้สามารถเข้าถึงแปรงสีฟัน ผ้าเช็ดตัว และลูกบิดประตูได้ การศึกษาของชาวดัตช์ในปี 2014 ซึ่งดำเนินการที่มหาวิทยาลัยไลเดน สรุปว่าผู้ชายที่มีภาวะต่อมลูกหมากโตมากเกินไปจะถ่ายกระเพาะปัสสาวะเร็วขึ้นและหมดจดขณะนั่ง...