Notícias de "dygnsrytm"
-
Senaste Nytt (SV)Morgonkaffe minskar för tidig död med upp till 31 %, finner europeisk studie
Pesquisadores Européer identifierade att tidpunkten för kaffekonsumtion avsevärt påverkar skyddet mot för tidig död. En studie publicerad i European Heart Journal analyserade...
-
Senaste Nytt (SV)Att vakna vid samma tidpunkt varje dag förbättrar sömnkvaliteten, visar forskning
Manter en fast tid att vakna på, oavsett veckodag, visade sig vara effektivare än att sova längre på helgerna. Upptäckten utmanar den...
-
1Senaste Nytt (SV)Forskning visar att blått ljus från skärmar skadar sömnen mindre än innehållet som nås
Ljuset som sänds ut av elektroniska enheter representerar inte huvudorsaken till sömnlöshet i det moderna samhället. Avaliações Nyligen genomförda vetenskapliga studier avmystifierar...
-
EuropaTidsförändringar i Europa påverkar hälsan för miljoner människor och skapar medicinsk debatt om slutet på åtgärden
Den årliga övergången till sommartid på den europeiska kontinenten tvingar mer än 450 miljoner medborgare att ställa fram sina klockor med en...
- News (SV)
Tidsförändringar påverkar kardiovaskulär hälsa och läkare rekommenderar taktik för att reglera sömnen
Den plötsliga övergången av klockvisare medför en omedelbar fysiologisk utmaning för den mänskliga organismen, vilket förändrar den känsliga balansen mellan den yttre...
- 1News (SV)
Experter varnar för riskerna med sommartid och lär ut metoder för att reglera sömnen
Att byta klockvisare utgör en direkt och omedelbar utmaning för människans fysiologiska funktion. Att avancera en timme förändrar drastiskt synkroniseringen mellan den...
-
News (SV)Kanadensare måste ställa fram klockan i mars för att börja sommartid mitt i debatter
Vårens ankomst till norra halvklotet markerar ett avgörande ögonblick för den civila organisationen och biologiska rutinen för invånarna i Canadá, med den...
-
1News (SV)Kontinuerlig sömnbrist stör ämnesomsättningen och ökar sårbarheten för hjärtproblem
Att hålla en vilorutin på mindre än sex timmar om dagen har blivit en farlig vana i det moderna samhället, drivet av...
-
24News (SV)Dysregulerad dygnsrytm: 2025 studie visar att inkonsekvent sömn påverkar hälsan mer än vilobrist
Avmystifierande sömnlängd Tanken att sova mer än nio timmar alltid är skadligt har omvärderats av forskning. Dados mål avslöjar att många människor...