Todas notícias "fyzická aktivita"
-
News (CS)Průvodce, jak zhubnout 0,5 kg týdně: vypočítat ideální kalorie na základě věku a hmotnosti
Proces hubnutí přímo souvisí s denní energetickou bilancí, kdy spotřeba kalorií musí být nižší než celkový výdej organismu. Compreender individuální energetické potřeby...
-
25News (CS)Rozsáhlý výzkum odhaluje, že 2 337 denních kroků snižuje riziko úmrtí a každý další krok zvyšuje zisk
Nová komplexní vědecká analýza nově definuje chápání minimálního množství fyzické aktivity potřebné k dosažení významných zdravotních přínosů. Contrariando populární cíl 10 000...