Descubra aos 60 anos: veja se você pode se aposentar por idade agora
Aos 60 anos, muitos trabalhadores começam a se perguntar se já podem se aposentar por idade, especialmente com as mudanças trazidas pela Reforma da Previdência de 2019. A dúvida é comum, afinal, as regras do Instituto Nacional do Seguro Social (INSS) passaram por ajustes que alteraram idades mínimas e tempos de contribuição, afetando milhões de brasileiros. Em 2025, aproximadamente 40,7 million pessoas recebem benefícios do INSS, e cerca de 60% delas dependem da aposentadoria por idade ou por tempo de contribuição, segundo dados recentes. Para quem tem 60 anos hoje, a resposta depende do gênero e do histórico de contribuição antes da reforma, que entrou em vigor em 13 de novembro de 2019. Mulheres nessa idade podem estar mais próximas do sonho, enquanto homens ainda precisam esperar um pouco mais, conforme as regras de transição ou permanentes estabelecidas. Entender esses critérios é essencial para planejar o futuro e evitar surpresas na hora de pedir o benefício.
Mulheres que já contribuíam antes da reforma podem se aposentar aos 60 anos em 2025, desde que tenham 30 anos de contribuição, aproveitando a transição por tempo de contribuição. Já para homens, a idade mínima na transição é de 64 anos com 35 anos de contribuição, o que torna os 60 anos insuficientes. Para novos segurados, pós-2019, as exigências são ainda mais rígidas: 62 anos para mulheres e 65 para homens, com tempos mínimos de contribuição de 15 e 20 anos, respectivamente.
O INSS oferece outras opções, como a aposentadoria por pontos, mas aos 60 anos, atingir os 92 pontos (mulheres) ou 102 pontos (homens) exigidos em 2025 depende de um longo histórico contributivo. Nos próximos parágrafos, cada regra será detalhada para esclarecer quem, aos 60 anos, já pode dar entrada no pedido.
No mesmo tema: Descubra se você pode se aposentar aos 60 anos com as regras do INSS em vigor
Regras para aposentadoria por idade em 2025
As regras de aposentadoria por idade sofreram mudanças significativas com a Reforma da Previdência. Para quem começou a contribuir após 13 de novembro de 2019, os critérios são fixos: mulheres precisam de 62 anos e 15 anos de contribuição, enquanto homens exigem 65 anos e 20 anos. Já para quem já estava no sistema antes da reforma, a transição suaviza essas exigências, mas ainda assim varia por gênero.
Mulheres na transição podem se aposentar em 2025 aos 59 anos com 30 anos de contribuição, mas a idade mínima sobe seis meses a cada ano até atingir 62 em 2023 — o que já aconteceu. Homens na transição precisam de 64 anos e 35 anos de contribuição em 2025, com o limite subindo até 65 anos em 2027.
Aposentadoria por pontos como alternativa
A aposentadoria por pontos soma idade e tempo de contribuição. Em 2025, exige-se:
- 92 pontos para mulheres, com pelo menos 30 anos de contribuição.
- 102 pontos para homens, com no mínimo 35 anos de contribuição.
Aos 60 anos, uma mulher precisaria de 32 anos de contribuição (60 + 32 = 92) para se aposentar por pontos, enquanto um homem necessitaria de 42 anos (60 + 42 = 102), algo raro para essa idade.
Transição para quem estava perto de se aposentar
Quem já contribuía antes de 2019 tem opções de transição por tempo de contribuição. O pedágio de 50% exige que o trabalhador complete 50% do tempo que faltava em 2019, sem idade mínima, mas só vale para quem estava a menos de dois anos da aposentadoria na época da reforma. Já o pedágio de 100% dobra o tempo restante, mantendo o benefício integral, com 57 anos para mulheres e 60 para homens, além de 30 e 35 anos de contribuição, respectivamente.
Critérios para homens aos 60 anos
Homens com 60 anos em 2025 não conseguem se aposentar por idade na transição, que exige 64 anos e 35 anos de contribuição. Na regra permanente, são 65 anos e 20 anos. Mesmo com 35 anos de contribuição, atingir 60 anos não basta, pois a idade mínima da transição ainda é superior, e a pontuação de 102 está fora de alcance sem mais anos de trabalho.
Mais sobre o assunto: INSS: como escolher entre aposentadoria por idade ou tempo de contribuição
A espera até os 64 ou 65 anos é inevitável, dependendo de quando começaram a contribuir. Em 2024, cerca de 25% das aposentadorias masculinas foram por transição, mostrando que muitos ainda se beneficiam dessas regras.
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Mulheres aos 60 anos têm mais chances
Mulheres de 60 anos em 2025 podem se aposentar pela transição por tempo de contribuição se tiverem 30 anos de contribuição, já que a idade mínima para elas é 59 em 2025. Isso vale para quem contribuía antes de 2019. Na regra fixa, porém, os 62 anos são obrigatórios, com 15 anos de contribuição.
Saiba mais: Aposentadoria no INSS: como garantir o benefício aos 40, 55 e 59 anos
A aposentadoria por pontos é outra possibilidade, mas exige 32 anos de contribuição aos 60 anos para atingir 92 pontos, o que pode ser viável para quem começou cedo. Em 2023, cerca de 40% das aposentadorias femininas foram por idade na transição, refletindo o impacto dessas regras.
Como o INSS calcula o benefício
O cálculo do benefício mudou em 2019. Para a aposentadoria por idade, é 60% da média de todos os salários desde julho de 1994, mais 2% por ano acima de 15 anos (mulheres) ou 20 anos (homens). Na transição com pedágio de 100%, o valor é 100% da média, enquanto o pedágio de 50% aplica o fator previdenciário, reduzindo o benefício para quem se aposenta mais jovem.
Um homem com 35 anos de contribuição aos 64 anos na transição receberia cerca de 90% da média, enquanto uma mulher com 30 anos aos 59 anos poderia chegar a 100% com o pedágio de 100%.
Saiba mais: Reforma da Previdência: Entenda o cálculo da aposentadoria por idade e maximize seu benefício
Passos para verificar seu direito
Consultar o direito à aposentadoria é fácil com o Meu INSS. Baixe o aplicativo ou acesse o site, faça login com CPF e senha, clique em “Simular Aposentadoria” e veja as opções disponíveis com base nos seus dados. Em 2024, mais de 60% dos segurados usaram essa ferramenta para planejar o pedido.
Leve documentos como carteira de trabalho, RG, CPF e comprovantes de contribuição ao INSS ou Superintendências Regionais do Trabalho para ajustes no cadastro, se necessário. A simulação não garante o benefício, mas orienta os próximos passos.
Dicas para planejar a aposentadoria aos 60
Aos 60 anos, avalie seu histórico:
- Verifique o tempo de contribuição no Meu INSS.
- Considere o pedágio de 100% se estiver perto dos requisitos.
- Planeje continuar contribuindo até atingir a idade ou pontos necessários.
Mulheres têm vantagem na transição, mas homens podem precisar de mais quatro a cinco anos de trabalho ou contribuição.
